人：今天和哪些人交流，學(xué)到了什么逞带？
今晚跟二姐打了電話欺矫，因過年她兒子要結(jié)婚，她分享了她今天買了很多衣服展氓，要穿得體面穆趴，隨口說了一句，你們別打扮過頭遇汞，到時(shí)搶了我的風(fēng)光未妹，我說簿废，你這是什么想法，別人打扮漂亮那是給你家撐門面络它，你應(yīng)該感到幸福才對(duì)族檬，而至于你的位置和風(fēng)光跟別人也沒關(guān)系，也不存在搶這詞化戳，感受到了認(rèn)知的差別单料。
事：今天做成了什么事情，總結(jié)了哪些經(jīng)驗(yàn)点楼，還可以做得更好的是什么扫尖？
今天早上跑步起來得有點(diǎn)晚了，糾結(jié)了一下去還是不去掠廓，最后還是選擇去换怖，哪怕跑1公里也可以，最后跑了2.5公里却盘，沒冒汗狰域，所以省了洗頭洗澡的時(shí)間，回來吃好早飯黄橘，去上班的時(shí)間剛剛好兆览，所以只要想運(yùn)動(dòng)，辦法總是有的.
網(wǎng)：今天在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到了什么塞关，比如看了哪篇公眾號(hào)抬探，聽了哪些課？
問：有用但卻不擅長(zhǎng)的事情帆赢，應(yīng)該堅(jiān)持嗎小压？
《刻意練習(xí)》告訴我們杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧椰于，成為杰出人物的關(guān)鍵怠益，在于刻意練習(xí)。
《認(rèn)知天性》告訴我們正確的學(xué)習(xí)方法就是要不斷地測(cè)試瘾婿，明白學(xué)習(xí)誤區(qū)蜻牢，認(rèn)清學(xué)習(xí)過程。
所以偏陪，不要再給自己貼標(biāo)簽抢呆，你只不過是之前沒有找到好的方法，或者沒有足夠的努力笛谦，并不是不擅長(zhǎng)某些事情抱虐。
書：今天在哪些書中學(xué)到了什么？
今天聽書《斷舍離》饥脑，解釋了為什么你難以做到斷舍離恳邀？分客觀和主觀兩個(gè)方面：
客觀：我們處于物質(zhì)泛濫的社會(huì)
主觀：我們難以扔掉東西分（逃避現(xiàn)實(shí)型懦冰、指著過去型，擔(dān)憂未來型）
回想我自己對(duì)斷舍離一直處于不行動(dòng)的狀態(tài)轩娶，屬于擔(dān)憂未來型儿奶，總感覺說不定自己哪天要用，要穿鳄抒。
那如何才能讓你做到斷舍離？分意識(shí)層面和行動(dòng)層面
意識(shí)：把時(shí)間軸放在當(dāng)下的自己
行動(dòng)：椰弊、一切從扔?xùn)|西開始许溅、整理和收納。
問：今天向自己提到了哪些問題秉版？今天向別人提出了怎樣很好的問題贤重？今天思考了怎樣的問題？獲得了怎樣的答案清焕？
提出我為什么做不到斷舍離并蝗？
我要給自己充足的動(dòng)機(jī)做斷舍離
