“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎磅废？”
科比說(shuō)：“每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中映穗，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過(guò)去了分别，洛杉磯的黑暗沒(méi)有絲毫改變遍愿；兩天過(guò)去了，黑暗依然沒(méi)有半點(diǎn)改變耘斩；十多年過(guò)去了沼填，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健括授，有體能坞笙、有力量岩饼，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員⊙σ梗”
自律的人籍茧，往往有著極強(qiáng)的時(shí)間管理能力，即使工作再忙梯澜，生活再累寞冯，一切也都可以進(jìn)行得有條。
他們目標(biāo)明確晚伙，每天吮龄、每周、每月咆疗、每年漓帚，要做什么事，想達(dá)成怎樣的效果午磁，都會(huì)做到心中有數(shù)尝抖。
自律的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是一朝一夕的事情迅皇，因此要自律首先就得勇敢面對(duì)來(lái)自各方面的一次次對(duì)自我的挑戰(zhàn)昧辽，不要輕易地放縱自己，哪怕它只是一件微不足道的事情喧半。
