01.加了簡(jiǎn)叔的微信
簡(jiǎn)叔是極簡(jiǎn)生活的代表人，刷手機(jī)時(shí)看到他的微信蚕泽，申請(qǐng)成功晌梨。今后朋友圈多了一個(gè)榜樣，讓自己的生活越來越簡(jiǎn)單须妻。
02.頸椎不舒服
前幾天頸椎就有點(diǎn)不舒服仔蝌，昨天去茶館被空調(diào)吹了一會(huì)，晚上騎自行車回家荒吏，天挺涼的敛惊。今天早晨覺得頸椎更難受了，尤其是左側(cè)的胸鎖乳突肌部分绰更，早晨做了幾個(gè)瑜伽動(dòng)作瞧挤，又用鹽袋子敷了敷，到現(xiàn)在還是不舒服哦儡湾！
03.連續(xù)兩晚上沒睡好
連續(xù)兩個(gè)晚上沒睡好了特恬，主要是自己睡，沒人管了徐钠，玩手機(jī)時(shí)間長癌刽。還有就是心里覺得好多工作沒完成，睡不踏實(shí)尝丐。
反思：有事一定要盡快完成显拜，否則影響睡眠質(zhì)量。拖延沒用摊崭，早晚都要干讼油，不如趁早完成。
瑜伽動(dòng)作不能瞎做呢簸，安全第一，否則傷害身體。頸椎疼可能跟前幾天嘗試倒立有關(guān)根时，慶幸頸椎沒大事哦瘦赫！感恩！
