運動讓我們獲得合理的多巴胺注竿,讓我們出汗茄茁,排除毒素,讓我們感覺身體更加輕松巩割,自在裙顽,擁有一個好的睡眠。散步宣谈,讓我們擁有一個鍛煉身體的機會愈犹,有一個更好交流溝通的機會,有一個可以擺脫屋里沉悶空氣的機會闻丑,好好散步漩怎。