時(shí)間：2018年11月10丽惭、11日
場(chǎng)地：國(guó)奧越野五人制足球場(chǎng)
人數(shù)：8～25人
主教練：黃麟
助理教練：戴濤击奶、谷婷婷
一责掏、熱身部分：大腿顛球柜砾、正腳背顛球以及快速反應(yīng)練習(xí)拷橘。
二、技術(shù)部分：
①固定點(diǎn)位進(jìn)行單腳拉推球冗疮、雙腳拉推球訓(xùn)練。
②每名隊(duì)員一個(gè)標(biāo)志桶進(jìn)行個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練另萤。
③加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度，讓隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練個(gè)人技術(shù)方面不至于無(wú)聊四敞。
演示動(dòng)作
講解動(dòng)作
二拔妥、技能部分
①固定點(diǎn)位同時(shí)增加防守隊(duì)員進(jìn)行逼搶（因第一周訓(xùn)練主要以熟悉動(dòng)作為主，所以本周技能訓(xùn)練的防守隊(duì)員要消極防守）没龙，同時(shí)進(jìn)行射門(mén)。
②先以簡(jiǎn)單的方式進(jìn)行訓(xùn)練解滓，到每一個(gè)標(biāo)志桶處停好球后單腳拉推球，熟悉帶球方向后難度增加洼裤。
③難度增加后不停球做單腳拉推和雙腳拉推球動(dòng)作溪王。
技能訓(xùn)練
四值骇、比賽部分
教練定制規(guī)則缕减，隊(duì)員認(rèn)真貫徹實(shí)行教練要求的規(guī)則。（如：進(jìn)攻隊(duì)員隊(duì)員進(jìn)球后所有進(jìn)攻隊(duì)員必須過(guò)半場(chǎng)桥狡，防守隊(duì)員必須回到本方半場(chǎng)防守，不然按丟兩分計(jì)算）
最佳隊(duì)員：邸笠睿
最佳拼搏球員：陳睿軒
最佳進(jìn)步隊(duì)員：? 肖瀏俊
家長(zhǎng)溝通交流
鼓勵(lì)隊(duì)員
