覺察日記02/03

? ? 今天耀之給我做個案接箫,讓我更深入地進入內(nèi)在去全然地感受內(nèi)在小孩的情緒博投,和內(nèi)在的情緒在一起,看看他想說什么加袋,他有什么感受凛辣,允許內(nèi)在的情緒全然地表達出來,第一次深入地進入內(nèi)在去感受情緒职烧,那時非常寂靜扁誓,處于臨在狀態(tài)防泵,雖然有些念頭還是會出現(xiàn),但是我今天是第一次寂靜地進入內(nèi)在去感受情緒蝗敢,那種感覺很好捷泞。

? ? ? 讓我對“入內(nèi)是唯一的出路”有了深刻的認識與理解,這次是真正的進入內(nèi)在去感受情緒寿谴,是與本體連接锁右,真正的去探索自己,去擁抱內(nèi)在的小孩拭卿。以前說擁抱內(nèi)在的小孩只是頭腦的理解骡湖。

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