道理都懂游桩，就是不做牲迫，如何破解？
我們不得不承認(rèn)借卧，知行合一是世界上最難的事盹憎，道理都懂就是不做的原因主要有以下：一是在他們的心里總有一個(gè)執(zhí)念，自己現(xiàn)在不做是因?yàn)檫€沒有找到最好的方法铐刘，等找到那個(gè)方法以后陪每，一切就會(huì)變得不一樣。二是還有很多人因?yàn)槿狈δ托谋醮铮庇谇蟪赡坛恚傁胩^行動(dòng)，尋求捷徑捡遍。三是在開始做的時(shí)候锌订，總覺得自己做不好，看不到明顯的效果画株，然后就放棄了辆飘。四是欲望太多啦辐。什么都想做，結(jié)果什么都做不了蜈项。
科學(xué)家實(shí)驗(yàn)看來芹关，學(xué)習(xí)任何一門技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接紧卒，用神經(jīng)科學(xué)來解釋：通過大量的重復(fù)動(dòng)作侥衬，大腦中兩個(gè)或者多個(gè)原本并不關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元受到刺激之后產(chǎn)生了強(qiáng)關(guān)聯(lián)。
這個(gè)不難理解跑芳，比如騎自行車的事例大家都應(yīng)該很有體會(huì)轴总，在沒有學(xué)之前，看到別人騎很簡單博个，而自己去騎的時(shí)候就不是那么回事怀樟，左搖右擺，速度不快盆佣，緊張的心提到嗓子眼往堡。這都是神經(jīng)元沒有建立強(qiáng)關(guān)聯(lián)的表現(xiàn)。經(jīng)過無數(shù)次的訓(xùn)練共耍，大腦中的神經(jīng)元建立的連接異常牢固虑灰。很多事情，道理再好征堪，如果不去刻意練習(xí)瘩缆，不去刺激相關(guān)神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)相關(guān)技能佃蚜。所以庸娱，知道了新道理，學(xué)習(xí)到了新知識(shí)谐算，要去刻意練習(xí)熟尉，建立大腦中神經(jīng)元的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，內(nèi)化為自己的能力洲脂。
第二個(gè)事實(shí)是斤儿，技能的學(xué)習(xí)，習(xí)慣的養(yǎng)成都是神經(jīng)元關(guān)系由弱到強(qiáng)的過程恐锦，在一開始很弱的時(shí)候往果，肯定是沒有效果的，做不好很正常的一铅。要持續(xù)練習(xí)陕贮，給足神經(jīng)元的時(shí)間。
不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)潘飘，都是無效的學(xué)習(xí)肮之。俗話說得好掉缺，懂得百點(diǎn)不好嗎改變一點(diǎn)。對(duì)成長來說戈擒，道理都是穿著支票眶明，改變才是真金白銀。
