昨天阿風(fēng)給帶來了ikigai的分享干旧，套用4F模型總結(jié)反饋一下
事實：facts
ikigai源自日本驹吮，由兩個日本詞組成，“ iki（寫作漢字“生き”痰腮，代表生存）”和“gai（寫作漢字“甲斐“，代表意義）組成律罢，直譯就是“生存意義”膀值。Ikigai所代表的是一種生活態(tài)度。也可以成為“人生的意義”
從ikigai的模型上看误辑，它由四個圓圈組成沧踏，每一個圓圈所代表的的意義分別是：
第1個圈：你擅長的。
第2個圈：你熱愛的
第3個圈：世界需要的
第4個圈：你可以得到報酬的
四個圓圈的交匯處巾钉，是我們自己的ikigai區(qū)域悦冀，四個部分缺一不可。例如：
如果我們所做的事情睛琳，自己熱愛盒蟆、也被世界需要、同時也能帶來相應(yīng)的報酬师骗，但是卻不是擅長的事情历等，就會有“有成就感卻力不從心”的感受。
感覺：feeling
當(dāng)?shù)谝淮慰吹竭@個模型的時候辟癌，我想到了四葉草寒屯，四葉草代表著：幸福、幸運(yùn)黍少。很巧妙ikigai也有這樣的魔力寡夹。
發(fā)現(xiàn)：finding
在過程中，我們做了兩次ikigai的探尋厂置，第一次是通過每一個模塊自問的方式尋找答案菩掏。
第二次探尋則從當(dāng)下具體的一件事情為出發(fā)點￡羌茫回想當(dāng)前困擾的一件事情智绸，回憶當(dāng)時的情緒野揪，是什么導(dǎo)致了這個情緒的發(fā)生，通過文字將情緒進(jìn)行發(fā)泄瞧栗，而后以這件困擾的事情為出發(fā)點再去尋找ikigai中四個模塊的答案斯稳。
在這兩輪的探尋中我發(fā)現(xiàn)自己關(guān)注工作多于家庭，關(guān)注事情多于感受迹恐。
主要體現(xiàn)在：
1挣惰、這兩輪ikigai的探尋中，我只是以一個職場人的角度來思考殴边，卻忽略了自己還有很多重身份憎茂，但是人生應(yīng)該是一個綜合體。
2找都、當(dāng)以困擾的事情去探尋ikigai的時候唇辨，出現(xiàn)了一次卡點廊酣，很難把這個【困擾】與我熱愛能耻、我擅長、世界需要和能夠獲得報酬關(guān)聯(lián)起來亡驰。后來通過和阿風(fēng)的溝通晓猛，我發(fā)現(xiàn)自己依然知識從事情為出發(fā)點，關(guān)注內(nèi)在比較少凡辱。通過進(jìn)行轉(zhuǎn)換思考，基于這樣的情況，我熱愛（我更希望）于……凛剥，在這樣的情況下熔恢，我更善于……，通過這樣的方式乳乌，逐漸發(fā)現(xiàn)了答案捧韵。
未來：future
通過了解ikigai這個工具，期望未來能夠加深自我的覺察汉操。比如每周或者在某一個關(guān)鍵事件上再来，用ikigai來梳理，不僅能夠可以換個角度看待事情磷瘤，也可以探尋自己的ikigai芒篷。
