油20克盲赊，姜片4片，鯽魚一斤重左右敷扫，胡蘿卜半根切丁哀蘑，馬蹄8個(gè)。
油葵第，姜绘迁，3分鐘，120度爆香卒密，反轉(zhuǎn)小勺缀台。
放入鯽魚碘勉，魚背朝上涣旨，游泳姿勢架在刀組上磷籍，5分鐘秫舌，120度，反轉(zhuǎn)小勺妥粟。剩余8分鐘時(shí)做修，投入胡蘿卜衰腌，馬蹄贸伐，鹽適量律罢。
音樂響起，趁熱享用。
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燈芯的美味廚房--馬蹄胡蘿卜鯽魚湯
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