學(xué)會(huì)獨(dú)處、擁抱獨(dú)處

看過(guò)很多討論孤獨(dú)意義的文章爷耀,古人也有言“君子慎獨(dú)”甘桑。本文也并不是想去長(zhǎng)篇大論的去討論孤獨(dú)的意義,列出個(gè)三五七九歹叮,再來(lái)個(gè)一一文獻(xiàn)綜述跑杭、證明,這是沒(méi)有必要的咆耿,又不是寫(xiě)作學(xué)術(shù)文章德谅。只不過(guò)是為了談一點(diǎn)自己當(dāng)下的感受,也許獨(dú)孤九劍就是在孤獨(dú)情況下創(chuàng)造出來(lái)的萨螺,在武俠小說(shuō)創(chuàng)作家的筆下窄做,哪種武功的創(chuàng)造不需要一個(gè)人深山獨(dú)處閉關(guān)呢,誰(shuí)知道呢慰技!

上小學(xué)的時(shí)候椭盏,總是渴望有很多人可以一起玩,哪怕是放學(xué)回家也希望能夠有幾個(gè)小伙伴一起回家吻商,哪怕會(huì)為了將就別人而選擇了一條更遠(yuǎn)的路也不在乎掏颊。后來(lái)上了中學(xué),對(duì)小伙伴的需求便不再那么強(qiáng)烈,尤其是高中時(shí)代乌叶,因?yàn)楦呖嫉膲毫υ谂璩ィ嗟臅r(shí)候?qū)W習(xí)都是一個(gè)人。為了能夠跟別人一起准浴,而花費(fèi)時(shí)間去將就別人的時(shí)候減少事扭,但是仍然存在。到了大學(xué)兄裂,因?yàn)楦幼杂闪司浜担?jīng)歷的也逐漸多了些,更加成熟了些晰奖,對(duì)小伙伴的需求更加少了谈撒。同時(shí),由于每個(gè)人選擇的路都存在差異匾南,行動(dòng)也就不一樣啃匿,如果想要獲得可以整天做什么都黏在一起的小伙伴,那么需要將就的也就會(huì)更多蛆楞。就像水滿則漫人滿則慢一個(gè)道理溯乒,將就太多也就終究會(huì)明白沒(méi)有人可以一直陪伴你,人生都是需要獨(dú)處的豹爹。

第一個(gè)階段裆悄,是害怕和畏懼。獨(dú)處意味著孤獨(dú)臂聋,意味著思考光稼,意味著依靠個(gè)人力量解決問(wèn)題。小時(shí)候不懂得獨(dú)處不懂得孤獨(dú)孩等,一個(gè)人待著也不能叫獨(dú)處艾君,只能叫做一個(gè)人玩。逐漸明白事后肄方,才能懂得獨(dú)處冰垄、孤獨(dú),沒(méi)有習(xí)慣獨(dú)處权她,對(duì)于獨(dú)處是害怕的虹茶、畏懼的、抵制的隅要。

第二個(gè)階段蝴罪,是接納階段。當(dāng)獨(dú)處變得不可避免拾徙,總會(huì)遇到的時(shí)候,便只能學(xué)著去接納它感局。也有許多人因?yàn)槭冀K沒(méi)有辦法面對(duì)獨(dú)處尼啡,于是他們采取一切手段去逃避暂衡。比如,早戀——不成熟的心智崖瞭,以為那樣一個(gè)人可以一輩子相守狂巢,從此不會(huì)再有孤獨(dú);比如书聚,拉幫結(jié)派——以為身邊的兄弟可以“抱團(tuán)取暖”唧领,一起也很酷。只有能夠?qū)W會(huì)接納獨(dú)處的人雌续,才能夠逐漸明白獨(dú)處對(duì)于人生斩个、心智發(fā)展的意義。

第三階段驯杜,便是擁抱階段受啥。當(dāng)學(xué)會(huì)接納獨(dú)處之后,慢慢的便會(huì)習(xí)慣獨(dú)處鸽心。獨(dú)處著沒(méi)有什么感覺(jué)滚局,但是當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有獨(dú)處沒(méi)有進(jìn)行思考之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)獨(dú)處的意義。以我自己為例顽频,有時(shí)候因?yàn)檎n程或者是其他的一些事情藤肢,會(huì)一段時(shí)間都和一群人或者一個(gè)人呆在一起,沒(méi)有獨(dú)處的時(shí)間糯景。這樣一段“群居”時(shí)間比較短時(shí)嘁圈,尚無(wú)甚感覺(jué)。但是莺奸,當(dāng)這樣一個(gè)時(shí)間達(dá)到三天以上時(shí)丑孩,就會(huì)突然地感覺(jué)自己的靈魂似乎是有了一個(gè)洞,生命缺了些什么灭贷。這個(gè)時(shí)候温学,我便會(huì)選擇對(duì)其他時(shí)候放一放,一個(gè)人跑步甚疟、一個(gè)人看一下書(shū)仗岖,然后才會(huì)繼續(xù)前進(jìn)。我很喜歡跑步览妖,一個(gè)人在路上轧拄、操場(chǎng)上跑著,沉浸在自己的世界中讽膏,似思考似未思考的狀態(tài)檩电,誰(shuí)知道呢?每當(dāng)心情不好或者是感覺(jué)比較空虛就像是缺了什么的時(shí)候,跑個(gè)步出出汗俐末,似乎世界就變得更美好了料按。科學(xué)研究不也表明跑步可以產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺讓人變得愉悅嗎卓箫!

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