? ? ? ?2017年25奋早、26日兩天參加了易效能親子時間管理臺州班的課程盛霎，我和兒子第一次成為了同學赠橙。課上丫丫老師的精彩分享，讓我們受益匪淺愤炸。課程結(jié)束后期揪，進行90天踐行打卡。
? ? ? ?老師將90天分三個階段规个，每個家庭設定了一個小目標凤薛，第一個30天踐行開始了姓建。孩子現(xiàn)在是小學學齡階段，睡眠質(zhì)量很重要缤苫。孩子目標：早睡早起速兔，早起：6：30，早睡9：30活玲。我的目標：早起做早餐涣狗。
1、兒子早睡早起：
完成情況：大部分時間都達成目標舒憾，整體完成情況較好镀钓。30天內(nèi)有4天周末時間未做到按時睡覺，超過規(guī)定時間30分鐘內(nèi)镀迂。有3天沒有做到按時起床丁溅，下個月周五、周六晚9：30睡覺探遵，周六周日早7:00起床窟赏。
2、早起做早餐箱季，對我一個從來不做飯的媽媽來講饰序，也算是一個挑戰(zhàn)。堅持做了26天规哪，2天沒做求豫，2天奶奶做。4月調(diào)整诉稍，周至周五做早餐陪伴兒子一起吃蝠嘉。
3、教是最好的學杯巨。學習了八大智能后理澎，兒子購買了魔方，鍛煉和提升自己的空間智能禾蚕。一開始薄料，他只會一面，慢慢得仍源，拿起說明書在研究心褐，快速找到旋轉(zhuǎn)步驟，在整體的基礎上轉(zhuǎn)回原型笼踩。3月20日晚約碧云阿姨來一起玩逗爹，一聽要教阿姨，在她沒來之前嚎于，兒子自己先學著等待阿姨來掘而，還上網(wǎng)查分步操作步驟挟冠。阿姨到后，滔滔很耐心地一遍遍地教她袍睡，阿姨學得挺快的知染，同步完成“呤ぃ看來持舆，教是最好的學習！
4伪窖、列青蛙逸寓、吃番茄。每天作業(yè)專注完成覆山，在四點鐘班認真完成作業(yè)竹伸，到家就輕松了，可以做自己的事了簇宽，陪弟弟玩勋篓，玩多米諾、下棋等魏割。要有多自律譬嚣，就有多自由。
5钞它、旅行踏青拜银。三月桃樹開花，柳樹發(fā)芽遭垛！帶著孩子去踏青尼桶，看油菜花、爬神仙居锯仪，感受大自然的美泵督。旅行前準備物資，列清單庶喜，到超市購物小腊，按清單買東西。睡前準備衣服久窟，疊衣服秩冈，按順序擺放在床頭，一起床快速穿好衣服瘸羡。
不足點：
1漩仙、番茄鐘的應用，踐行中沒有每天用犹赖；
2队他、本月在校看了三本峻村，回家后不看課外書麸折；要養(yǎng)成閱讀的好習慣。
下一步：
1粘昨、堅持每天用番茄鐘（做作業(yè)垢啼、練字、看書時）张肾；
2芭析、每天練字一頁。
? ? ? ?父母用心陪伴吞瞪，孩子健康快樂成長馁启！繼續(xù)努力，一次養(yǎng)成一個好習慣芍秆！
