——握拍
放松蟹肘，不要太緊
——站位
重心下沉，右腳向后饮怯、腳尖向右
——身體
上身放松
——引拍和揮拍
前松后緊，揮拍有一抓拍動(dòng)作
——拉球
1嚎研，手臂要打開(kāi)
2蓖墅，70%重心在右腿
3，引拍要早临扮，一出球就引拍
4论矾，下旋球，剛下降就拉
5杆勇，對(duì)上旋贪壳，引拍，臺(tái)面上蚜退，向后引
6闰靴，對(duì)下旋，引拍到膝蓋钻注，別再后和下
7蚂且，發(fā)力要集中
——接側(cè)旋球
正手發(fā)，向正手接
反手發(fā)幅恋，向反手接
一一擰拉
1杏死，腳落地就擰
2，要慢
3捆交，上步淑翼，找位，引拍零渐，等點(diǎn)
4，前臂帶手腕
一一拉半出臺(tái)球
1系忙，引拍诵盼，肘關(guān)節(jié)保持在身前
2，身體前傾，主動(dòng)迎前
3风宁，盡量高點(diǎn)或高點(diǎn)末期擊球
——正手攻球
1洁墙，踩，踩煙頭戒财，右前腳有轉(zhuǎn)動(dòng)
2热监，重心從右至左，右肩下沉
3饮寞，蹬孝扛，
4，轉(zhuǎn)幽崩，身體向左苦始，前臂也向左
是轉(zhuǎn)體，不是轉(zhuǎn)腰和轉(zhuǎn)屁股慌申，小碎步
不能上下動(dòng)陌选，是平移。上身要鎖住
5蹄溉，收咨油，拍到眼前
6，肘不動(dòng)柒爵，手比肘下沉些
7役电，
四、接發(fā)球
動(dòng)作輻度不易太大
五餐弱、
