習(xí)慣力烤镐，第一拆
r蛋济，如何克服壞習(xí)慣
如何去養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣，比壞習(xí)慣的無意是養(yǎng)成更重要炮叶，習(xí)慣的定義,自動(dòng)的碗旅，不用思考，無意識(shí)的行為镜悉，壞習(xí)慣養(yǎng)成不是一兩天形成的祟辟，想要克服就需要以下步驟
1找出問題，交往中的反饋侣肄，別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)旧困，以及自己反思，自己的漏洞
2稼锅，了解這個(gè)行為對(duì)你叮喳，周圍的人產(chǎn)生的不好影響，就會(huì)明白到改變的重要性
3缰贝，從行為細(xì)節(jié)中產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)的改變馍悟，你就會(huì)有不一樣的結(jié)果，要馬上實(shí)踐起來
聯(lián)系過往經(jīng)驗(yàn)
自己有幾個(gè)壞習(xí)慣是自己一直很想改掉的剩晴，卻沒有找到一個(gè)改掉壞習(xí)慣的好方法锣咒，我知道我自己經(jīng)常丟三落四侵状，才一會(huì)兒就找不到東西了，也很想去改變
事情毅整，某天在食堂用廠牌打卡吃飯趣兄，找個(gè)座位，坐下來的時(shí)候悼嫉，我就把廠牌放在一邊艇潭，吃完飯之后卸耘。我就直接走了益楼，廠牌還在那里，兩個(gè)小時(shí)后一位同事問我工禾，你的廠牌還在嗎鳍寂？然后我就去座位上找，沒有找到迄汛，心里也很慌張，怎么不見了鞍爱？然后那個(gè)同事說，我看到有一個(gè)人撿到一個(gè)廠牌专酗，不知道是不是你的你去看看硬霍，然后我急急忙忙的跑過找那位撿到廠牌的同事去，結(jié)果就是我的，后來我請(qǐng)了同事喝水感謝他粱玲，
反思，這樣的情況抽减，有幾次允青？幸運(yùn)的是。都是被別人撿到還回來了卵沉，當(dāng)時(shí)我心里是很著急颠锉，也跟自己說，不能再這樣琼掠，
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1，自己丟三落四瓷蛙，找不到東西
2悼瓮，會(huì)讓別人覺得我做事不可靠粗心大意艰猬，馬大哈，什么東西都不會(huì)給我保管冠桃，對(duì)我沒有信任，自己也會(huì)有內(nèi)疚感長(zhǎng)久下去食听，會(huì)影響到朋友之間的良好關(guān)系，自己也會(huì)變得沒有自信
2胚泌，在吃飯之前就把廠牌放口袋，
3玷室，每次找東西急著要的時(shí)候 會(huì)找不到自己放在哪里笤受，每天整理自己的東西，在心里說箩兽，我把他放在這里了
4，說話不思考 這樣別人會(huì)覺得你像個(gè)小孩汗贫，難聽點(diǎn)就是傻瓜，就算像小丫老師說落包，說話之前停三秒鐘
5，做事沒有堅(jiān)持涯鲁，這樣別人會(huì)覺得你什么事都做不成，看了一個(gè)文章寫了 你失敗了十次有序，也許第11次就成功了呢抹腿？再堅(jiān)持一下就好了
