情商（EQ）又稱情緒智力刃榨，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒双仍、情感枢希、意志、耐受挫折等方面的品質朱沃。
以往認為晴玖，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的为流，即智商越高呕屎，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學家們普遍認為敬察，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用秀睛，有時其作用甚至要超過智力水平。
情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒莲祸。因為只有認識自己蹂安，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒锐帜。即能調控自己田盈；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮缴阎，重新出發(fā)允瞧。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往蛮拔，實現(xiàn)順利溝通的基礎述暂；五是人際關系的管理。即領導和管理能力建炫。
心理學家們認為畦韭，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快肛跌，不易陷入恐懼或傷感艺配，對事業(yè)較投入，為人正直衍慎，富于同情心转唉，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得西饵。
情商是一種能力酝掩，情商是一種創(chuàng)造鳞芙，情商又是一種技巧眷柔。既然是技巧就有規(guī)律可循期虾，就能掌握，就能熟能生巧驯嘱。只要我們多點勇氣镶苞，多點機智，多點磨練鞠评，多點感情投資茂蚓，我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利于自己生存的寬松環(huán)境剃幌，建立一個屬于自己的交際圈聋涨，創(chuàng)造一個更好發(fā)揮自己才能的空間。
智商和情商的作用不同负乡。智商的作用主要在于更好地認識事物牍白。智商高的人，思維品質優(yōu)良抖棘，學習能力強茂腥，認識深度深，容易在某個專業(yè)領域作出杰出成就切省，成為某個領域的專家最岗。調查表明，許多高智商的人成為專家朝捆、學者般渡、教授、法官芙盘、律師诊杆、記者等，在自己的領域有較高造詣何陆。
情商主要與非理性因素有關晨汹，它影響著認識和實踐活動的動力。它通過影響人的興趣贷盲、意志淘这、毅力，加強或弱化認識事物的驅動力巩剖。智商不高而情商較高的人铝穷，學習效率雖然不如高智商者，但是佳魔，有時能比高智商者學得更好曙聂，成就更大。因為鍥而不舍的精神使勤能補拙鞠鲜。
10.26
情商是自我和他人情感把握和調節(jié)的一種能力宁脊，因此断国，對人際關系的處理有較大關系。其作用與社會生活榆苞、人際關系稳衬、健康狀況、婚姻狀況有密切關聯(lián)坐漏。情商低的人人際關系緊張薄疚，婚姻容易破裂，領導水平不高赊琳。而情商較高的人街夭，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭躏筏，有良好的人際關系莱坎，容易成為某個部門的領導人，具有較高的領導管理能力寸士。
10.27
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提高情商的八種方法
1檐什、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處弱卡。
界限清晰對大家都有好處乃正。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限婶博，告訴他瓮具，以求得改正。如果總是劃不清心理界限凡人，那么你就需要提高自己的認知水平名党。
