我這個(gè)人很懶仪际。
能開車就不走路，能躺著就不坐著昵骤，更別說鍛煉身體了树碱。
最近，看了一個(gè)視頻变秦。
中華傳統(tǒng)養(yǎng)生之道成榜。
視頻中說：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，一個(gè)人完全健康蹦玫，沒有任何的疾病赎婚，各項(xiàng)檢驗(yàn)指標(biāo)都正常，同時(shí)身體沒有各種各樣的癥狀樱溉，這種人是屬于純健康的人挣输。
這部分人占整個(gè)人口比例的5%。
還有一部分人是器質(zhì)性病變福贞，比如糖尿病撩嚼、中風(fēng)、高血壓肚医，有具體診斷結(jié)果的绢馍。
這部分人占30%。
介于兩者之間的肠套，去醫(yī)院無法做出具體的診斷舰涌，但是身體卻有這樣那樣的疾病，比如說：失眠健忘你稚、腰膝酸軟瓷耙、頭痛乏力。
有這些狀態(tài)呢刁赖，但是去醫(yī)院又檢查不出任何問題搁痛，這部分人占65%，也就是亞健康狀態(tài)宇弛。
我就在這65%里鸡典。
去醫(yī)院檢查過，沒有病枪芒，但是每天都感覺累彻况，身上疼谁尸，醫(yī)生說缺乏鍛煉！
那怎么辦纽甘，就加強(qiáng)鍛煉唄良蛮！所以報(bào)了個(gè)瑜伽班，打算以后上下班都步行悍赢，能不開車就不開决瞳，即省油還鍛煉身體！希望自己的身體早日脫離亞健康左权！
