20161125晨間思復(fù)盤(pán)
我們的大腦無(wú)時(shí)不刻都在思考，她包容萬(wàn)象猪落，沒(méi)有時(shí)間空間的限制贞远。每天都有各種念頭紛飛，即使睡下了笨忌，還留在夢(mèng)中顯現(xiàn)蓝仲。就像空中飄旋的雪花，一片一片，掉在地上暫時(shí)可以堆積袱结，但是等氣溫已高亮隙，就瞬間消失了。
清空大腦
清空大腦有兩種方式垢夹，一種是冥想溢吻，冥想是放下自己的念頭，跟著身體或者是呼吸或者是引領(lǐng)者的引導(dǎo)果元，讓自己制心一處煤裙。去掉外界的干擾，讓自己停留在某個(gè)空間中噪漾。定下來(lái)硼砰，放松，不抓取欣硼，會(huì)發(fā)現(xiàn)有更廣袤的空間存在题翰。
通過(guò)寫(xiě)作清空大腦，還是第一次聽(tīng)說(shuō)诈胜。有很多時(shí)候豹障，只是偶偶的寫(xiě)下點(diǎn)覺(jué)得心跳的東西。而晨間思焦匈，是把大大小小翩伪，凡是能想到的全部記錄下來(lái)管挟。想想我們因?yàn)閭€(gè)人的經(jīng)歷导绷，個(gè)人的習(xí)性走诞，會(huì)累積多少的內(nèi)容，如果要寫(xiě)下來(lái)够滑，會(huì)有怎么樣的一個(gè)狀態(tài)垦写。清空的時(shí)候會(huì)是什么樣子呢？我很期待彰触，是各種吐槽梯投，還是各種流水，還是各種靈光乍現(xiàn)呢况毅？
清空的形式分蓖，南方的冬天真冷啊，在被窩里低低的用語(yǔ)音輸入尔许，速度會(huì)很快么鹤，但是對(duì)于錯(cuò)字敏感的我，邊說(shuō)邊改錯(cuò)字母债，會(huì)非常的痛苦和難過(guò)午磁，寫(xiě)著寫(xiě)著，腦子就捋不出來(lái)東西了毡们。
另外一個(gè)干擾項(xiàng)就是電腦輸入迅皇，我的手速跟不上腦速，寫(xiě)著寫(xiě)著也會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多的錯(cuò)字衙熔〉峭牵回過(guò)頭來(lái)再改。但是至少红氯，這塊的干擾項(xiàng)會(huì)少很多框咙。但是對(duì)剛從夢(mèng)中出來(lái)的近視寶寶，眼睛吃不消啊痢甘，特別是黑黑的凌晨喇嘱，簡(jiǎn)直是對(duì)眼睛的謀殺。
另外一個(gè)今天樹(shù)豐老師推薦的用白紙法塞栅，就是白的不能再白的紙者铜，啥都沒(méi)有，只是一紙筆放椰，一張紙作烟。這確實(shí)是不錯(cuò)的辦法，有條框的會(huì)有限制砾医，而這個(gè)拿撩，就會(huì)很快的讓人沉靜下來(lái)。其實(shí)如蚜，人出生的時(shí)候压恒，不都是一張白紙呢，只是賦予的信息不同错邦，結(jié)果就不同了涎显。
捕捉靈感
靈感就像空中絢爛的煙花，它耀眼奪目兴猩，它轉(zhuǎn)瞬即逝期吓。有很多人會(huì)在瞬間寫(xiě)下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)用語(yǔ)記可以快速的把想到的記下來(lái)倾芝，雖然他碎片化讨勤。即使他很小，也是應(yīng)為某種無(wú)形的堆積而迭現(xiàn)出來(lái)的晨另，也是一種勢(shì)能的顯現(xiàn)潭千。所以捕捉靈感很重要，她能讓你發(fā)現(xiàn)多彩愿來(lái)這么精彩借尿。有的時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著刨晴，靈感就來(lái)了屉来，有的時(shí)候走著走著靈感也來(lái)了，來(lái)的時(shí)候都有一個(gè)共同點(diǎn)狈癞，就是你完全的放松茄靠，完全的放空。
總結(jié)反思
這幾天密集的學(xué)習(xí)蝶桶，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)共同點(diǎn)慨绳，就是學(xué)習(xí)了之后，馬上消化和思考真竖，并進(jìn)行轉(zhuǎn)化輸出脐雪。為什么要這樣呢？禪茶老師說(shuō)恢共，要無(wú)漏战秋，不做一個(gè)漏斗，這邊進(jìn)來(lái)那邊出去讨韭，知識(shí)和資糧就沒(méi)有辦法累積了获询。總結(jié)拐袜，是對(duì)所學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)和輸出吉嚣，反思，是在舊知基礎(chǔ)上對(duì)新知的疊加和更新蹬铺，并付諸行動(dòng)尝哆。無(wú)論是總結(jié)和反思，最最要緊的就是行動(dòng)甜攀，在行動(dòng)中秋泄，去體悟去感受。
影響今天
我終于明白规阀，樹(shù)豐老師為什么要把天黑寫(xiě)作放在10：00前恒序，把晨間思日記和晨間思反思放在12:00之前。寫(xiě)作是一個(gè)行動(dòng)谁撼，早起是一個(gè)行動(dòng)結(jié)果歧胁，在這個(gè)行動(dòng)背后賦予的意義就是守時(shí)，自律厉碟，進(jìn)而是行動(dòng)結(jié)果之后的一種自豪感喊巍。當(dāng)然，現(xiàn)在還沒(méi)有開(kāi)始書(shū)寫(xiě)箍鼓，對(duì)于樹(shù)豐老師說(shuō)的對(duì)于個(gè)人知識(shí)系統(tǒng)的累積崭参，整理分類(lèi)，讓自己想清楚看明白款咖。這些還沒(méi)有體驗(yàn)何暮，期待在以后的晨間思里面奄喂，能夠碰撞，先灑掃葉子海洼，再組裝合并跨新，最后建成屬于自己的哪棵大樹(shù)。
