【單點突破法】是指在一個點上持續(xù)而深入達成目標的過程糯崎，它結(jié)合了做事前的計劃毁兆，做事中的嚴謹，做事后的復盤，以及總結(jié)歸納的邏輯訓練方法躯概，將人的思維模型構(gòu)建出來登钥。計劃—實施—總結(jié)—評估—再次計劃5步驟。
第一部分：“單點突破法”知識轉(zhuǎn)述
【單點突破法】是張萌《人生效率手冊》提到的核心思想體系娶靡，是時間管理的核心,指從計劃牧牢、實施、總結(jié)姿锭、評估到再次計劃的過程结执。
【舉例】單拿你的每天來說：
? 【計劃到實施】應從計劃開始，通過列出目標艾凯、分解為清單献幔，將它按照時間先后排出優(yōu)先級序列，每做完一件事就打勾趾诗。
?【總結(jié)】將這一天如何度過記錄下來蜡感，第二天完成前天的總結(jié)，查看沒完成什么恃泪，多完成什么郑兴；
?【評估】為什么沒做完、是效率低贝乎、還是生氣了沒有情緒管理情连、還是沒留足時間應對突發(fā)情況？
?【再次計劃】根據(jù)評估結(jié)果览效，給自己實操意見却舀。
慢慢的，你時間管理的能力就在每天單點突破法的訓練中提升了锤灿。
1挽拔、談一談學習了單點突破法后，你在日常的應用如何但校？
學習并加以運用螃诅，實踐單點突破法。覺得使用單點突破法后状囱，會引起很多思考术裸，從而加深對事情是否完成做一個深度剖析，總結(jié)出未完成事項的原因亭枷，多問自己為什么袭艺？怎么做更好？有利于進行下一次計劃奶栖。經(jīng)過不斷思考問題匹表，思維也能不斷得到拓展。
2宣鄙、利用單點突破法的5步驟袍镀，對近期完成的一件任務或者事件進行復盤。
具體案例背景：提到錢難免會傷感情冻晤，不管是朋友還是家人苇羡，都會出現(xiàn)這類問題，有一次和朋友一起玩鼻弧，某某人說到我亂花錢设江，總買不該買的東西，比如：直銷產(chǎn)品攘轩、微商產(chǎn)品叉存、面膜等……所以，干脆伙食費也不給了度帮。
為此我覺得很委屈歼捏，其實并沒有像他說的那樣，但是自己又沒有證據(jù)證明我把錢花在哪里笨篷？于是我們便爭吵了起來瞳秽。在經(jīng)過這件事之后，覺得為錢爭吵毫無意義率翅，于是就滋生一個想法练俐，就是把每天的開銷都要記賬。
【計劃】每天買菜冕臭、買孩子的衣服腺晾、水果、家居用品辜贵、學校的雜費等丘喻，全部都要在手機賬本記清楚。以防下次再為錢花到哪而引起爭吵時念颈，可以有證據(jù)證明泉粉。避免傷了和氣，實屬不該榴芳。
【實施】每天大部分的開銷基本都是買菜和早餐上嗡靡，兩三天買一次水果，那我買菜回來后窟感，就會按照微信支付的錢進行一一記錄讨彼，買了什么菜？多少錢柿祈？記得一清二楚哈误。
【總結(jié)】基本每天都有去做哩至，只是偶爾有一兩天沒完成任務，通過這樣統(tǒng)計可以清晰顯示自己每天花錢的情況蜜自，有沒有不該花的地方菩貌？或者菜有時買多了沒吃完，導致浪費重荠。從而逐漸形成管理金錢的意識箭阶，爭取把錢花得物有所值，每一分錢都要花在刀刃上戈鲁，畢竟掙錢很不容易仇参。
【評估】沒完成的原因：
1.有時買完菜回來沒有立即記賬，忙于其他的事情婆殿，就忘記了诈乒。
2.有時計劃太多，覺得記賬是一件很簡單的事情婆芦，能拖則拖抓谴，導致拖到晚上已經(jīng)很累，所以也不想去做寞缝。
3.有時覺得當天支出沒多少癌压，心里就開始犯懶，覺得錢不多荆陆，少記一次也無所謂滩届。
【再計劃】每天把記賬列好在每日清單上，作為每天必須要完成的任務被啼，晚上睡覺之前再次檢查有沒完成帜消，必須完成才能入睡∨ㄌ澹可以利用等待老板拿菜的時候泡挺，選擇記賬。因為有時買魚的話命浴，需要當場宰殺娄猫，在宰殺的過程中，就把賬單記好生闲，這樣就不會忘記媳溺。
