? ? 這些年渊啰，智能手機在中國以不可思議的速度普及起來。上至老人，下至兒童擦耀、青少年，手機仿佛已經(jīng)成了我們身體的一部分依溯，不可分離胚泌。 很多家長毯炮，因為忙于工作或其他事情，習(xí)慣性丟一部手機給孩子惰瓜，讓孩子看看視頻否副、聽聽課，或是自娛自樂崎坊。他們以為手機就是“帶娃神器”备禀，孩子可以從手機中學(xué)習(xí)各種知識，還能安靜下來奈揍，不吵不鬧曲尸。 事實上，對于孩子來說男翰，過度使用手機帶來的隱患遠(yuǎn)比大人更嚴(yán)重另患。特別是處于身體和心理發(fā)育關(guān)鍵階段的孩子，不當(dāng)使用手機等電子產(chǎn)品蛾绎，危害超乎想象昆箕！
影響視力
? ? 世界衛(wèi)生組織的研究報告顯示，2018年我國近視患者高達6億租冠，其中鹏倘，青少年近視率居世界第一。 除了過重的學(xué)業(yè)壓力外顽爹，過早纤泵、過頻使用手機等電子產(chǎn)品也是一大原因。
有實驗表明：孩子玩10分鐘手機镜粤，相當(dāng)于看30分鐘電視捏题；玩20分鐘手機，視力已經(jīng)接近輕度假性近視狀態(tài)肉渴；長期使用之下公荧，待假性近視發(fā)展成真近視眼，不僅生活不方便黄虱，還可能會導(dǎo)致青光眼稚矿、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重眼疾。
? 影響體質(zhì)?
愛玩手機的孩子捻浦，通常沒有什么時間去運動晤揣，而缺乏體育鍛煉，容易導(dǎo)致孩子長不高朱灿、肥胖和免疫力低下昧识。 不僅如此，長期保持低頭姿勢看屏幕盗扒，對孩子的頸椎跪楞、脊椎缀去、腰和手關(guān)節(jié)的生長發(fā)育都有不利影響，造成的損傷往往都是不可逆的甸祭。等到成年后再糾正缕碎，已經(jīng)悔之晚矣。?
影響社交?
盡管手機本來是為了加強人與人溝通聯(lián)系而發(fā)明的池户，但在現(xiàn)實生活中咏雌，尤其對于兒童而言，過度依賴手機反而成了影響他們社交能力發(fā)展的“罪魁禍?zhǔn)住薄校焦，F(xiàn)實生活中缺乏貼心的朋友赊抖，這對孩子的心理健康成長極為不利。
? ? ? 作為互聯(lián)網(wǎng)時代的“生活必需品”寨典，我們沒有必要氛雪、也不可能將孩子和手機隔絕，而是應(yīng)通過下面這些方式耸成，讓孩子合理使用手機报亩，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
合理引導(dǎo)
? ? 引導(dǎo)孩子在有限范圍內(nèi)使用手機井氢，看合適的內(nèi)容捆昏，其實是一個培養(yǎng)孩子自控力的過程，需要家長絕對足夠的耐心毙沾。這樣，才能讓孩子慢慢養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣宠页，幫助孩子自我成長左胞。
立下規(guī)矩
? ? ? 關(guān)于手機的規(guī)矩，家長一定要定得細(xì)致明確举户，還要和孩子講明白烤宙。比如一天玩手機不可以3次，每次不可以超過20分鐘俭嘁，吃飯的時候和睡覺前原則上不允許玩手機的等等躺枕。 當(dāng)然，光有規(guī)矩還不夠供填，更重要的是家長及時督促孩子遵守規(guī)矩拐云，獎罰分明。長期堅持下去近她，孩子就會慢慢形成使用手機的良好習(xí)慣叉瘩。
以身作則
家長是孩子人生中的第一任老師，就拿玩手機這件事來說粘捎，如果自己總在孩子面前一刻不停地玩手機薇缅，還要孩子能自我控制危彩，不沉迷手機，顯然不現(xiàn)實泳桦。 其實汤徽，如果家長自己有興趣愛好，比如喜歡讀書灸撰，聽音樂谒府，畫畫，運動等等梧奢，就可以帶著孩子一起玩狱掂，在玩中陪伴孩子成長。這樣亲轨，孩子就會自然而然放下手機趋惨，做這些更有趣也更健康的事。
文章摘自家長頭條
