一 ? 美好的摘句
1差油、不論你的現(xiàn)狀如何泳炉，都請相信你與你的習(xí)慣是兩碼事憾筏，你有能力改變不良舊習(xí)，沐浴在新習(xí)慣的陽光里花鹅，過上高效氧腰、幸福和互信的新生活。（P043）
2刨肃、得之太易者必不受珍惜古拴。唯有付出代價(jià)，萬物始有價(jià)值真友。上蒼深知如何為其產(chǎn)品制訂合理的價(jià)格黄痪。（P043）
3、要改變現(xiàn)狀盔然，首先要改變自己桅打；要改變自己是嗜，先要改變我們對問題的看法。（P055） ? ?
4挺尾、原則不是價(jià)值觀鹅搪。一群盜匪可以有相同的價(jià)值觀，但卻違背了良善的原則遭铺。如果說原則是地域丽柿，那么價(jià)值觀就是地圖。唯有尊重正確原則魂挂，才能認(rèn)清真相航厚。（P067）
5、與配偶锰蓬、子女、朋友或同事相處一定要學(xué)會(huì)聆聽眯漩，這需要情感力量的支撐芹扭。聆聽需要耐心、坦誠和理解對方的愿望赦抖，屬于品德的高級范疇舱卡。相比之下，以低投入的情感給出“高高在上”的建議要容易得多队萤。（P069）
二 ? 我的感受
大概花了三個(gè)下午和睡前的時(shí)間閱讀完P(guān)3-78頁轮锥，了解了整本書的內(nèi)容布局，中后期是精華部分要尔，需要仔細(xì)揣摩和思考舍杜，閱讀速度相繼減慢。作者引用大量生活中觸手可及的案例赵辕，可能是大多數(shù)人經(jīng)歷過的既绩，在電影電視劇中看到過的，身邊朋友那里聽來的等等还惠，這樣減少了與讀者之間的交流障礙饲握。
第一部分摘抄了使我觸動(dòng)的一些句子。這是初一開始語文老師培養(yǎng)的習(xí)慣蚕键，保留至今救欧，看到好的段落忍不住要記在記事本上，時(shí)不時(shí)翻出來瀏覽復(fù)習(xí)锣光。照片是隨手拍攝而來笆怠，其中的畫面感也是對當(dāng)下心境的一種記錄。
從未經(jīng)歷或計(jì)劃以這樣的方式深讀一本書誊爹，更是首次嘗試分享讀書心得骑疆。任何積極正面的生活方式田篇，都值得嘗試。有人總在抱怨生活枯燥乏味箍铭，有人天天在朋友圈里意淫自己過得五彩斑斕泊柬。心門未打開，陽光怎么進(jìn)來诈火。害羞兽赁、死板、懶惰和拖延冷守，這些都需要克服刀崖。
三 ? 付諸行動(dòng)
（三）影響我生活的五個(gè)原則
1、準(zhǔn)時(shí)拍摇。與朋友會(huì)晤亮钦，商務(wù)場合，一直盡量做到至少10分鐘到充活。這其實(shí)也變成了一種習(xí)慣蜂莉，提前的時(shí)間我可以熟悉周圍環(huán)境、交通混卵、建筑映穗，甚至眼光收集一些有趣的東西可以作為接下來一兩小時(shí)內(nèi)的話題，用來救冷場幕随。提前知道洗手間和吧臺(tái)的方位蚁滋，可以在對方需要時(shí)指引，是一個(gè)很細(xì)心很體貼的動(dòng)作赘淮。
2辕录、盡量早起。曾經(jīng)我是一個(gè)有起床氣的姑娘梢卸，那些關(guān)于早上睜開眼就暗示自己還活著真好踏拜，美好的一天又開始了的口號等等從未發(fā)生作用，反而賴床讓白晝縮短低剔，沒有早餐胃腹部形成肚腩速梗，工作時(shí)間的電話溝通也讓對方感覺不好，一籮筐的不好之處〗蟪荩現(xiàn)在最遲9點(diǎn)會(huì)起床姻锁。
3、愛家人猜欺∥涣ィ看完《歡樂頌》里面關(guān)于樊勝美處理家中事務(wù)那段感觸很大，愛家人的方式有很多種开皿，而從青春期記事開始父母對待自己的方式涧黄，對整個(gè)人生都有非常大的影響篮昧，很多人只是不輕易流露出來。找尋對自己來說合適的笋妥、輕松的和能承擔(dān)得起的愛家人的方式懊昨，跟他們建立和保持溝通交流，勿忘本春宣。
4酵颁、有一個(gè)不離不棄的老朋友。
5月帝、經(jīng)常格式化一下大腦躏惋。
