? 事實上蚓炬，當我們發(fā)明了營養(yǎng)早餐的制作方法的時候，無數(shù)的人躺屁，因為這樣簡單的方法肯夏，能夠照做，收獲健康。記住簡單非常重要熄捍，其實健康最大的沖突烛恤，就是我們的生活變得復雜，飲食很難做到均衡余耽，所以需要有一個簡單的方法缚柏，讓我們能夠獲得均衡完整足量的營養(yǎng)，來確保細胞的活動是正常的碟贾，身體可以時刻是健康的币喧。
? ? 幸福餐，就是在營養(yǎng)早餐的基礎(chǔ)之上袱耽，增加了一個組合杀餐，這個組合的目的是針對我們的中餐，晚餐朱巨。我們隨時都可以讓自己營養(yǎng)均衡史翘。
? ? 當我們能夠做到營養(yǎng)早餐之后卻發(fā)現(xiàn)，中餐冀续，晚餐還是很難做到營養(yǎng)均衡琼讽，很多人中餐吃個快餐，即使不吃快餐洪唐，你會發(fā)現(xiàn)兩三個人钻蹬，尤其是一個人要點很多菜是不可能的，不點很多菜凭需，營養(yǎng)要均衡也不可能问欠，所以怎么辦？犧牲唄粒蜈，所以顺献，中餐就犧牲了，很多人的晚餐也是一樣坐在那里薪伏，一家兩三口人滚澜，要做幾道菜，十菜一湯嫁怀，八菜一湯好像也不可能设捐。所以簡單炒兩個菜加主食就變成一個晚餐。孩子也跟著這樣成長塘淑，從小注定營養(yǎng)缺乏萝招，注定營養(yǎng)不均衡。然后存捺，不停的各種疾病槐沼，再去醫(yī)院看病曙蒸。
? ? 把大部分的費用用來看病，而不是用來強健體魄岗钩，花錢要有智慧纽窟。幸福餐就是智慧人生的關(guān)鍵，所以叫幸福餐兼吓，是因為它可以讓家家戶戶的每一個人都變得幸福臂港，更幸福的理由就是輕而易舉地獲得均衡的營養(yǎng)。
? 我們吃食物的目的视搏，不是為了在那里审孽，一直坐著一直吞咽，然后加菜加醬油加鹽弄的很有味道浑娜，那是假象佑力，真相是我們獲得均衡的營養(yǎng)，完整的蛋白質(zhì)筋遭，脂肪打颤，碳水化合物，維生素宛畦，礦物質(zhì)瘸洛，纖維和水揍移，七大營養(yǎng)素次和，什么都不多，一個都不少那伐，這就是營養(yǎng)學的最高境界踏施。
? ? 那我們發(fā)明的這個幸福餐很簡單，蛋白質(zhì)粉加上樂纖罕邀，然后加纖維素和卵磷脂畅形，以這四個為基礎(chǔ)，卵磷脂和纖維素打成粉诉探，然后加樂纖代餐粉日熬，這里面含有充足的蛋白質(zhì)和微量元素，然后再加上蛋白質(zhì)粉肾胯，把它們四種粉放在一起竖席，組合搖勻。
? ? 關(guān)于樂纖代餐粉解釋一下敬肚，代餐的意思是什么毕荐，就是它的營養(yǎng)是均衡的，能夠滿足基礎(chǔ)的人體的營養(yǎng)需求艳馒，什么都不缺憎亚，一個都不少，才配叫代餐。然后我們再把它組合成更完整的第美，更具有營養(yǎng)價值的一個組合就叫幸福餐蝶锋。
? ? 加上纖維素，確保我們每天的排便正常什往，廢物和垃圾能夠處理出來牲览，每天都在清理，每天都在清理恶守，這樣就不會日積月累形成將來的慢性疾病第献。
? ? 卵磷脂不僅保護我們的大腦，還能更新成我們的細胞膜兔港，形成關(guān)節(jié)膜庸毫，形成腦膜，形成每一個膈膜衫樊，做成一個保護城飒赃，使我們不容易受到各種細菌病毒的侵害，不容易發(fā)生基因的突變科侈。所以它是非常關(guān)鍵的營養(yǎng)载佳。
? ? 我們把纖維素和卵磷脂打成粉，然后把這個粉跟樂纖代餐粉和蛋白質(zhì)粉混合在一起臀栈，比例是1:1蔫慧，從此以后每天就從這個混合的營養(yǎng)粉當中隨時挖一勺，兩勺权薯，加水搖勻姑躲，然后就喝下去，喝下去就是一個完整的營養(yǎng)餐盟蚣。
? ? 有時候可以當零食黍析，有時候可以當代餐，有時候就干脆當主食屎开，有時候可以拿它做斷食排毒阐枣。
? ? 有了一個萬能的幸福餐，對于很多忙碌的人來說奄抽，營養(yǎng)還學的不全的人來說蔼两，就可以拿它來照顧老人，孩子和孕婦如孝。因為不管他是誰宪哩，只要營養(yǎng)均衡，全面第晰，它們的生命就得到照顧锁孟，得到保護彬祖，得到支持。
? ? 幸福餐真的是可以造福千秋萬代品抽，會影響無數(shù)的人储笑。如果有什么我們要給兒女去繼承的，不是房子圆恤，而是幸福餐的生活方式突倍，好的生活方式滋養(yǎng)一生。是我們整個人生的保障盆昙。
