? ? ? 感覺自己做事很容易分心，明明手里在做著一件事還沒做完呢，腦子里又想著另外一件事情了苛萎。放下手里的事情去做那件事，做了兩下又再倒回來繼續(xù)手里的事情检号。如此反復(fù)腌歉，做事很沒有效率，不能一氣呵成谨敛。如何才能提高專注力呢究履？
? ? ? ?在我看來，最簡(jiǎn)單有效的方法有三個(gè)脸狸。首先理清自己的目標(biāo)最仑，知道當(dāng)前最重要的事是什么藐俺，就集中精力做好這件事。即使腦子里又想到其他什么事情也暫時(shí)先不理會(huì)泥彤，可以用小紙條寫下來放在一旁欲芹，等完成這件事之后再去做當(dāng)時(shí)腦子里想到的事情。
? ? ? 第二就是保持環(huán)境的簡(jiǎn)潔干凈吟吝。除了必需用的東西以外实辑，其他的就盡量移除革屠，排除干擾地回。
? ? ? ?第三就是手機(jī)調(diào)至靜音或關(guān)機(jī)稍坯，不被提示音干擾。有消息等到工作后再回復(fù)蛹磺。
? ? ? ?做到以上三點(diǎn)粟瞬，相信會(huì)大幅提高專注力，工作效率會(huì)更高萤捆。
