我是個(gè)重度拖延癥患者锭弊,別否認(rèn),你可能也是擂错。
我之所以能夠如此輕易地承認(rèn)廷蓉,那是因?yàn)椋?b>「拖延癥」它不是病。
那么問題來了马昙,什么是拖延癥呢桃犬?有本書叫《戰(zhàn)勝拖延癥》,我沒看過行楞,因?yàn)樘拱字v我不覺得它能夠被戰(zhàn)勝攒暇,甚至我覺得它不該被戰(zhàn)勝。書中說:“拖延癥是一種明知道會影響自己做事的效果或者自身做事的態(tài)度子房,卻仍然自愿推遲既定事項(xiàng)的行為形用。”簡單講证杭,拖延癥就是一種不必要的自愿推遲田度。
還記得你從小到大的假期作業(yè)是怎么完成的么?還記得你最近的論文是怎么完成的么解愤?我相信大多數(shù)人還是和我一樣镇饺,進(jìn)度條一天一天、一天又一天……持續(xù)為零送讲,直到那個(gè)激動(dòng)人心的DEADLINE的前一刻奸笤,進(jìn)度條光速般到達(dá)100%。
但你還記得在那個(gè)終結(jié)般的DEADLINE到來之前哼鬓,你是什么狀態(tài)么监右?無數(shù)次的經(jīng)驗(yàn)告訴我,「驚慌异希、自責(zé)健盒、愧疚、悔恨、抑郁扣癣、狂躁……」這樣的情緒會一直存在惰帽,直到我成功邁過那道“坎兒”。
如果你也曾有同樣的經(jīng)歷搏色,同樣的情緒善茎,恭喜你券册,你也有拖延癥频轿。
我不打算戰(zhàn)勝它,但我想認(rèn)識它烁焙,順便航邢,交個(gè)朋友。
究竟為什么我們明知道拖延浪費(fèi)時(shí)間骄蝇、浪費(fèi)生命膳殷,還是不遺余力地踐行著呢?
我們的腦子里面啊九火,總是住著一位天使和一位魔鬼赚窃。平時(shí),天使掌管大權(quán)岔激,然而時(shí)不時(shí)地魔鬼便跑出來上躥下跳勒极,搶來權(quán)利的手杖。這位天使呢虑鼎,就是我們都羨慕又厭煩的理性決策人辱匿,這位魔鬼呢,就是崇尚及時(shí)行樂的猴子炫彩。
所以當(dāng)天使揮著權(quán)杖匾七,制定計(jì)劃,遣我完成的時(shí)候江兢,小猴子出現(xiàn)了昨忆,它還帶著微博、微信杉允、綜藝……于是扔嵌,很顯然的,我們就放下警惕夺颤、放下預(yù)防痢缎,隨著魔鬼般的猴子上躥下跳,越跑越遠(yuǎn)世澜,愈發(fā)開心独旷。
直到……
DEADLINE的警鐘開始響起,我聞到了不一樣的味道。我開始驚慌嵌洼,在這種驚慌下案疲,神奇般的,論文的選題選出來了麻养,文章的第一句話寫出來了……之后褐啡,我迅速地完成了任務(wù),過程很是跌宕起伏鳖昌,結(jié)果也很是振奮人心备畦,論文拿回去重寫,文章爛到爆炸许昨。
不用戰(zhàn)勝懂盐,但你也得知道有一種拖延會很可怕。
與那些有截止日期的拖延相比糕档,更大的敵人往往是沒有期限的拖延莉恼。
沒有截止日期卻毫不自知的拖延,那意味著你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃遙遙無期速那、你的身體健康每況日下俐银、你那一句“分手”始終也沒說出口……
因?yàn)闆]有截止日期的拖延太可怕了,你不去做端仰,就一直是0.你停在原地捶惜,卻沒有任何警鈴響起,沒有紅燈亮起榆俺,它無聲無息售躁,永遠(yuǎn)不會開始,也沒有結(jié)束茴晋。
而我們陪捷,就停在原地,因?yàn)闆]有前進(jìn)诺擅,也看不到后退市袖。
不必戰(zhàn)勝它,但我們得跟它和平相處烁涌。
拖延苍碟,毫無疑問,每個(gè)人都有的問題撮执。即便是上帝微峰,也會有打盹兒的時(shí)候。但我們不是動(dòng)物抒钱,是人蜓肆,是生活在不斷發(fā)展的社會中的人颜凯。我們不必可以戰(zhàn)勝,卻要時(shí)刻警惕仗扬、處處提防那只在暗處伺機(jī)而動(dòng)的猴子症概。
大家都記得的生命的格子,將自己的一生用格子表示出來早芭,它有限彼城、易逝。
拖延的時(shí)候退个,想一想募壕,你的格子空白還剩多少。
當(dāng)然帜乞,如果你控制不了拖延的的話司抱,那就明天再想筐眷。
世上無難事黎烈,只要肯放棄
有時(shí)候不拼一下,你都不知道原來自己真的不行
雖是玩笑話匀谣,但也不錯(cuò)呀照棋。至少,拖延癥就拿這樣的人沒辦法啦~
喜歡的話武翎,歡迎關(guān)注小景的公眾號呀~