即將到來的端午節(jié)，它將開啟了夏日生長的音節(jié)饵史。如同一首鋼琴曲的前奏满钟，手指按下琴鍵，“當(dāng)”的一聲后胳喷，空氣里便涌出一個陽氣充盈的午月湃番，之后，轟轟烈烈的夏天正式來了吭露。
夏天吠撮，要有韻律的釋放能量
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說夏三月，要使氣得泄讲竿，順應(yīng)天地向外釋放自己的能量泥兰，陽氣如此择浊，熱情、生命力也是如此逾条。這個過程琢岩，就像是面對自己感興趣的事物，怎么也按捺不住喜愛一樣师脂。
但這并不意味著担孔，我們要一味的外放。因為自然吃警、生命的節(jié)奏是有韻律的糕篇，就如樂曲一般，需要上下?lián)軇忧傧易眯模屢舴麃砘靥鴦硬拍艹删兔烂畹囊魳钒柘瑢τ谖覀兩眢w來說，也是一種自然和平衡安券。
如果我們在夏日里肆意的外散陽氣墩崩，而不想著儲備好足夠的陽能，就會出現(xiàn)“華而不實”侯勉，也就是花凋謝后鹦筹，卻沒有果子的情況。之后到了秋冬址貌，就沒有可供收藏铐拐，用于滋養(yǎng)五臟六腑的能量。
端午练对，積蓄陽能最佳的時刻
端午雖然看起來是個節(jié)日遍蟋，但它是整個夏日積蓄陽氣最好的時間。而且今年端午螟凭，迸發(fā)出來的陽氣還要比往些年強(qiáng)得多虚青。
端午，顧名思義：端者赂摆，正也挟憔；午者钟些，就好像一天之中的正午烟号，一年中的仲夏，皆是陽氣最旺盛的時候政恍。
再加上今年端午汪拥，就五運(yùn)六氣來說，撞上了客氣和司天之氣都是厥陰風(fēng)木篙耗。這意味著迫筑，端午茂盛的陽氣還會受到木氣的助力宪赶，讓整個夏天的長勢都變得更加熱烈。
這時候脯燃，只要你多觀察下周圍的植物就會發(fā)現(xiàn)搂妻，時間接近端午以后，很多植物辕棚，尤其是瓜果蔬菜欲主，都會迅速長大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過之前的速度逝嚎，甚至扁瓢，滋味都要甜上不少。對于人來說补君，如果能抓緊時間引几，給身體補(bǔ)充陽氣的速度也會很快。
但這樣的氣運(yùn)挽铁，要注意清理心火伟桅、肝火。
因為夏季以養(yǎng)心為主叽掘，心屬火贿讹，而木氣代表著肝氣，一個火一個木够掠，兩者結(jié)合在一起民褂，會把彼此燒的火熱。此時疯潭，如果只是單純的補(bǔ)陽赊堪，不僅補(bǔ)不進(jìn)去，還容易讓火氣燒的更旺竖哩。
我想哭廉，這就是大自然的智慧吧，這種一收一放滋養(yǎng)身體的方式相叁，不止是外在的形式遵绰，還蘊(yùn)含著生命的節(jié)奏感。我們把握著這樣的節(jié)奏過生活增淹，就能在與大自然的相處過程中椿访，找到內(nèi)心的安定感。
