通過(guò)前幾篇文章的學(xué)習(xí)探孝，我們知道，形成自我意象的三大要素：1.重要他人的評(píng)價(jià)顿颅；2.環(huán)境的反復(fù)確認(rèn)；3.自己的反復(fù)確認(rèn)庇配。很多家長(zhǎng)關(guān)心的是绍些，當(dāng)我的孩子在學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中已經(jīng)不占領(lǐng)先地位，那環(huán)境會(huì)反復(fù)確認(rèn)他不優(yōu)秀的意象啸澡，怎么辦氮帐？
也就是說(shuō)，在這種情況下旋恼，我們應(yīng)該如何打破環(huán)境的負(fù)向反復(fù)確認(rèn)奄容？可以從四個(gè)方面著手。
1.分析行為蜀细、環(huán)境戈盈，重建確認(rèn)
當(dāng)一個(gè)孩子在學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等，開(kāi)始時(shí)暫時(shí)落后了归斤，那么環(huán)境就常常會(huì)反復(fù)確認(rèn)他的落后刁岸，長(zhǎng)期以往就孩子就形成了“我不優(yōu)秀”的負(fù)面意象。那我們可以怎么去打破這個(gè)負(fù)面的確認(rèn)呢迫横？
首先，我們可以從評(píng)價(jià)入手恨狈，不簡(jiǎn)單化的去評(píng)價(jià)結(jié)果呛讲，而要更全面的去分析行為、環(huán)境等吗氏。
分析行為徘公。如，前面的文章《一年級(jí)才考七八十分的女孩坦袍，如何通過(guò)構(gòu)建良好自我意象等太，最后考上金一中的？》 所提到的那個(gè)女孩奠宜，當(dāng)她考試沒(méi)考好的時(shí)候瞻想，她媽媽沒(méi)有空洞的鼓勵(lì)：你一定行的，媽媽相信你等滴肿，而是和她一直分析“行為”：其他小朋友幼兒園中班甚至小班就開(kāi)始學(xué)習(xí)算術(shù)佃迄，學(xué)認(rèn)字寫(xiě)字，到小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候堆缘，他們已經(jīng)學(xué)了兩三年了普碎，而你幼兒園的時(shí)候沒(méi)學(xué)過(guò)這些，現(xiàn)在才開(kāi)始學(xué)潜沦，才學(xué)了一年绪氛。才學(xué)了一年就已經(jīng)和他們差不多了，繼續(xù)學(xué)下去會(huì)怎么樣争占？肯定能趕上他們序目，超過(guò)他們。
分析行為還可以做的更細(xì)致握童。如一位媽媽的好朋友孩子彈鋼琴很厲害叛赚，每次去她家，自己孩子都覺(jué)得自己太差勁了肥卡，比朋友家的孩子差遠(yuǎn)了事镣。這位媽媽沒(méi)有像很多媽媽那樣去單純的比較孩子，指責(zé)孩子氛琢。而是帶著孩子随闪，詳細(xì)的問(wèn)了朋友孩子是怎么做的（分析行為）蕴掏，哪年開(kāi)始練的，每天練多長(zhǎng)時(shí)間盛杰，什么時(shí)候練即供，怎么練的……這樣孩子意識(shí)到，我并不比她差青自，只要我也這樣練也肯定會(huì)很好的。
除了分析行為恋腕，我們還可以分析環(huán)境逆瑞。上次我們講到，隨著孩子越來(lái)越大哈肖，朋友（伙伴）的評(píng)價(jià)他的影響越來(lái)越大念秧，孩子的朋友就是環(huán)境的一部分，是社會(huì)環(huán)境的一部分币狠。
一位媽媽發(fā)現(xiàn)严就，她女兒最近情緒低落，不太自信渐行≈看女兒寫(xiě)的作文，才發(fā)現(xiàn)她有一個(gè)好朋友蕴忆，經(jīng)常說(shuō)她不好悲幅，說(shuō)她不聰明汰具。于是，她就和女兒談心留荔，女兒說(shuō)到這件事情，媽媽問(wèn)她杰妓，“你的好同學(xué)說(shuō)的就一定是對(duì)的嗎巷挥？我記得有一次X老師就夸獎(jiǎng)你很聰明啊。還有誰(shuí)也說(shuō)過(guò)你很聰明吸占？”
她女兒說(shuō)凿宾，“爺爺也說(shuō)我很聰明兼蕊，有一次下圍棋，我贏了产禾，爺爺就抱著我夸獎(jiǎng)?wù)f牵啦」”
“還有嗎？”
“有一次裳瘪，XX同學(xué)一道題不會(huì)彭羹，我教會(huì)了他，他也說(shuō)我很聰明还最≌毕В”
“所以，你是聰明的孩子悦即，對(duì)嗎？當(dāng)別人說(shuō)你不好的時(shí)候粱甫，我們要想一想是這樣的嗎作瞄？是真的嗎宗挥？有沒(méi)有人不這樣說(shuō)的呢”
當(dāng)然，我們還可以同時(shí)瞒大，既分析行為搪桂，也分析環(huán)境，這里就不再舉例了酗电。
2.創(chuàng)造機(jī)會(huì)内列，重建確認(rèn)
記得我剛畢業(yè)不久，參加工作的時(shí)候嫩与，教畢業(yè)班移稳，班上有一個(gè)叫小杰的學(xué)生成績(jī)很差个粱，每次考試只有五六十分。學(xué)校要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了稻薇，他報(bào)了短跑和跳遠(yuǎn)胶征，雖然他在班上這兩項(xiàng)并不是特別出眾的，出于鼓勵(lì)他的目的案狠，就讓他去參賽了。他很高興吹零，平時(shí)早上訓(xùn)練也認(rèn)真灿椅，結(jié)果在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了不錯(cuò)的成績(jī)钞支。我驚奇的發(fā)現(xiàn)，從這次以后婴洼，他的學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大的提高信夫，從此基本保持在80多分。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)其實(shí)就是給他創(chuàng)造了一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)重建“我挺不錯(cuò)的”這樣的良好意象的機(jī)會(huì)振湾。當(dāng)他建立了這樣的意象后亡脸，上課浅碾、作業(yè)也變得認(rèn)真了，成績(jī)的提高也就是很自然的事情了厦画。
每一個(gè)孩子都有他的長(zhǎng)處滥朱，我們要善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓他成功排嫌，讓環(huán)境給他正面的確認(rèn)缰犁。常常有家長(zhǎng)說(shuō)，孩子不自信蓬抄。那我們就可以多創(chuàng)造一些孩子可以自己做主夯到，他能夠完成并成功的機(jī)會(huì)。這樣阅爽，讓環(huán)境反復(fù)對(duì)他正面確認(rèn)荐开，自信就會(huì)慢慢建立起來(lái)晃听。
3.技術(shù)支持，重建確認(rèn)
當(dāng)孩子在競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中處于不利地位或者未獲得領(lǐng)先地位時(shí)佣渴，我們可以給孩子以技術(shù)支持初斑，讓孩子能在競(jìng)爭(zhēng)中獲得領(lǐng)先地位见秤，從而打破環(huán)境的負(fù)面確認(rèn)。
如乎澄，一般小學(xué)二年級(jí)開(kāi)始學(xué)寫(xiě)作文测摔，我們知道，寫(xiě)作文是多數(shù)孩子感到困難且痛苦的事舟肉，其實(shí)許多大人也是如此路媚。因?yàn)榉瑢?xiě)作是一項(xiàng)全腦運(yùn)動(dòng)脏款，是掌管意志的大腦前額葉與左右腦全面配合才能做好的事情撤师，而人類在原始狀態(tài)形成的保護(hù)機(jī)制——盡量避免拧揽、減少能量的消耗，是非常抵觸這樣的行為的痒谴，所以多數(shù)人會(huì)感覺(jué)寫(xiě)作困難且痛苦积蔚。這時(shí)候烦周，我們給孩子寫(xiě)作以技術(shù)支持，就可以減輕孩子寫(xiě)作的難度漱贱，讓孩子的寫(xiě)作水平在班上處于領(lǐng)先地位贪壳。從而讓環(huán)境一次次反復(fù)確認(rèn)孩子的優(yōu)秀闰靴。
有人會(huì)說(shuō)钻注，我不會(huì)教怎么辦幅恋？其實(shí)最好的方法不是我們直接教孩子，我們直接教孩子不如陪著他一起學(xué)淑翼。我們可以買(mǎi)一些教孩子寫(xiě)作文的輔導(dǎo)用書(shū)玄括，陪孩子看肉瓦，讓他自己學(xué)胃惜，這樣會(huì)更好船殉，不明白的地方一起探討斯嚎，明白的地方說(shuō)給父母聽(tīng)。
同樣糠惫，有的孩子可能有注意力比較弱寞钥，我們可以每天和孩子一起做集中注意力的訓(xùn)練陌选，這是更深層次的技術(shù)支持。
孩子小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候您炉，數(shù)學(xué)的難度開(kāi)始加深了赚爵，不再是學(xué)會(huì)計(jì)算基本就過(guò)關(guān)了法瑟，而是開(kāi)始對(duì)抽象思維霎挟，對(duì)數(shù)學(xué)思維有了更高的要求。有的孩子赐纱，數(shù)學(xué)解決問(wèn)題類的題目經(jīng)常做錯(cuò)熬北，就是孩子的思維能力讶隐，他的數(shù)學(xué)思維跟不上了。這就需要我們給予技術(shù)支持待错。這當(dāng)然比較難火俄，但沒(méi)關(guān)系，我們可以救助專業(yè)人士适瓦，讓他們教會(huì)孩子如何提高自己的思維能力谱仪。
當(dāng)然最好的技術(shù)支持是一年級(jí)甚至幼兒園階段就開(kāi)始了疯攒，這樣得到技術(shù)支持的孩子就容易獲得環(huán)境反復(fù)的正向確認(rèn)。一二年級(jí)的時(shí)候枚尼，有關(guān)學(xué)習(xí)的良好自我意象形成了砂吞，到了中高段就會(huì)比較輕松了蜻直。
4.抓住契機(jī)，重建確認(rèn)
當(dāng)環(huán)境反復(fù)進(jìn)行負(fù)面確認(rèn)的時(shí)候呼巷，我們一方面要用以上的方法進(jìn)行化解朵逝，另一方面我有耐心乡范。羅馬不是一天能建成的晋辆，一個(gè)良好的自我意象的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程宇整，對(duì)此要有充分的認(rèn)識(shí)瓶佳。但有一種事件能極大的加快這種進(jìn)程，我把它稱之為契機(jī)鳞青。
什么是契機(jī)霸饲？舉個(gè)我自己的例子为朋。看過(guò)我寫(xiě)的《星星的光輝》就知道厚脉，我小學(xué)一年級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)是很差的，基本全班在倒數(shù)第一傻工、第二的位置霞溪。造成我一年級(jí)讀書(shū)這么差的原因是多方面的，其中一個(gè)很重要的原因是老師給我的泄伪，我不會(huì)讀書(shū)的標(biāo)簽殴蓬，這個(gè)標(biāo)簽極大的破壞了我良好的自我意象染厅。
我扭轉(zhuǎn)這個(gè)負(fù)面自我意象的契機(jī)在哪里？就來(lái)自于一年級(jí)某一天下午的聽(tīng)寫(xiě)上脓杉。時(shí)隔三十多年，我依然記得那一個(gè)下午球散，陽(yáng)光斜斜的照進(jìn)教室，微風(fēng)穿過(guò)窗戶上破裂的塑料布蕉堰，我的老師在報(bào)聽(tīng)寫(xiě)。我突然聽(tīng)到“兩個(gè)”我會(huì)寫(xiě)的字屋讶，整個(gè)聽(tīng)寫(xiě)過(guò)程中唯一會(huì)寫(xiě)的“兩個(gè)”字冰寻，我趕緊寫(xiě)來(lái)下。我知道皿渗，我寫(xiě)對(duì)了斩芭。當(dāng)然我非常開(kāi)心的笑了，有沒(méi)有笑出聲乐疆，我已經(jīng)不記得了划乖。老師看我笑了，就走過(guò)來(lái)挤土，看到我只寫(xiě)出了那“兩個(gè)”字琴庵，責(zé)罵就有如滔滔洪水般象我涌來(lái)。我已經(jīng)不在意了，那一刻迷殿，一個(gè)巨大的有如洪鐘般的聲音儿礼，在心里回響，“我會(huì)讀書(shū)庆寺！我會(huì)讀書(shū)蚊夫！”
在那一刻，我完成了“我會(huì)讀書(shū)止邮，我擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)”的自我意象的構(gòu)建这橙。從那一刻開(kāi)始，學(xué)習(xí)成了我這一生中最擅長(zhǎng)的事导披。在FLASH還未流行的時(shí)候屈扎，我曾經(jīng)只用了三個(gè)晚上，每個(gè)晚上自學(xué)一小時(shí)撩匕，第四個(gè)晚上就用FLASH做課件鹰晨。在新課改剛剛開(kāi)始的時(shí)候，從未參加過(guò)任何培訓(xùn)的我止毕，就聽(tīng)別人轉(zhuǎn)訴了新課改怎么回事模蜡，一共十來(lái)分鐘。第二天賽課的時(shí)候扁凛，我的課就已經(jīng)完全按新課改的理念來(lái)設(shè)計(jì)忍疾、來(lái)開(kāi)展教學(xué)了〗鞒……
那“兩個(gè)”字是什么字卤妒？這么神奇？字并不神奇字币。是“星星”兩個(gè)字则披。這兩個(gè)字是我自己從小人書(shū)上學(xué)來(lái)的，沒(méi)老師教洗出，我自己看看都能會(huì)士复，我怎么可能不會(huì)讀書(shū)阱洪？菠镇！從寫(xiě)出這兩個(gè)字開(kāi)始，“你很笨，你不會(huì)讀書(shū)”這樣的意象就被沖的粉碎堂竟，一個(gè)全新的通過(guò)實(shí)踐證實(shí)的堅(jiān)實(shí)的意象：“我會(huì)讀書(shū)”冉冉升起。
有這樣的正例席楚，當(dāng)然也會(huì)有反例税稼。有位初中女生的媽媽來(lái)找我，說(shuō)她女兒理科不好只祠。我看到她女兒后抛寝，非常肯定的告訴她和她女兒曙旭，她女兒學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，智力也好的钻趋，肯定能學(xué)好剂习。只要把學(xué)習(xí)方法改回來(lái)进倍，拋棄記憶式的學(xué)習(xí)方法，要用思維的方法去學(xué)數(shù)學(xué)陶因。第二次見(jiàn)面的時(shí)候垂蜗，我結(jié)合教材，教了如何用思維的方法來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)烘苹。告訴她片部，開(kāi)始用思維的方法來(lái)學(xué)習(xí)，肯定會(huì)碰到困難廊鸥，因?yàn)椴捎昧诵碌姆椒ǎ灰獔?jiān)持下去磨德，理科就會(huì)越來(lái)越好典挑。第二次見(jiàn)面后啦吧，過(guò)了半個(gè)月。她媽媽電話打來(lái)顾犹，說(shuō)她女兒昨天數(shù)學(xué)考試考了113分褒墨，是全班第9名郁妈。以前數(shù)學(xué)考試一般都考八十來(lái)分，九十來(lái)分顾彰，她媽媽覺(jué)得這個(gè)驚喜來(lái)得太突然胃碾，太巨大，表示懷疑厕隧。于是俄周，去問(wèn)老師、問(wèn)女兒建丧，她有沒(méi)有偷看波势。她女兒當(dāng)時(shí)就大哭了。這本來(lái)是一個(gè)重建自我意象非常好的闭翩，巨大的契機(jī)，如同我當(dāng)年碰到“星星”一樣，但家長(zhǎng)的一懷疑侄非，把這個(gè)契機(jī)打破了。這樣的契機(jī)一旦打破者疤，對(duì)自我意象的破壞作用是非常巨大的叠赦。
類似這樣通過(guò)契機(jī)成功改變了自我意象的例子我在教學(xué)生涯中還碰到過(guò)很多，限于文章的篇幅糯累，就不再敘述了泳姐。
那么怎么去判斷是不是契機(jī)暂吉？契機(jī)的來(lái)臨，會(huì)有兩個(gè)最基本的特征：1.巨大的截然不同的變化阎肝；2.伴隨強(qiáng)烈的情緒沖擊肮街。
巨大的截然不同的變化。就像上面兩個(gè)例子俯邓，一向聽(tīng)寫(xiě)都是空白的我熔号，第一次聽(tīng)寫(xiě)出了“兩個(gè)”字，而且這“兩個(gè)”字是自己自學(xué)得來(lái)的引镊。一向數(shù)學(xué)考八九十分篮条，班里排名中下的學(xué)生涉茧，考出了113分伴栓，全班排名第九雨饺。
強(qiáng)烈的情緒沖擊。三十幾年前發(fā)生的事情饺窿，到現(xiàn)在回想起來(lái)還是歷歷在目移斩，這是多大的情緒沖擊啊向瓷，也只有這樣強(qiáng)烈的情緒沖擊才足以粉碎頑固的負(fù)面意象。那個(gè)考了113分的女生糠排，她是多么興高采烈超升、充滿期待的回到家中啊室琢。
當(dāng)符合這兩個(gè)條件的事件出現(xiàn)時(shí)，我們家長(zhǎng)一定不要先去探究這個(gè)巨大改變是不是真的涯肩，而是要分享喜悅分享成功巢钓，讓孩子敘述改變背后的行為症汹、環(huán)境等，讓這個(gè)意象更加堅(jiān)實(shí)咬展，這才是我們要做的事。如果一個(gè)人是通過(guò)偷看等行為取得高分破婆，雖然有巨大改變祷舀，但不會(huì)伴隨強(qiáng)烈的情緒沖擊的。她會(huì)帶生忐忑的心情回家裳扯。
1.分析行為嚎朽、環(huán)境哟忍，重建確認(rèn)；2.創(chuàng)造機(jī)會(huì)锅很，重建確認(rèn)爆安；3.技術(shù)支持仔引，重建確認(rèn)；4.抓住契機(jī)翘簇，重建確認(rèn)儿倒。這就是我想告訴你的，打破環(huán)境反復(fù)的負(fù)面確認(rèn)的四板斧彻犁。
意象溝通法｜一年級(jí)才考七八十分的女孩溉瓶，如何通過(guò)構(gòu)建良好自我意象谤民，最后考上金一中的张足？
