一大早送娃上課吩坝，教室位于熱鬧的商場中間。等娃的時(shí)間哑蔫，想著要不來個(gè)正念吧钉寝。
走到兩樓中間弧呐，發(fā)現(xiàn)有一些休息椅子、凳子嵌纲。唉俘枫，這是個(gè)不錯(cuò)的練習(xí)地兒。
環(huán)視了一下周圍環(huán)境逮走，第一眼看到的是路中間是造型美觀的橢圓形長椅鸠蚪，說是長椅，是因?yàn)橹虚g有靠背师溅，可是在路中間茅信，直接略過。
靠邊上有個(gè)一排排長凳墓臭，而且長凳之間有柱子作為隔離蘸鲸，雖說沒有椅背可以依靠，可是后面是落地大玻璃窿锉，陽光灑進(jìn)來照在身上暖暖的酌摇，直接有種沖動(dòng)想盤腿坐在上面。OK嗡载，就是這里了窑多。當(dāng)我坐下打開音頻，我能感覺到眼前人來人往洼滚，還有很多說話聲埂息，感覺無法集中注意力。
再仔細(xì)看了看路中間的長椅遥巴，雖說在路中間耿芹，因?yàn)槭菣E圓形的，背對(duì)的那邊其實(shí)極少有人通過挪哄，那里位置似乎更佳。
坐下以后琉闪，人來人往人聲依舊迹炼，可是因?yàn)樵谧约罕澈螅约旱纳眢w成了一道屏障颠毙，自己終于能安心打開音頻繼續(xù)正念斯入。
起初聽到很多的腳步聲，說話聲蛀蜜，而右邊大樓正播放的快節(jié)奏的歌曲最是刺耳刻两，那一聲聲的重節(jié)奏像是打擊在我的心頭，讓人著急滴某、煩躁不安磅摹。心里不禁開始吐槽這都什么音樂啊滋迈。胸前也似被一個(gè)爪子拉扯著，兩肩處于緊繃內(nèi)窩地狀態(tài)户誓，我長長地吐了口氣饼灿，展了展肩，肌肉舒展開了帝美，心也沒有那么壓抑了碍彭。突然椅子有些晃動(dòng)，有小孩地聲音悼潭，好像有個(gè)孩子在椅子的另一面爬上爬下庇忌，沒一會(huì)兒他又走了，后來舰褪，人聲皆疹、腳步聲、說話聲抵知、音樂聲全都消失了墙基。
也不知道過了多久，咦刷喜，臉上好像有淚水残制。哇，我有些驚喜掖疮，好久沒有流眼淚清洗眼睛了初茶。跟著我又打了幾個(gè)大大的哈欠，淚水濕潤了眼睛浊闪，感覺眼睛又一次來到了綠樹從中恼布，即清涼又放松。
接娃的鬧鐘想起搁宾，我緩緩睜開眼睛折汞，整個(gè)人都輕盈了許多。
