晨間日記
就寢 22：26
晨起5：24
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昨日午休/冥想：
高效能慢生活，從好習(xí)慣開始
高效率慢生活第209天(挑戰(zhàn)4點起床20天)
【昨日三只】
1.親子：陪孩子過10歲生日
2.學(xué)習(xí)：聽葉武斌老師進(jìn)階課1.1音頻
3.效能：和李楊教練一同主持第五期開營典禮
【今日三只】
1.效能：練習(xí)科學(xué)發(fā)聲
2.學(xué)習(xí)：聽葉老師時間管理進(jìn)階課1.1課
3.閱讀：《社群營銷》并分享亭珍！
??【第二個100天目標(biāo)】
1.和進(jìn)階營的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時間管理進(jìn)階課70天
2.親子時間管理認(rèn)真踐行90天
3.練習(xí)科學(xué)發(fā)聲28天訓(xùn)練
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【昨日收獲】
1.效能：和李楊教練一起主持第五期的開營典禮
2.聽讀：時間管理進(jìn)階課1.1隨堂練習(xí)
3.學(xué)習(xí)成長：收集優(yōu)秀教練的空間整理圖片
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4.親子：陪伴孩子一起過大寶10歲生日
5.創(chuàng)新：畫了一個小小的淡妝粗井，淺棕+深棕+粉橘
6.家庭：孩子生日會和大姑，表嫂娱两，孩子干媽聊天
【昨日反省】
1.沒有關(guān)注組內(nèi)信息莺匠！
2.補(bǔ)充音頻還沒有錄制
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.?工作清單：理票據(jù)
2.?早清單：
- [x ] 早起?
- [x] 閱讀?
- [x] 晨間日記?
3.?晚清單：
- [x] 護(hù)膚?
- [x] 泡腳?
- [ ] 早睡
【感恩分享】：
媽媽是很偉大的，在生寶寶的那天媽媽非常的疼痛十兢，終于孩子來到了這個世界趣竣，于是生日就是慶祝孩子到來的特定日子摇庙，
謝謝偉大的媽媽！
