建議喝什么茶
建議喝什么茶:誰(shuí)知道喝什么茶能保護(hù)嗓子难咕？
1泛烙、百合貝母茶
功效：適用于過敏時(shí)理卑，咽喉發(fā)癢干咳，咽喉充血蔽氨、發(fā)炎等癥狀藐唠。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用鹉究。
2宇立、金銀花橄欖茶
功效：適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛等癥狀自赔。金銀花抗病毒妈嘹；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風(fēng)清熱绍妨、消炎润脸。金銀花柬脸、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者毙驯，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀倒堕，就要停用。
3尔苦、胖大海茶
功效：適用于聲帶使用過度涩馆，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎允坚、水腫而疼痛魂那。胖大海開音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果稠项；甘草可清熱解毒涯雅，緩急止痛。胖大海有通便效果展运，有腹瀉癥狀的人不宜飲用活逆。
4、羅漢果茶
功效：適用于肺熱引起的咽炎拗胜、咽喉腫痛蔗候。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎埂软、失音可以喝羅漢果茶锈遥。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí)，可以熬羅漢果雪梨湯勘畔，每天1劑代茶飲所灸。羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用炫七。
5爬立、洋參枸杞茶
功效：該茶具有清心提神、解渴開音万哪、補(bǔ)氣益肝之功侠驯，適用于用嗓過度導(dǎo)致疲乏、咽干壤圃、喉痛之人陵霉。中醫(yī)認(rèn)為氣為聲之本，有氣才有聲伍绳。教師用聲過度，耗損肺氣乍桂，故補(bǔ)氣在預(yù)防嗓音病中十分重要冲杀。
建議喝什么茶:喝什么茶能預(yù)防近視
長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕效床，難免會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼痛权谁、怕光剩檀、暗適應(yīng)能力降低等不適癥狀。聽過通過喝茶就能緩解眼睛疲勞旺芽，甚至有預(yù)防近視的功效沪猴，那么喝什么茶才能起到預(yù)防近視的效果呢？下面小編就給大家介紹幾種能預(yù)防近視的茶飲采章。枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素运嗜，維生素B1、維生素C悯舟、鈣和鐵担租，具有補(bǔ)肝、益腎抵怎、明目的作用奋救，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞叮还苁遣杌蚴窍衿咸迅梢粯赢?dāng)零嘴來吃對(duì)上班族眼睛酸澀反惕、疲勞尝艘、視力加深等問題都有很大的幫助。杜仲茶杜仲具有補(bǔ)血姿染、強(qiáng)壯筋骨的功效背亥，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰酸背痛很有幫助盔粹，男女都可以喝隘梨，若是女性朋友還可以在生理期末期與四物湯一起服用。決明子茶決明子有清熱舷嗡、明目轴猎、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣进萄、益筋骨的作用捻脖，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果中鼠。菊花茶有明目清肝的作用可婶，有些人干脆將菊花加上枸杞一起泡來喝，或是泡成蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助援雇。綠茶綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚和維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基矛渴，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神具温，最好在白天飲用以免影響睡眠蚕涤。
