地點：辦公室?

時間：9:51

天氣：晴朗

昵稱：融雪

一個周又過去啦，哈哈兴溜，不過總體來說對于這一個周自己是很滿意的，也開心，因為認(rèn)識了泡沫姐姐褥紫，還有一群跟自己一樣熱愛生活，每天都在努力活成自己想要的樣子的人們勾邦，再來一個隔空擁抱刻蟹，能跟大家認(rèn)識，真的很開心喲淘捡。希望我們能一直在一起藕各，彼此支持，一起走下去焦除，到達(dá)我們想要去的遠(yuǎn)方激况。

本周成就列表

個人成長方面

[if !supportLists]1、[endif]本周每一天都有寫日復(fù)盤，跟著群內(nèi)的小伙伴一起乌逐，互相打氣竭讳，這樣把自己的年目標(biāo)分到了每一天的計劃中，感覺每一天都過得很充實黔帕。

[if !supportLists]2代咸、[endif]這周從周一開始，早餐分別做了西藍(lán)花海參疙瘩湯成黄、芝士三明治呐芥、玉米排骨湯、酸奶蛋糕奋岁、韭菜盒子思瘟。慢慢的成就感，哈哈闻伶。只要用心做滨攻，就一定可以做到。而且蓝翰，感覺改變了自己的觀念光绕，哈哈，會做飯的人很酷喲畜份。

[if !supportLists]3诞帐、[endif]本周的攝影課程也往前推進(jìn)了三課，雖然感覺不多爆雹，但都是在中午休息時抽出了10分鐘左右的時間完成的停蕉。而且學(xué)完了有可以去練習(xí)使用，攝影的圖片感覺越來越棒了钙态，對自己很滿意慧起。

[if !supportLists]4、[endif]這周發(fā)工資了册倒。我在繼續(xù)實行我的儲蓄計劃蚓挤，每月儲蓄達(dá)到工資金額80%多，但是生活的品質(zhì)和幸福感卻并沒有受影響驻子。我會買品質(zhì)高的東西灿意，增加生活的幸福感，同時減少那些可能只是因為一時沖動并不必要的消費拴孤。我真的是生活小能手，哈哈甲捏。我要喂大我的鵝演熟，讓它肥肥又壯壯的。還有我要攢錢實現(xiàn)我的小愿望。慢慢來芒粹，我會做到的兄纺。

[if !supportLists]5、[endif]本周突破了一件對自己而言非常重要的事化漆，就是做分享準(zhǔn)備估脆。從周一到周五，每天大約半小時到一小時座云，一點點推進(jìn)疙赠。慢慢去推進(jìn)目標(biāo)的感覺好極了，很多事雖然我們之前沒弄過朦拖，但是不代表我們做不到圃阳。

育兒方面

[if !supportLists]1、[endif]這周開始逐漸在調(diào)整翔翔的晨讀時光璧帝，由原來的一睜眼就看動畫片捍岳，變成現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)小雞叫叫的課程，哈哈睬隶，雖然也是手機(jī)游戲锣夹，但是至少比看動畫片被動吸收好多了。孩子真的是需要引導(dǎo)的苏潜，當(dāng)我們?nèi)フJ(rèn)真對待他們银萍，陪伴加引導(dǎo)，他就會向著好的方向成長窖贤，反之不管不問砖顷，不愿意在他身上付出時間，那么真的不要怪孩子不想理你赃梧，也不想聽你講大道理喲滤蝠。

[if !supportLists]2、[endif]這周開始認(rèn)真對待翔翔的圍棋課程授嘀，之前一直是放養(yǎng)的狀態(tài)物咳，隨意不管。這周開始每晚都會陪翔翔去下圍棋蹄皱，學(xué)著打譜览闰，哈哈，竟然也發(fā)現(xiàn)了不少樂趣巷折。之前一直以沒有時間為借口压鉴，現(xiàn)在同樣工作很忙，也沒有時間锻拘，但是還是可以做到油吭。一方面源于自己制定了計劃击蹲，另一方面深深的感覺到有些事情不是你不能做，而是你想不想做婉宰。

工作方面

[if !supportLists]1歌豺、[endif]跟同事一起進(jìn)行了辦公室大掃除，我來之前心包，辦公室里屋有好多箱子堆著還有各種雜物类咧，大概占了一半屋子，這種情況持續(xù)了有半年之久蟹腾。來了之后痕惋，經(jīng)過兩個周的熟悉工作，我慢慢開始捋順身邊的的工作環(huán)境岭佳，然后跟同事一起在下午下班前一個小時把屋子整理出來血巍，把不用的雜物都處理了，瞬間感覺神清氣爽珊随。

[if !supportLists]2述寡、[endif]工作上之前遇到了一個問題，因為太忙沒能時時查看收文叶洞，導(dǎo)致一個重要的會議忘了通知鲫凶。之后吸取教訓(xùn)，一方面將收文工作安排了另一個同事衩辟，在我忙時她可以及時收文螟炫，另一方面通過了解知道手機(jī)可以綁定收文系統(tǒng)，這個綁定是很久之前的事了艺晴，現(xiàn)在的辦公室同事都不記得怎么做了昼钻，我聯(lián)系了以前在辦公室干過的一個相關(guān)人員，通過他聯(lián)系了相關(guān)負(fù)責(zé)人封寞，然后一點點操作然评，最后成功綁定自己的手機(jī)。還有工作中出現(xiàn)的其他問題狈究，也都一點點慢慢解決碗淌。任何問題捋順好都會有解決的思路，不用怕抖锥。對于出現(xiàn)過一次的問題亿眠，立刻反思，制定相關(guān)策略磅废，確保不再出現(xiàn)同樣的問題纳像。比如重要人物過生日需要訂鮮花和壽桃，也都及時在日歷本上做記錄拯勉，然后及時提醒相關(guān)人員竟趾，別忘了送耙考。

生活方面

[if !supportLists]1、[endif]生活方面這周發(fā)工資后買了一件心怡很久的小物潭兽，哈哈，感覺很開心斗遏。準(zhǔn)備有時間去店里給自己買雙鞋子山卦，春天來了，可以穿舒適又透氣的鞋子了∷写危現(xiàn)在越來越不習(xí)慣在網(wǎng)上購買衣物和鞋子了账蓉，因為發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)上買的東西來了后因為懶得退可能感覺不是特別適合的也會留下，但是留下后不會經(jīng)常穿逾一，看似便宜了一些铸本，但是其實并不值得。去店里試過后遵堵，買到喜歡的東西箱玷，會一直用很久，每一次拿出來穿心里都是歡喜的陌宿，這樣的消費才對啊锡足，哈哈。

[if !supportLists]2壳坪、[endif]關(guān)于婚姻生活舶得，很多話一言難盡，之前多次想過要分開爽蝴，因為對于太多事物彼此的看法都是不同的沐批，但是一方面害怕分開后我自己沒辦法照顧孩子，害怕出現(xiàn)問題無法解決蝎亚，一想到要成為單親媽媽九孩，內(nèi)心就特別害怕。另一方面的確目前的物質(zhì)條件可能也不太允許颖对，因為我沒有自己的住房捻撑，現(xiàn)在的房子是對象婚前購買的，一旦分開缤底，我不知道要去哪里顾患。然后對于他還是有點不舍，感覺會難過个唧。雖然內(nèi)心會有委屈江解，特別是當(dāng)發(fā)生爭執(zhí)時心里真的難過，情緒會特別低落徙歼，但是也一直忍了下來犁河，忍了好幾年鳖枕。昨晚，突然想開了桨螺，我就想即使我現(xiàn)在擁有的再多宾符，當(dāng)我離開這個世界時我也帶不走什么，剩下的時光灭翔，我真的想好好愛自己魏烫，而不是忍著委屈，去勉強(qiáng)自己肝箱。沒有房子哄褒，我可以先租房子，然后攢錢用公積金買房子煌张。好多事情其實并不能限制我們?nèi)プ鰶Q定呐赡。這一生，我想要好好體驗骏融，而不是受困于某個局面中链嘀。

本周待提升

01覺知身體：希望每天早上能5點鬧鐘響了就起來嘍，這樣可以有10分鐘時間去做舞動身體的練習(xí)档玻，跟自己在一起管闷。

02日復(fù)盤如何能更深入一點：現(xiàn)在很多時候就是在記錄自己做了什么，下次看看希望能把做了什么簡化下窃肠，重點回想為什么能做到這件事包个，為自己積累能量。

本周經(jīng)驗總結(jié)

01制定任何計劃前先想清除自己為什么要做這件事冤留。

比如此次的分享課程碧囊，雖然是我的年目標(biāo)里的一個計劃，但是之前一直沒動手去做纤怒。一方面有點膽怯糯而，從來沒做過不知道應(yīng)該怎么弄；一方面就像泡沫姐姐說的自己沒有認(rèn)真想過到底為什么這樣做泊窘，所以動力不足熄驼，導(dǎo)致已經(jīng)過去了3個月，自己才終于在4月動手做了起來烘豹。其實真的不是我們做不到瓜贾，而是我們不想做⌒酰或是沒有想清楚為什么去做祭芦，然后如何結(jié)合日計劃把目標(biāo)實現(xiàn)。

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下周計劃

01?早餐：下周想壽司憔鬼、西紅柿炒蛋龟劲、茭瓜干貝疙瘩湯胃夏、餛飩、南瓜紅豆包昌跌。

02育兒：下周保持仰禀，學(xué)習(xí)英語、圍棋蚕愤、學(xué)習(xí)認(rèn)字悼瘾。好習(xí)慣需要慢慢養(yǎng)成，對了审胸，看看下周繼續(xù)我和翔翔的運動計劃，哈哈卸勺，沒晚跟他一起做10個仰臥起坐砂沛。我自己的健身計劃也會繼續(xù)，本周健身4次曙求，開心碍庵，希望下周能更多。

03個人成長：完成一次分享悟狱。