打卡日期：2018年/11月12/日
打卡累計(jì)天數(shù)：? 90/30
宣言：（塑造習(xí)慣優(yōu)先，做一個有耐心的父母）
【加油进栽，逗哥】孩子第一個30天目標(biāo)：
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運(yùn)動兩次? ? 每天吃番茄中狂。
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【完成情況】? 今天吃番茄（? 2 ）個丁溅，累計(jì)（ 257 ）個。
早睡早起完成?
【加油义锥，逗媽】媽媽第一個30天目標(biāo)：（受傷第六條）
* 陪同孩子一起閱讀柳沙，摘錄好詞好句，? *每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話拌倍；? * 早睡23:45
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【完成情況】
陪孩子一起作業(yè)赂鲤，閱讀。拉琴的時候說鼓勵的話柱恤。早睡完成数初。
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標(biāo)：
* 每周2次陪同孩子一起運(yùn)動（包括不限于下棋梗顺、游泳泡孩、跑步、騎車）荚守，
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床珍德，就不碰手機(jī)? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
單位加班，未能和家人一起晚餐矗漾。不碰手機(jī)锈候。 早睡 23:00? 早起5:20
【逗哥】今日閃光點(diǎn)
*? 回家作業(yè)效率高，逗媽回家的時候就已經(jīng)全部完成學(xué)校作業(yè)敞贡，逐漸成為一種習(xí)慣泵琳。
#父母教練檢視#
1、除了按照家庭規(guī)定拿取獎勵時間外誊役，今天也算是一個特殊的日子获列。
孩子和父母教練一起踐行了90天。90天時間一眨眼就過去了蛔垢。這90天與其說孩子在改變击孩，倒不如說，是我們家長在改變鹏漆。90天堅(jiān)持的記錄發(fā)生巩梢，90天堅(jiān)持的發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)创泄，90天里面突然發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)挺多的，自己做的并沒有那么好括蝠。發(fā)現(xiàn)了好多好多鞠抑。不變的是我們在改變，而且變得越來越成為對方眼中希望成為的那個人忌警。
90天搁拙，孩子學(xué)會了列青蛙，制作青蛙加工廠法绵；
90天箕速，孩子學(xué)會了吃番茄，知道番茄味道里面含有專注的成分朋譬；
90天弧满，孩子學(xué)會了規(guī)劃作業(yè)，如何贏得更多的free time此熬；
90天，父母教練變得更耐心滑进，對自己犀忱，對孩子說，先處理情緒扶关，再處理問題阴汇；
90天，父母教練發(fā)現(xiàn)了對方的優(yōu)點(diǎn)节槐，贊美欣賞對方搀庶，一起成為更好的自己；
90天铜异，父母教練懂得了感恩的重要性哥倔，美好的遇見，一切都是最好的安排揍庄。
90天咆蒿，只是一個開始，共同努力的方向始終在前方蚂子，感恩沃测。。食茎。蒂破。。别渔。
