十堂課21班100天總結(jié)

? ? ? ? 2016年12月21日在天使班里收到張靜班班的邀請迄沫,進(jìn)入十堂課21班体啰,并做了12組的組長攒巍,這個班讓我除了養(yǎng)成早起、運動外狡赐,還增加了多個好習(xí)慣的養(yǎng)成窑业,并且都得到了進(jìn)一步的固化。

? ? ? ? 在2月15日寫了在天使班易效能時間管理的100天踐行總結(jié)枕屉。然后經(jīng)過在2月15日到3月31日這些天數(shù)常柄,又到了在十堂課21班的100天結(jié)束日子了。這100天里,和組員們一起早起打卡西潘,每周分享心得卷玉,大家互動交流學(xué)習(xí)內(nèi)容,對軟件上的應(yīng)用更熟練了喷市,對時間管理的學(xué)習(xí)內(nèi)容更理解了相种。

? ? ? 我在這一個月多里,每晚在小組群上進(jìn)行每天30分鐘運動的微習(xí)慣打卡品姓,只有上周其中一天因某件事被迫停止了一天運動外寝并,期間都每天堅持了。組員們一起微習(xí)慣打卡腹备,動力更強大了衬潦。

? ? ? ? 在這一個半月里,我又養(yǎng)成每天晚上制定第二天的三只生活上的青蛙植酥,并每天都能夠完成青蛙镀岛,我的青蛙大多是圍繞著閱讀、聽喜瑪拉音頻友驮、晨間日記漂羊、反思、咖啡冥想卸留、周檢視走越、月檢視等等來制定,還有每天睡前寫成功三件事艾猜,這些青蛙讓我的多個好習(xí)慣得到了固化买喧。

? ? ? ? ?在21班里捻悯,我們一起制作夢想板匆赃,寫出了愿景,我的愿景是家庭幸福今缚,并把它分解到社交算柳、家庭、健康姓言,效能瞬项,學(xué)習(xí)、事業(yè)何荚、財富囱淋、休閑八大板塊,首要必須要健康餐塘,沒健康的身體什么也做不來妥衣,所以我堅持了每天運動,要學(xué)好易效能,學(xué)好時間管理税手,才能更好的學(xué)習(xí)到更多蜂筹,現(xiàn)在我堅持了10點半前早睡5點前早起,每天都早起來看書芦倒,運動艺挪、做早餐、聽書等兵扬。我也多關(guān)注家庭麻裳,多做家務(wù),進(jìn)入廚房學(xué)做菜器钟,社交人脈上也多了微友掂器,大家互相分享,互動俱箱,每天都有新收獲国瓮,在財富的管控上有了新的看法,日后想學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識狞谱,在事業(yè)和財富上有所提升乃摹,這樣才能離自己的愿景更進(jìn)一步。

? ? ? ? ?在這里非常感謝易效能跟衅!感謝葉武濱老師孵睬!感謝張靜班主任!感謝卓進(jìn)球班長伶跷!感謝胡誠班長掰读!感謝臺灣鐘敏嘉AMY老師!感謝一起踐行走到最后的組員們(馮生嬌叭莫、鮑海琴蹈集、馬雄飛、劉金金雇初、楊智通拢肆、王曉、黃強)靖诗、班委(韓杰郭怪、王雪玉、李周喜)刊橘、伙伴們鄙才!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市促绵,隨后出現(xiàn)的幾起案子攒庵,更是在濱河造成了極大的恐慌据途,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,591評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件叙甸,死亡現(xiàn)場離奇詭異颖医,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機裆蒸,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,448評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門熔萧,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人僚祷,你說我怎么就攤上這事佛致。” “怎么了辙谜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,823評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵俺榆,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我装哆,道長罐脊,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,204評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任蜕琴,我火速辦了婚禮萍桌,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘凌简。我一直安慰自己上炎,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,228評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布雏搂。 她就那樣靜靜地躺著藕施,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪凸郑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上裳食,一...
    開封第一講書人閱讀 51,190評論 1 299
  • 那天,我揣著相機與錄音线椰,去河邊找鬼胞谈。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛憨愉,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播卿捎,決...
    沈念sama閱讀 40,078評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼配紫,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了午阵?” 一聲冷哼從身側(cè)響起躺孝,我...
    開封第一講書人閱讀 38,923評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤享扔,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后植袍,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體惧眠,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,334評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,550評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年于个,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了氛魁。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,727評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡厅篓,死狀恐怖秀存,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情羽氮,我是刑警寧澤或链,帶...
    沈念sama閱讀 35,428評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站档押,受9級特大地震影響澳盐,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜令宿,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,022評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一洞就、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧掀淘,春花似錦旬蟋、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,672評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至拦惋,卻和暖如春匆浙,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背厕妖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,826評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工首尼, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人言秸。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,734評論 2 368
  • 正文 我出身青樓软能,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親举畸。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子查排,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,619評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容