那晚，當(dāng)我得知喬任梁因抑郁去世的消息時陌知，心情很復(fù)雜他托。抑郁這個詞，一直纏繞在我的心頭仆葡，隔天起床赏参，還是感到有點回不過神來。
抑郁沿盅，到底有多恐怖把篓？是不是比人的生理疾病更讓人痛苦？我很困惑腰涧，這種讓人覺得死亡比痛苦更能得到解脫的想法韧掩，實在比絕癥更可怕。
我有一個舍友得知了這件悲痛的事窖铡，整宿整宿都睡不著覺疗锐。她很震驚也很害怕坊谁，這個消息讓她回想起了她高二那段黑暗的歲月。那一年為了高考滑臊，她幾個月都吃不好睡不好口芍。她說，那段時間雇卷，是她最抑郁的時候鬓椭，每天都有一大塊石頭壓在自己身上，每時每刻都過得生不如死关划。
我有點不相信小染，平時覺得她是個大大咧咧，很喜歡與別人談天說地的人祭玉，她說她抑郁氧映，一定是她夸大了她自己了吧。
直到喬任梁的消息出來脱货，她的失眠加重岛都，我才信了。她一直以來都會失眠振峻，只是最近的失眠時間更長了臼疫，每天兩三點都能聽到她下床還有翻來覆去的聲音。有一天早上起床時她說扣孟，她5點才睡著烫堤。我驚訝得無言以對。
有一天下課的時候凤价，她問我：怎么辦鸽斟？我覺得我可能會有抑郁癥。喬任梁的事讓我想起了我高二那個時候了±担現(xiàn)在晚上都睡不著……看著她臉上成片的痘痘和比往常重了不少的黑眼圈富蓄，我不禁有點擔(dān)心。
我問她：你晚上都在想些什么慢逾？她說立倍，她不知道，就是睡不著侣滩。我頓時語塞口注，想了想，只能對她說：喬任梁抑郁的事和你高二那會兒是兩回事君珠，不能混為一談的寝志。你要知道，想再多，也是無濟(jì)于事的澈段。她說她也知道這些悠菜，但是……上課鈴響了，我們只能停止交談败富。
這幾天，她不和我們這群舍友吃飯了摩窃，她和他弟弟吃飯兽叮。我們仨走在去飯?zhí)玫穆飞险f起了她。
我們都很擔(dān)心她猾愿，但是我們又不是心理醫(yī)生鹦聪，很多事情都很難幫助到她。有個舍友不禁感嘆蒂秘，心情不好真的是什么都不好啊泽本，你看姚貝娜，因為長期的抑郁最后都得了癌癥了姻僧。我點點頭表示同意规丽。
曾經(jīng)看到一項納入217名轉(zhuǎn)移性腎細(xì)胞癌患者的研究顯示，存在抑郁癥狀的患者存活率顯著低于那些不存在類似癥狀的病友撇贺。癌癥可導(dǎo)致抑郁這一點似乎是一目了然的赌莺。然而，抑郁對身體的損害也是相當(dāng)大的松嘶。
以前人們不是經(jīng)常說艘狭，健康，是10000……前面的1嗎翠订？現(xiàn)在看來巢音，這個1，不單單指健康尽超，也可能指的是快樂官撼。
我大一的時候也經(jīng)歷過一段壓抑的時光，那時候一個宿舍有7個人橙弱，好幾個舍友都很喜歡開我的玩笑歧寺，有時候玩笑開得很沒有底線。我是一個不太會還手只能在一旁陪笑的人棘脐，只能任憑她們踐踏自己的自尊斜筐。
后來，搬宿舍了蛀缝，我也慢慢地走出了那段充滿陰影的時光顷链，開始學(xué)會了看淡一些事。對于性格不合的人屈梁，其實不必過多的在意嗤练。就像現(xiàn)在這樣榛了，合得來的就在一起，合不來的煞抬，就隨意霜大，無需過于介懷。
一年多過去了革答，當(dāng)初發(fā)生了什么我都幾乎忘光了战坤。舍友說，我是不會抑郁的残拐，雖然我也有煩惱途茫，但是我忘得快。我笑笑溪食，是這樣的囊卜，耿耿于懷，也于事無補(bǔ)错沃，何必去想栅组。
像現(xiàn)在這樣，心里有個小小的目標(biāo)捎废，做著自己喜歡的事笑窜，寫寫字，看看書登疗，偶爾跑跑步排截，生活的節(jié)奏由自己掌控。有人評價過我說辐益，我簡直就是個元氣少女断傲，每天都精力滿滿的。是啊智政，這樣的生活认罩，讓我充滿了活力。
對于喬任梁令人悲痛的消息续捂，和我舍友現(xiàn)在遭遇的壓力垦垂，我感到惋惜卻也愛莫能助。每個人的思維方式不同牙瓢，對事情思考的層面也不一樣劫拗，也許別人正在承受著我們難以想象的壓力，而我們卻無法理解矾克。很多心結(jié)页慷，最終還是需要自己來解。而我們能做的，是陪伴還有鼓勵酒繁。
千萬不要讓自己一直處于水深火熱的痛苦境地之中滓彰，人生在世，短短一生州袒，應(yīng)當(dāng)愛惜生命揭绑，珍惜時光。倘若你有煩惱和痛苦郎哭，一定要堅信洗做，它們只是你生命中小小的一個部分，而不是阻礙你自我修養(yǎng)和發(fā)展的絆腳石彰居。你也一定要堅信，這些煩惱和痛苦撰筷，是一定有辦法被克服的陈惰。
煩惱和痛苦不可怕，最為可怕的毕籽，是你連戰(zhàn)勝它們的一丁點決心和希望都喪失了抬闯。
愿所有遭受壓力的人，都能夠找到自己心中的太陽关筒！
