馬蘭頭胡蘿卜豬肉水餃,抓住春天的尾巴烘绽!

有一天中午休息的時候淋昭,在《美食》雜志上看到了對各種野菜的介紹,包括薺菜安接、馬蘭頭翔忽、地皮菜等,感覺又長了知識盏檐。

下班時饑腸轆轆歇式,便在公交車上思考晚餐吃什么。冰箱已沒了存貨胡野,小區(qū)周圍也沒什么好吃的材失。很想吃綠色蔬菜,那就包薺菜豬肉水餃吧硫豆!心里迅速想清楚要買的食材龙巨,默默祈禱超市還有餃子皮賣笼呆。

下了公交,快速走到超市旨别,所幸餃子皮還剩下兩三袋诗赌,挑了看起來比較平整的一袋,接著去調(diào)料區(qū)拿十三香秸弛。

然后到生鮮區(qū)挑肉铭若,我其實不太清楚哪種肉最適合作餃子餡,不愛吃肥肉胆屿,便選了看起來最干凈整潔的大排肉奥喻。

最后到超市附近價格實惠的小店買蔬菜,薺菜沒進貨非迹,馬蘭頭還剩一點环鲤,于是全部買過來了。最近視力有點模糊憎兽,再買根胡蘿卜補充維生素A冷离,也增加一種顏色。

買菜回來纯命,忍受著饑餓開始準備食材西剥。將大排肉的瘦肉和皮分開,瘦肉泡清水去血沫及雜質(zhì)亿汞。肉皮也不能浪費瞭空,冷水下鍋,加姜片焯水去腥和油膩疗我。

等水沸騰兩三分鐘咆畏,將肉皮撈起,過冷水使之收縮吴裤,然后切碎旧找。

扔掉馬蘭頭的黃葉和爛葉,用清水浸泡麦牺,換水兩三次钮蛛。在泡馬蘭頭的時候,將胡蘿卜切丁剁碎剖膳。再把瘦肉切片魏颓、切絲渐行、切丁柒室、剁碎,這一步需要耐心精算。

燒開水枕荞,把洗干凈的馬蘭頭丟進去焯30秒柜候,然后撈出來沖冷水,再用手把水擠干躏精,切碎渣刷。焯水既能保持馬蘭頭的綠色,又能去除一些野菜的苦味矗烛。

接下來調(diào)味辅柴,把所有食材放在一起,加入適量耗油瞭吃、生抽碌嘀、十三香、葡萄酒歪架、鹽股冗,混合均勻。

因為肉皮中有油脂和蚪,所有不用額外加油了止状。如果你用全廋肉的話,最好再加點芝麻油攒霹。

最后就是包餃子了怯疤。買的餃子皮一般比較干,需要準備一小碗清水催束。

把餃子皮攤在左手掌心里集峦,舀一勺餡料放在中間,然后右手食指蘸點清水抹在餃子皮外周抠刺,將餃子皮對折塔淤,仔細捏合,再用兩個手的大拇指和食指使勁按餃子皮矫付,做出造型凯沪。

等水沸騰,就可以把白白胖胖的餃子丟下鍋啦买优,小心用漏勺推動餃子妨马,防止粘鍋。待所有餃子浮起來杀赢,說明煮好了烘跺,撈起來可以蘸醬油和醋吃。我不愛吃醋脂崔,味覺也靈敏滤淳,所以直接吃了。很鮮砌左,吃起來很舒服脖咐。

馬蘭頭又名馬蘭铺敌、紅梗菜、雞兒腸屁擅、田邊菊偿凭、紫菊、螃蜞頭草等派歌,生于路邊弯囊、田野、山坡上胶果,全國大部分地區(qū)均有分布匾嘱。馬蘭頭中含有多種營養(yǎng)成分,豐富的礦質(zhì)元素和維生素及β-胡蘿卜素早抠,17種以上氨基酸霎烙,其中7種為人體必需,其中鉀含量是普通蔬菜的20倍贝或,與一般蔬菜相比吼过,其Se、Zn咪奖、Mg盗忱、Ca含量更豐富。

如果一頓吃不完的話羊赵,可以裝在餃子盒里放入冰箱冷凍趟佃,下次吃的時候方便許多。

做這么一頓水餃比較復雜昧捷,如果有誰愿意親手做給你吃闲昭,那么請珍惜。

為妻為母實則不易靡挥。

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