【單點(diǎn)突破法】是指在一個(gè)點(diǎn)上持續(xù)而深入達(dá)成目標(biāo)的過程，它結(jié)合了做事前的計(jì)劃傍衡，做事中的嚴(yán)謹(jǐn)深员，做事后的復(fù)盤，以及總結(jié)歸納的邏輯訓(xùn)練方法，將人的思維模型構(gòu)建出來。計(jì)劃—實(shí)施—總結(jié)—評估—再次計(jì)劃5步驟兰粉。

第一部分：“單點(diǎn)突破法”知識轉(zhuǎn)述

【單點(diǎn)突破法】是張萌《人生效率手冊》提到的核心思想體系涤妒，是時(shí)間管理的核心,指從計(jì)劃、實(shí)施沿盅、總結(jié)、評估到再次計(jì)劃的過程。

【舉例】單拿你的每天來說：

?【計(jì)劃到實(shí)施】應(yīng)從計(jì)劃開始燎悍，通過列出目標(biāo)、分解為清單盼理，將它按照時(shí)間先后排出優(yōu)先級序列谈山，每做完一件事就打勾。

【總結(jié)】將這一天如何度過記錄下來宏怔，第二天完成前天的總結(jié)奏路，查看沒完成什么，多完成什么臊诊；

【評估】為什么沒做完鸽粉、是效率低、還是生氣了沒有情緒管理抓艳、還是沒留足時(shí)間應(yīng)對突發(fā)情況触机？

【再次計(jì)劃】根據(jù)評估結(jié)果，給自己實(shí)操意見。

慢慢的儡首，你時(shí)間管理的能力就在每天單點(diǎn)突破法的訓(xùn)練中提升了片任。

第二部分： “單點(diǎn)突破法”活學(xué)活用

【案例背景】參加《加速》書評活動(dòng)一個(gè)月精讀一本書，跟著長河實(shí)業(yè)老總高鴻鵬的思考題4周輸出 2萬余字書評蔬胯，并獲得優(yōu)秀學(xué)員和征文第三名的成績对供。激發(fā)了閱讀興趣，于是又買了萌姐推薦的4本書笔宿，準(zhǔn)備每個(gè)月閱讀不少于1本書（最少讀2遍）與1篇書評 犁钟。

【計(jì)劃】9月開始每個(gè)月讀一本書、寫一篇書評泼橘，并學(xué)以致用涝动、學(xué)習(xí)致改進(jìn)行分享。

【實(shí)施】9月開始讀《人生效率管理》炬灭。

【總結(jié)】9月僅讀完《人生效率管理》第一章節(jié)的閱讀醋粟，其他均未完成。

【評估】未完成計(jì)劃重归，原因主要有三：

1米愿、9月因參加“又忙又美大賽”，為了聚焦精力暫時(shí)放緩閱讀速度鼻吮。

2育苟、由于沒有有效的監(jiān)督平臺，閱讀的自驅(qū)力不夠椎木，缺乏自我監(jiān)督违柏。

3、自己閱讀的目標(biāo)及深度不夠香椎，缺少有專家領(lǐng)讀時(shí)的總結(jié)與匯總力漱竖。

【再計(jì)劃】

1、進(jìn)入勵(lì)志幣計(jì)劃畜伐，或者找一個(gè)監(jiān)督平臺馍惹，找一個(gè)好的老師帶著領(lǐng)讀，激發(fā)堅(jiān)持閱讀的動(dòng)力玛界。

2万矾、每月精讀1本書、輸出1篇書評慎框，從10月開始勤众。

3、做知識轉(zhuǎn)述鲤脏，學(xué)會的最高境界是會教。

現(xiàn)實(shí)生活中，大部分人其實(shí)只是將每天的工作進(jìn)行簡單的計(jì)劃與實(shí)施猎醇，而且在實(shí)施的過程中往往還打了折扣窥突。好一點(diǎn)的每天會對自己的工作生活做一下小結(jié)，不夠積極的甚至連對一天的復(fù)盤與總結(jié)都沒有硫嘶，更談不上更為深入的評估與再計(jì)劃了阻问。而在整個(gè)“單點(diǎn)突破法”的實(shí)施步驟中，最重要的卻是后面的2個(gè)環(huán)節(jié)沦疾。通過目標(biāo)達(dá)成的結(jié)果與質(zhì)量做深度的分析與思考才能找到問題及改善的突破口称近，而不斷讓自我認(rèn)知迭代，讓行動(dòng)力更加落地哮塞。所以刨秆，在了解了這個(gè)方法后，針對性地進(jìn)行評估與再次的計(jì)劃忆畅，進(jìn)入這個(gè)閉環(huán)才能實(shí)現(xiàn)成長與進(jìn)步衡未。

怎么樣，這樣的知識轉(zhuǎn)述你是否能夠理解家凯，21天職場方法論的目的就是每天所學(xué)的觀點(diǎn)與概念缓醋，通過較為生活化的案例深入淺出地進(jìn)行呈現(xiàn)。幫助你快速掌握工作绊诲、學(xué)習(xí)送粱、生活中的工具、方法與套路掂之。

【時(shí)間管理能力—單點(diǎn)突破法】

1抗俄、談一談學(xué)習(xí)了單點(diǎn)突破法后，你在日常的應(yīng)用如何板惑？

應(yīng)用在早起橄镜，閱讀和日常工作上，每一天冯乘，每一周都需要總結(jié)復(fù)盤洽胶，不然真的像沒有發(fā)生過一樣。

2裆馒、利用單點(diǎn)突破法的5步驟姊氓，對近期完成的一件任務(wù)或者事件進(jìn)行復(fù)盤。

具體案例背景：一個(gè)月讀四本書

【計(jì)劃】8月讀四本書喷好，《富爸爸窮爸爸》《小狗錢錢》《關(guān)鍵對話》《7年賺1000萬》翔横，輸出筆記四篇

【實(shí)施】８月初開始讀

【總結(jié)】8月只讀完了 《關(guān)鍵對話》

【評估】

1、參加了《加速》書評梗搅，四篇筆記的輸出禾唁，占用了很多時(shí)間效览。

2、沒有利用好早上的時(shí)間荡短，有時(shí)不想喝咖啡丐枉，腦袋卻蒙蒙的。

3掘托、缺乏自我監(jiān)督

【再計(jì)劃】

1瘦锹、９月讀《富爸爸窮爸爸》《小狗錢錢》《7年賺1000萬》，輸出筆記三篇

2闪盔、知識內(nèi)化弯院，學(xué)以致用

3、早上香薰喚醒