早上繼續(xù)早起殖妇，起來依然是先梳理昨晚對孩子的情緒刁笙，寫了一個(gè)小時(shí)。還沒有寫完谦趣，昨晚發(fā)生的事情疲吸，說的話，我慢慢地寫出來前鹅，去覺察話語背后的情緒摘悴。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)坑我已經(jīng)跳進(jìn)去無數(shù)次了，自己煩躁舰绘，各種情緒交雜烦租，然后就是對孩子不耐煩，覺得孩子的各種要求都很煩人除盏，說她事多叉橱，我一面吼她，一面自責(zé)者蠕，一面感到委屈窃祝。這里的情緒太復(fù)雜了，說出的每一句不經(jīng)大腦思考的話踱侣，甚至有些話已經(jīng)熟練到說完自己都不知道說了什么粪小。我繼續(xù)覺察，在下一次這樣的情緒中去覺察自己的每一個(gè)細(xì)微的想法抡句，去看清自己探膊，最終看看我可以做出什么樣更多的選擇，而不是任由自己的潛意識主導(dǎo)待榔。
今天我已經(jīng)慢慢想到逞壁，我的那種厭煩孩子的情緒流济，說孩子事多的口頭禪，也許正是從父母那里“遺傳”來的腌闯。小時(shí)候都不敢和父母撒嬌绳瘟，常常一個(gè)人待著。因?yàn)楦改刚娴囊龊芏嗍虑樽丝ィ覍W(xué)會了自己玩糖声，不敢打擾父母。現(xiàn)在我變成了那個(gè)想要推開孩子的人分瘦，我的孩子在重復(fù)我小時(shí)候的命運(yùn)蘸泻。我好孤單，我好想要有個(gè)人抱抱嘲玫，愛我蟋恬。遺憾的是，我最后也沒有等到趁冈，所以現(xiàn)在為什么和父母疏遠(yuǎn)歼争，親近不起來。那個(gè)痛苦的孤單的孩子呀渗勘，現(xiàn)在我難道想讓我的孩子重溫我小時(shí)候的體驗(yàn)嗎沐绒？不必了，不必了旺坠。孩子想要和我親近乔遮，而我對自己有那么多的指責(zé)，我現(xiàn)在重要的是先處理和自己的關(guān)系取刃。當(dāng)自己清晰了蹋肮，我的世界就清晰了。祝福我自己璧疗，我一定可以找到幸福的路坯辩。
