習(xí)慣：早睡早起
晚上再幫朋友完成個任務(wù)晕窑，就需要晚睡一次。今天也真是狼狽卵佛，健身計劃雖然完成了杨赤，但是延遲了一個小時敞斋，一天的工作計劃沒有安排。然后呢：口琴今天練習(xí)了歡樂頌疾牲，很短植捎，還看見了好多好玩的，比如：小毛驢等说敏。幸虧晚上把今天的復(fù)盤給寫了鸥跟，說說最近的健身吧：今天發(fā)現(xiàn)家里面的水桶挺好用，可以用來練習(xí)肱二頭肌盔沫。不過最近做俯臥撐的時候医咨，更多的聯(lián)系到了肱三頭肌，胸肌基本沒有感覺架诞，明天可以加一些寬臂俯臥撐∧饣矗現(xiàn)在還在玩電腦，但是我是一個早睡早起者谴忧，我只要保持這個新年就行了很泊，習(xí)慣只是完成我這個身份的一種方式而已，我的最大目標(biāo)是讓我完成身份的轉(zhuǎn)變沾谓，而不是養(yǎng)成習(xí)慣那種每天堅(jiān)持委造、死板的規(guī)定。所以均驶，給自己加個油昏兆。希望明天把定計劃的事情實(shí)施好。
