當(dāng)我拖延時(shí)，我在做些什么宣蠕？
上次自控力群里有個(gè)小伙伴每天打卡早起跑步十公里例隆，最后終于成功的參加了青島的半程馬拉松比賽。她是一個(gè)年齡比我小幾歲的姑娘抢蚀《撇悖看著她這樣一步一步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，我感覺(jué)到深深的慚愧。內(nèi)心里的自尊心涌起酸酸的情緒：一個(gè)比你小的女孩子都可以做到堅(jiān)持唱逢，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)吴侦，為什么你不可以？
為什么我不可以呢坞古？因?yàn)槲乙淮未蔚谋煌涎哟驍”溉停猛涎影Y給自己當(dāng)借口，堂而皇之的留在了舒適區(qū)不肯出來(lái)痪枫。
當(dāng)時(shí)知道這個(gè)群友參加半馬我給她加油打氣的時(shí)候說(shuō)到自己對(duì)她的欽佩织堂，說(shuō)自己也很想嘗試一場(chǎng)馬拉松，可是五公里還沒(méi)有跑到奶陈，不知道什么時(shí)候才能實(shí)現(xiàn)自己的第一次跑馬易阳。這個(gè)熱心的姑娘馬上發(fā)了一個(gè)跑步的公眾號(hào)給我，并且給了我一個(gè)馬拉松賽事一覽表吃粒，還建議我先報(bào)名一個(gè)就在6月初的十公里健康跑先試試潦俺，比較適合我。我點(diǎn)開(kāi)鏈接看了一下徐勃，報(bào)名費(fèi)也不貴事示，80元，也躍躍欲試準(zhǔn)備報(bào)名僻肖。記得當(dāng)時(shí)手機(jī)打開(kāi)的肖爵，填好了信息，大概是網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題檐涝，沒(méi)有提交成功遏匆，于是我告訴自己晚上回去上電腦上報(bào)名去。
結(jié)果這樣一拖延谁榜，一個(gè)月過(guò)去了幅聘，我還沒(méi)有報(bào)名。因?yàn)檫@一個(gè)月當(dāng)中窃植，我7點(diǎn)鐘起來(lái)了幾次帝蒿，出去跑步時(shí)候發(fā)現(xiàn)天氣熱起來(lái)了，跑完一身汗整個(gè)臉紅的很久很難受巷怜，于是接下來(lái)的日子葛超，我就沒(méi)有早起去跑步了，想著晚上去跑延塑，可是晚上下班回家绣张，帶孩子玩好他去睡覺(jué)的時(shí)候，通常已經(jīng)9點(diǎn)多快十點(diǎn)了关带，拖延的小人告訴我侥涵，現(xiàn)在這么晚了還是別跑了，看看手機(jī)，洗洗睡吧芜飘。于是作罷务豺。
中間上海聯(lián)通也給我發(fā)過(guò)一個(gè)活動(dòng)，也是一個(gè)十公里健康跑的賽事嗦明，聯(lián)通用戶(hù)報(bào)名有優(yōu)惠笼沥，時(shí)間是5月底，我一看娶牌，還是很想報(bào)名的奔浅，但是拖延小人又出來(lái)了，他告訴我說(shuō)裙戏，比賽時(shí)間那么早乘凸，你一個(gè)人怎么去呢，要不喊上老公一起報(bào)名吧累榜，這樣他可以送你。于是我問(wèn)了Z先生灵嫌，Z先生明確說(shuō)了他不想報(bào)名壹罚，還說(shuō)我十公里肯定跑不下來(lái)，還是別報(bào)名了寿羞。于是我默默的關(guān)掉了報(bào)名網(wǎng)頁(yè)猖凛。
過(guò)了幾天我還惦記著這件事，心想就算Z先生不報(bào)名绪穆，我自己還是想要去參與體驗(yàn)一次的辨泳。既然開(kāi)始跑步了，總要體驗(yàn)嘗試一次可能性吧玖院！嗯菠红，晚上回家就報(bào)名∧丫——看到了嗎试溯，我每次想要報(bào)名的時(shí)候不是點(diǎn)開(kāi)鏈接直接去報(bào)名，而是把時(shí)間放到了不確定的晚上郊酒，就這樣遇绞，我又一次次的拖延，成功的又拖延了一些時(shí)日燎窘。有一天我洗澡的時(shí)候摹闽，想到自己近期的行動(dòng)，早起和讀書(shū)褐健，居然都沒(méi)有好好的在堅(jiān)持了付鹿，連跑步這件最簡(jiǎn)單，對(duì)我有利的事情，我都沒(méi)有繼續(xù)做了倘屹。想到跑步银亲，我當(dāng)下決定，洗完澡就打開(kāi)電腦去報(bào)名纽匙。嗯务蝠，這次下定決心，不再拖延了烛缔。于是打開(kāi)電腦找到報(bào)名鏈接馏段，看到了讓我打臉的信息：報(bào)名在前一天已經(jīng)截止報(bào)名了〖桑——拖延院喜，又一次成功的讓我失去了一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)讓我感受到晕翠，拖延的后果喷舀，是多么的讓人羞愧！
不過(guò)好在我還記得上次小伙伴給我發(fā)的那個(gè)李寧十公里的賽事淋肾，順便看下這個(gè)被我拖延了一個(gè)月還沒(méi)有報(bào)名的比賽還能不能報(bào)名硫麻。比較幸運(yùn)的是，報(bào)名還沒(méi)有截止樊卓。于是這一次拿愧，我馬上很快的填寫(xiě)了報(bào)名信息，支付碌尔，成功的報(bào)名了浇辜。嗯，雖然拖延了很久唾戚，但是柳洋，想做的馬上就去做，否則就會(huì)錯(cuò)過(guò)颈走。這個(gè)經(jīng)歷和教訓(xùn)雖然算不上慘痛膳灶，但還是給我上了一課。
剛剛提到早起立由，說(shuō)起來(lái)也是淚霸觥！從4月我給自己定下的目標(biāo)是最晚在7點(diǎn)20前起床锐膜，到后面因?yàn)榕懿教珶釠](méi)有了跑步動(dòng)因之后毕箍，我的賴(lài)床癥又犯了！每次6點(diǎn)40分的鬧鐘響了之后道盏，按掉而柑，嗯反正不跑步了文捶，再睡一會(huì)吧！7點(diǎn)的鬧鐘響了媒咳，嗯粹排，好困啊，昨晚睡的太晚了涩澡，再睡會(huì)吧顽耳！7點(diǎn)08分的鬧鐘響了，還是好困啊妙同，再睡會(huì)吧射富，不然白天會(huì)打瞌睡的。粥帚。胰耗。就這樣，我成功的拖延到了7點(diǎn)40,7點(diǎn)50芒涡，甚至有一次拖延到8點(diǎn)10分才起床柴灯，不得不拜托Z先生也起床送我去上班。
看吧拖陆，一次次的拖延早起弛槐，不僅打亂了我運(yùn)動(dòng)鍛煉的計(jì)劃，還讓我失去了早上的大好時(shí)光依啰。在這之前，我的計(jì)劃是早上起床運(yùn)動(dòng)半小時(shí)店枣，然后看書(shū)半小時(shí)的速警。這些，就被拖延成功的打敗了鸯两。于是這段時(shí)間我都是趕到最后時(shí)刻才急慌慌的起床闷旧，梳洗然后匆忙的去上班去了，更別提什么運(yùn)動(dòng)提神钧唐，閱讀思考這些醒腦的事情忙灼，白天的工作狀態(tài)偶爾還會(huì)犯困，不如前段時(shí)間有效率了钝侠。
剛剛提到讀書(shū)该园，這個(gè)計(jì)劃，也因?yàn)橥涎铀停瑢?dǎo)致我從3月里到現(xiàn)在里初，書(shū)是買(mǎi)了不下有十本，每次有分享的推薦好書(shū)忽舟，我就去買(mǎi)了回來(lái)双妨，可是現(xiàn)在快3個(gè)月過(guò)去了淮阐，連一本完整的都沒(méi)有讀完，更遑論當(dāng)初說(shuō)的每周看一本刁品，然后記錄讀書(shū)筆記和總結(jié)了泣特。好吧，3個(gè)月這個(gè)時(shí)間挑随，讓我自己現(xiàn)在也驚呆了状您，曾經(jīng)我也是個(gè)很愛(ài)看書(shū)的人啊镀裤！現(xiàn)在拖延已經(jīng)到了這么恐怖的境地竞阐！3個(gè)月都讀不完一本書(shū)！那么暑劝，我又是怎么拖延的呢骆莹？
回想起來(lái)，最開(kāi)始的時(shí)候担猛，我看書(shū)并沒(méi)有做好計(jì)劃幕垦，群里老師推薦的，或者刷公眾號(hào)的時(shí)候看到推薦的書(shū)傅联，就去買(mǎi)了下來(lái)先改。然后剛開(kāi)始打開(kāi)了幾本，我記得有《麥肯錫工作法》蒸走，還有《讓職場(chǎng)人受用一生的邏輯思考法》仇奶，有時(shí)候在早上看幾頁(yè)，嗯比驻，到上班時(shí)間了该溯，于是起身去上班。晚上睡前時(shí)間别惦，拿出來(lái)再看幾頁(yè)狈茉，嗯，睡覺(jué)時(shí)間到了掸掸，該睡覺(jué)了氯庆。過(guò)幾天刷公眾號(hào)，咿又有推薦的書(shū)了扰付，買(mǎi)回來(lái)看看堤撵，嗯今天這本書(shū)到了，翻開(kāi)幾頁(yè)看看悯周，前面幾本呢粒督，好像記不清看了什么看到哪了，先看這個(gè)吧禽翼。屠橄。族跛。又有時(shí)候，睡前拿起書(shū)锐墙，想想哦手機(jī)上還有個(gè)什么總結(jié)沒(méi)做礁哄，總結(jié)完，順便看看大家都總結(jié)了什么溪北，再順便看看朋友圈吧桐绒。。之拨。于是嘩嘩嘩茉继，半個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，一看蚀乔，呀0點(diǎn)多了烁竭，趕緊睡覺(jué)吧，明天又該起不來(lái)了吉挣。派撕。。
于是就這樣睬魂，一次次的拖延终吼，讓我在3個(gè)月都沒(méi)有讀完一本書(shū)，還影響了睡眠和早起時(shí)間氯哮。
其實(shí)就是大牛們說(shuō)的际跪，看了那么多成功的方法，讀了那么多關(guān)于如何讀書(shū)喉钢，上了很多怎么讀書(shū)建構(gòu)知識(shí)體系的分享課垫卤，我還是不會(huì)讀書(shū)。
真是應(yīng)了剽悍一只貓的名言：不去做出牧，然并卵。
拖延的情況很多歇盼，不限于以上早起舔痕、跑步和讀書(shū)。包括寫(xiě)東西這件事豹缀。想寫(xiě)這個(gè)題目有一個(gè)禮拜了伯复，為什么今天才動(dòng)筆呢？原因是顯而易見(jiàn)的——拖延邢笙。那是什么造成了我的拖延啸如，或者說(shuō)，當(dāng)我拖延時(shí)氮惯，我在想些什么叮雳，又做了什么呢想暗？
從最開(kāi)始當(dāng)我有了寫(xiě)這個(gè)題目的想法的時(shí)候，內(nèi)心拖延的小人就開(kāi)始在搗鬼了帘不，他上躥下跳的說(shuō)：寫(xiě)什么寫(xiě)呀说莫，你拖延就拖延了，還寫(xiě)出來(lái)干嘛寞焙，就你這個(gè)普通人的储狭，還是個(gè)拖延癥患者，你寫(xiě)出來(lái)的東西對(duì)別人有價(jià)值嗎捣郊？會(huì)有人看嗎辽狈？既然沒(méi)價(jià)值又沒(méi)人看，還寫(xiě)它干嘛呛牲，不如就繼續(xù)躺沙發(fā)上刷刷手機(jī)看看訂閱號(hào)刮萌，起碼看看別人是怎么寫(xiě)的吧！
這時(shí)候侈净，內(nèi)心里想要上進(jìn)的小人鼓起勇氣顫顫巍巍的說(shuō)：正是因?yàn)橛心氵@個(gè)想法尊勿，所以才導(dǎo)致我很多事情都沒(méi)有做，可是如果我現(xiàn)在不做畜侦，這樣無(wú)限度的拖延下去元扔，就永遠(yuǎn)什么也做不了，更不會(huì)進(jìn)步旋膳！我想寫(xiě)出來(lái)澎语，不是為了別人看獲得多少認(rèn)同，確實(shí)我現(xiàn)在什么也不是验懊，只是個(gè)默默無(wú)聞的普通人擅羞，可是如果我不努力打敗你，讓自己開(kāi)始踏出行動(dòng)义图，就只能被你所害减俏，成為越來(lái)越嚴(yán)重的拖延患者。就當(dāng)是為了整理自己的思路碱工，幫助自己一點(diǎn)點(diǎn)改掉拖延的問(wèn)題娃承，你還是呆一邊去吧！
好吧怕篷，終于在一次次的拖延小人跟上進(jìn)小人激烈的斗爭(zhēng)历筝，我開(kāi)始動(dòng)筆寫(xiě)了這篇算不上文章的文章。初次練筆廊谓，文思和語(yǔ)言以及文章結(jié)構(gòu)未受到好的訓(xùn)練和構(gòu)思梳猪，而且本來(lái)預(yù)計(jì)花半小時(shí)寫(xiě)的，現(xiàn)在寫(xiě)完花了1小時(shí)蒸痹。但好歹今天春弥，我終于戰(zhàn)勝了拖延呛哟，給自己一個(gè)大大的擁抱和鼓勵(lì)吧。干的好姑娘惕稻，現(xiàn)在快收拾收拾去上班吧~~正能量滿滿的周一竖共！
