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今日的上海届惋,初顯夏日之感髓帽,27℃的艷陽當頭,午間外出散步脑豹,迎面走來的路人手上都拿著個冰激凌郑藏,邊走邊吃,看著人心騷動瘩欺。
終于周末了必盖。
工作外的休息時間拌牲,才是真正屬于自己的閑暇。平日工作時筑悴,是簡單再生活们拙;休息放假日,是擴大再生活阁吝。
今天腦中沒有實質(zhì)性的思考砚婆,就做個積極心理學中的Blessing exercise,寫3件“小確幸”的日常小事:
1突勇、日光照臨的一天装盯,空氣中也彌漫春的芳菲。
2甲馋、下單購買5本新書埂奈,不同類型,從中提取于我有益之物定躏。
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3账磺、晚間和爸媽說了會話,日常與父母的溝通交流是必須的痊远,這一點之前做得欠缺垮抗,需逐步改進。
今天就寫這么點碧聪,一會復習單詞去冒版。