神奇的□和√

我們安排第二天的工作迄薄,一般習(xí)慣用待辦清單沽瘦。除了用紙質(zhì)的待辦清單外,現(xiàn)在很多筆記軟件上都帶有待辦清單的選項至朗,而且還帶了提醒時間的功能(例如印象筆記)屉符。

不過話說回來,你真知道該如何使用嗎锹引?

yinxiang.png

(印象筆記也有待辦清單功能)

方框的作用

待辦清單矗钟,可以看作是,在我們要做的事情前面加上一個方框嫌变,而這個方框就代表了一個承諾吨艇,相當(dāng)于和自己約定:明天一定要完成這事。

我們一般的做法腾啥,就是將明天要做的事情一股腦地往里面寫东涡,想到什么就寫什么。結(jié)果第二天倘待,總有事情完不成疮跑。此時心理就會有一種氣餒的情緒。畢竟說好的承諾沒完成凸舵,還是很傷心的祖娘。

為了緩解這個傷心情緒,每天寫待辦清單的習(xí)慣也就被放棄了啊奄。

針對這種情況渐苏,我們應(yīng)該學(xué)會正確地使用待辦清單掀潮,具體有以下三點:

  1. 用時間線對待辦事情做合理安排
ex.png

通過在待辦事項前加上時間整以,我們就能清晰地知道什么時候我們該干嘛了。這樣的行程安排就更加合理了峻仇,而不是想做哪件事就先做哪件公黑。

  1. 寧缺勿濫

    清單切忌寫得太滿了摄咆。因為我們除了安排好的工作以外凡蚜,有時還會碰到突發(fā)的任務(wù),寫得太滿就難以有周旋的余地了吭从。

    一般情況下朝蜘,清單最開頭應(yīng)該寫上昨天未完成的工作,這樣就能提醒自己這些任務(wù)必須先努力完成涩金。

    然后思考一下這一天哪些工作師最重要的谱醇,必須在今天內(nèi)完成的。最重要的工作一般在1-2件左右步做,太多所謂的重要工作副渴,反而每件都不重要。

  2. 待辦筆記最好是在前一天晚上寫好全度。這樣既能夠總結(jié)當(dāng)天的工作進度煮剧,更有利于第二天一起床,就能馬上進入工作的狀態(tài)了将鸵。

能夠做到以上三點勉盅,你的待辦清單就很完整了。

當(dāng)然顶掉,除了這種按時間安排的待辦清單之外草娜,我們還有購物清單、旅行清單痒筒,以及堅持清單等等驱还,下面再來看看這種類型的清單有什么不同。

堅持打勾

購物清單和堅持清單凸克,和上面說的待辦清單最大的不同议蟆,就是清單上的每條內(nèi)容都是平等的,并沒有時間上的先后萎战。

這種清單沒有了時間限制咐容,重點是要打勾

下面是一張旅行清單蚂维,每收拾好一件物品后戳粒,就在前面打個勾路狮,這樣就不怕拉下重要的東西沒帶了。

travl.jpg

堅持清單蔚约,是用來培養(yǎng)我們的習(xí)慣的奄妨。

例如,我們要培養(yǎng)每天6點起床的好習(xí)慣苹祟,我們就做這樣一個清單砸抛,當(dāng)天做到的話,就打個勾树枫,這樣堅持下來直焙,當(dāng)表格上滿滿的 √ 時,你這個習(xí)慣也差不多養(yǎng)成了砂轻。

hold.png

當(dāng)然奔誓,我們可以用獎勵來刺激任務(wù)的完成,例如每個月有25天早起的話搔涝,就獎勵一個小禮物給自己厨喂。這種獎賞就能成為我們每天早晨起床的動力了。

以上就是關(guān)于清單筆記的內(nèi)容了庄呈。希望大家都行動起來杯聚。用方框制定行程,用打勾來堅持行動抒痒。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末幌绍,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子故响,更是在濱河造成了極大的恐慌傀广,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,248評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件彩届,死亡現(xiàn)場離奇詭異伪冰,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機樟蠕,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,681評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進店門贮聂,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人寨辩,你說我怎么就攤上這事吓懈。” “怎么了靡狞?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,443評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵耻警,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長甘穿,這世上最難降的妖魔是什么腮恩? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,475評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮温兼,結(jié)果婚禮上倔监,老公的妹妹穿的比我還像新娘比搭。我一直安慰自己逊抡,他們只是感情好盟萨,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,458評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著兰伤,像睡著了一般内颗。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪钧排。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上敦腔,一...
    開封第一講書人閱讀 49,185評論 1 284
  • 那天,我揣著相機與錄音恨溜,去河邊找鬼符衔。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛糟袁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的判族。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,451評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼项戴,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼形帮!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起周叮,我...
    開封第一講書人閱讀 37,112評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤辩撑,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后仿耽,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體合冀,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,609評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,083評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年项贺,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了君躺。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,163評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡开缎,死狀恐怖棕叫,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情奕删,我是刑警寧澤谍珊,帶...
    沈念sama閱讀 33,803評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響砌滞,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏侮邀。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,357評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一贝润、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望绊茧。 院中可真熱鬧,春花似錦打掘、人聲如沸华畏。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,357評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽亡笑。三九已至,卻和暖如春横朋,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間仑乌,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,590評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工琴锭, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留晰甚,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,636評論 2 355
  • 正文 我出身青樓决帖,卻偏偏與公主長得像厕九,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子地回,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,925評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 本人患有十分嚴(yán)重的拖延癥扁远、虛假希望綜合癥和完美主義強迫癥,總是想計劃周全后再開始行動刻像,制定計劃常常設(shè)定目標(biāo)過高畅买,一...
    威尼斯假面閱讀 1,926評論 4 11
  • 這是實現(xiàn)橫向控制的操作指南——怎樣掌握,認(rèn)識并處理好自己的全部任務(wù)绎速。 1.收集 捕獲吸引注意力的一切外部事物皮获,并將...
    跟喜樂學(xué)蛻變閱讀 1,520評論 4 6
  • 1.周六基本下了一天的雨。趁著不下雨的間隙纹冤,帶著你出去逛逛洒宝。你對雨水顯示出了莫大的歡喜,腳一著地萌京,就往地上那湯水里...
    J英子閱讀 170評論 0 0
  • 如果我有一個億雁歌,一半拿來打理家庭,包括家人的健康知残、日常靠瞎、教育、旅游等。余下一半的一半投資在個人愛好上乏盐,首先是學(xué)習(xí)投...
    lm_dbea閱讀 84評論 0 0
  • 你能點開這篇文章你就曾經(jīng)搶先了很多人了溉委,電商時不短少商機,而是短少發(fā)現(xiàn)商機的眼睛爱榕。假如你錯過了當(dāng)年的淘寶瓣喊,那你就不...
    夢想的決擇閱讀 248評論 0 0