2023年10月24日 星期二? ? 晴天 Day 270
昨日時(shí)間記錄
日常：睡覺7小時(shí)唬血，吃飯1.5小時(shí)望蜡，洗漱1小時(shí)
共花了9.5小時(shí)。堅(jiān)持7天可以每天6點(diǎn)起床拷恨，看著每天記錄的睡眠質(zhì)量基本都在88分左右脖律，這種感覺真是太棒了。想成為一個(gè)自律人就得有規(guī)律的早起腕侄。
工作：溝通4.5小時(shí)小泉，整理0.5小時(shí)
共花了5小時(shí)芦疏。財(cái)務(wù)又需上報(bào)銷系統(tǒng)，剛建成階段微姊，開了一下午會酸茴，都是在討論。目的是為了單套制運(yùn)行兢交，但是剛開始還是需要做雙軌運(yùn)行了弊决。
幸福：家庭2.5小時(shí)
共花了2.5小時(shí)恭理。家庭2.5小時(shí)烤镐，陪老二練鋼琴趁猴、讀古詩打卡枕面、跳舞拍照1小時(shí)辞居。接老二放學(xué)1小時(shí)右锨。和老公討論情緒勞動0.5小時(shí)辫封。
反思：1厉熟、老公已經(jīng)負(fù)責(zé)一日三餐息拜。偶爾也會出幾個(gè)新菜溉潭，但是冰箱里有營養(yǎng)的百合，或市場上自己不喜歡的菜品從不會研究少欺。
? ? ? ? ? ?2喳瓣、三年幼兒園和現(xiàn)在小學(xué)階段都負(fù)責(zé)接送。但不享受過程赞别，偶爾也會拍兩張照記錄畏陕。
? ? ? ? ? ?3、兩孩學(xué)校的會議仿滔，經(jīng)過三年疫情惠毁，現(xiàn)場會議大概1學(xué)期1次，但是沒有想法主動去關(guān)心孩子在學(xué)校的狀況（從不加其他家長微信）崎页。
? ? ? ? ? ? 4鞠绰、兩孩及家庭成員醫(yī)院全流程管理。無可厚非飒焦，這點(diǎn)老公做得比我好蜈膨。
個(gè)人：運(yùn)動2.5小時(shí)
共花了2.5小時(shí)。運(yùn)動2.5小時(shí)牺荠，早上走路0.5小時(shí)翁巍，早晚騎20公里自行車2小時(shí)。
幸福時(shí)刻：因?yàn)闀r(shí)間足夠長志电，路上可以聽完一本書曙咽，還能聽3-4首歌，最主要的是這些歌每天都是活力滿滿挑辆，朝氣蓬勃例朱，所以早上騎車很有勁孝情。
學(xué)習(xí)：閱讀1.5小時(shí)，寫作2小時(shí)洒嗤，復(fù)盤1小時(shí)
共花了4.5小時(shí)箫荡。思考的越多，就越想記錄渔隶，花的時(shí)間就越多羔挡。
