二月即將過半责掏，上班已經(jīng)一個星期馏段，一月復(fù)盤拖得比想象中的還要久轩拨。
繼續(xù)拖下去恐怕都忘了一月發(fā)生了哪些事情，也不管那么多了院喜，參照小伙伴的八大領(lǐng)域復(fù)盤法亡蓉，寫下2022年的第一篇總結(jié)。
身體健康
1.瑜伽練習(xí)三次喷舀，六點起床三次砍濒。沒去的日子原因復(fù)雜
2.單位安排體檢，查出甲狀腺結(jié)節(jié)的第二年元咙。有一個指標(biāo)超過正常范圍梯影，三月份要去復(fù)檢
3.廚藝精進(jìn)，偶爾做飯庶香。和一年前比起來甲棍，已經(jīng)有了很大的提升
物質(zhì)財富
主要是工資收入。經(jīng)歷了裁員之后，感覺到無需抱怨工作感猛，只需要努力讓自己有隨時跳槽的能力七扰。
家庭關(guān)系
和父母一起生活，比較冷漠陪白。想過搬出去颈走，考慮到工資不高，出去之后會變成月光咱士，就放棄了
社會關(guān)系
前同事搬新居立由，出去聚餐一次
事業(yè)發(fā)展
1.加入未晚寫作社群，初步建立作品思維
2.報名參加《超越期待》共讀營
3.思考換工作計劃序厉，寫下人生榜樣表格（之后就放到一邊去了）
學(xué)習(xí)成長
主要是看書锐膜、看直播、看文章
每天都會看很多東西弛房，但好像都沒有刻意去總結(jié)和記錄道盏，到最后就變成看了等于沒看【捂臉】
改進(jìn)方向：建立系統(tǒng)思維，對輸入的內(nèi)容進(jìn)行管理
休閑娛樂
《黑客帝國》三部曲
《花木蘭》動畫片
意義貢獻(xiàn)
1.和同樣要換工作的小伙伴抱團(tuán)文捶，和對方一起思考換工作中遇到的問題荷逞，互相監(jiān)督、互相加油打氣
2.力所能及的范圍內(nèi)粹排，給人提供幫助种远。比如，留言點贊顽耳、活躍社群氛圍院促、答疑解惑
感悟：腦子里的想法很多，每天看的東西也很多斧抱，如果不及時記錄下來，很容易混亂渐溶。不對輸入的內(nèi)容進(jìn)行管理辉浦，得到的知識就會碎片化，無法運用茎辐。
關(guān)于父母
和父母一起生活了五年宪郊，二十多年來第一次這么長時間近距離接觸父母，修心的功課做了不少拖陆，以后回想起來應(yīng)該也不會有什么遺憾弛槐。
這五年中，我意識到依啰，對過去的執(zhí)著和對未來的擔(dān)憂乎串，這些都是虛幻的事情；與其陷入思維的恐懼當(dāng)中速警，不如踏踏實實的做好手里的每一件事情叹誉。
我們的頭腦喜歡編故事鸯两，我們的思緒總是在別處，我們的身體總是在當(dāng)下长豁，我們的呼吸發(fā)生在此時此刻钧唐。
活在當(dāng)下，放掉那些讓自己感覺不好的情緒匠襟，幸福的感覺就會涌上心頭钝侠。
2022年的全年規(guī)劃，下個月見酸舍！
