任何疾病都不是一蹴而就的，而是一個(gè)發(fā)展的過程诫睬。身體虛弱和正氣不足是導(dǎo)致疾病的主要因素煞茫。再加上體內(nèi)寒濕瘀滯，氣血?dú)鈾C(jī)無法順暢流動(dòng)摄凡，誘發(fā)內(nèi)臟疾病续徽。
中醫(yī)認(rèn)為疾病是如何產(chǎn)生的?
1.從虛到寒。
承受著巨大的精神壓力亲澡，長期重視體力和腦力勞動(dòng)钦扭、脾胃功能障礙、營養(yǎng)不良床绪、生病后恢復(fù)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致臟器功能下降和能量不足客情，導(dǎo)致氣虛。其主要癥狀是疲勞和頭暈会涎。容易疲勞裹匙。一點(diǎn)活動(dòng)后氣短瑞凑。容易出汗末秃，伴有宮寒痛經(jīng)。怕冷和慢性腹瀉籽御。這些人主要是補(bǔ)氣健脾练慕，保持積極樂觀的態(tài)度，放松;注重吃山藥技掏、雞肉铃将、南瓜等補(bǔ)氣食品;適當(dāng)曬太陽，學(xué)會(huì)減輕壓力哑梳。
2.從寒到濕劲阎。
陽氣不足，體內(nèi)的水不能發(fā)揮溫暖的蒸騰作用鸠真，不能轉(zhuǎn)化為人體使用的營養(yǎng)物質(zhì)悯仙，汗液和尿液排泄受阻，影響水的運(yùn)行和新陳代謝吠卷，水停留在體內(nèi)锡垄，從而產(chǎn)生濕邪。身體潮濕的人的主要癥狀是肥胖祭隔。精神困倦货岭。四肢疼痛和水腫，這些人很容易患肥胖。慢性胃腸道疾病千贯、高脂血癥屯仗、腰腿疼痛等。通常應(yīng)保持適度的運(yùn)動(dòng)丈牢，如快速行走祭钉。慢跑或打球來改善寒冷和潮濕的體質(zhì);不能呆在高溫潮濕的環(huán)境中，雨后及時(shí)換衣服;多吃約伯的眼淚己沛。白蘿卜慌核。扁豆和紅豆。
3.從濕到凝申尼。
濕容易凝結(jié)成痰垮卓，濕和痰是水代謝的異常產(chǎn)物。停留在體內(nèi)會(huì)阻礙氣血運(yùn)行师幕，阻礙身體的新陳代謝和循環(huán)粟按。其主要癥狀是嗜睡、頭暈霹粥、胸悶灭将，易患肺腫瘤、冠心病后控、支氣管哮喘或支氣管炎庙曙。
4.從凝到瘀。
由于氣血停滯浩淘，當(dāng)身體某一部位運(yùn)行不順暢或運(yùn)動(dòng)時(shí)捌朴，會(huì)產(chǎn)生血瘀。其主要表現(xiàn)為疼痛张抄，伴有深色面部和舌頭淤積砂蔽。這些人是癌癥的高危人群。因此署惯，我們應(yīng)該積極調(diào)理左驾，保持精神舒適，多吃黑木耳极谊、黑豆诡右、山楂和玫瑰，并保持適度運(yùn)動(dòng)怀酷。
溫馨提示
血瘀長期阻塞經(jīng)絡(luò)稻爬，使氣血堵塞不光滑，導(dǎo)致停滯和擁堵蜕依。其主要癥狀是皮膚暗沉桅锄、嘴唇暗沉琉雳、頭暈、胸悶友瘤、四肢麻木等翠肘，說明身體狀況極差。在這種情況下辫秧，我們還需要定期去醫(yī)院檢查血壓束倍、血脂、血糖和血液粘度盟戏，并積極配合醫(yī)生治療基礎(chǔ)疾病绪妹。
