翻看去年的效率手冊宙址，復(fù)盤2023，那些計劃那些想法都恍如在昨天调卑，說起來一年應(yīng)該有好長抡砂，其實(shí)只在眨眼之間。有以下幾個方面的復(fù)盤
我的收獲
一恬涧、運(yùn)動;
賺得盆滿缽滿的是運(yùn)動注益，一共跑了四次半馬一次全馬。半馬成績突破兩小時溯捆、全馬安全完賽聊浅。
運(yùn)動三月3月26日去墊江跑了第一次半嗎，同時開啟不間斷跑步100天现使。
4月16日低匙，武漢半程馬拉松天氣比較熱，兩小時零2秒
10月涪陵馬拉松1小時55分鐘
11月18日西昌馬拉冒雨突破了兩小時碳锈，歷史性的突破進(jìn)入了女子122名顽冶，獎金100元
12月10日萬州犬馬第一次參加馬拉松，以4小時12分鐘售碳，以77名安全完賽
瑜伽全連進(jìn)行了大約200場强重，所以運(yùn)動堅持得非常好。
二贸人、學(xué)習(xí)
1间景、閱讀今天讀了約40本書，其中《領(lǐng)讀了納瓦爾寶典》《高能要事》《百歲人生》等艺智，
2倘要、學(xué)習(xí)了，海外了《跨境電商》
3十拣、學(xué)習(xí)平臺：謀事封拧、靈希行動營志鹃、靈希自媒體營，張萌青創(chuàng)繁星泽西、樊登讀書曹铃、有書App
4、買了張琪課程捧杉，李一舟人工智能課
5陕见、學(xué)習(xí)了張萌小紅書行動營
6、興趣島的拍攝剪輯課
7味抖、12月去杭州參加群想年終會
8淳玩、參加了李陽瘋狂英語有很多收獲，收獲了學(xué)習(xí)英語的一些方法以及瘋狂英語的教學(xué)理念有收獲非竿，但是也把其他自媒體的計劃打亂了
9蜕着、四月份開了自媒體學(xué)習(xí)營有學(xué)員十幾位，但是最終堅持學(xué)習(xí)的比較少红柱，也算是一個開始承匣，但是沒有堅持下去一個原因也是因為后來陸續(xù)去學(xué)習(xí)英語，把原定的計劃打亂了
三锤悄、看世界
1月份去了黔江
2月份去了江津愛情天梯韧骗、廣陽島
3月份去了北京
4月份去了武漢
5月1到3號又去了北京
5月10號到6月10號去了麗江，一個月瘋狂英語助教
6月中旬去了武陵山零聚、袍暴、
7月份在廣州10天瘋狂英語助教
8月份去北京10天英語助教
11月份西昌
12月份萬州
三、公益：
增加了獻(xiàn)血隶症，獻(xiàn)全血一次政模，血小板兩次
4月份恩三公益組織的帶學(xué)生長壽游
四、其他收獲
1蚂会、認(rèn)識到護(hù)發(fā)的重要性淋样，它是出賣一個人年齡的最重要標(biāo)志
2、認(rèn)識到小紅書是新的一個增長平臺
3胁住、輸出
三月份短視屏行動營成功開始舉辦
八月份《高能要事》行動營完美交付趁猴，同時自己得到成長
4、九月份濱江路房子重新粉刷彪见，收拾完善
5跩女子俱樂部出具成型
五 遺憾
1儡司、公眾號從年初收到年尾才開通，未能及時輸出
2余指、體重未能保持100斤以內(nèi)一直在103到105之間徘徊
3捕犬、2023年財富沒有增長，在理財方面還大約虧損￥10,000其他收入也就幾十元錢，離目標(biāo)相距太遠(yuǎn)或听，比較失敗。
自媒體沒有實(shí)質(zhì)的突破笋婿，全年只漲了三百多粉
短視頻的數(shù)量有所提升誉裆，但是質(zhì)量不行
4、孩子遇到瓶頸缸濒，讓我有些措手不及足丢，讓自己之前的計劃有些打亂，所以今年就寫下一句在最不能堅持的時候庇配，堅持才算真的堅持
5斩跌、5月21日，家里地壩因為大雨垮塌捞慌，也是導(dǎo)致一年計劃沒有能夠按時完成的主要原因
在回看去年的日志耀鸦，感覺一切仿佛就在昨天。那些計劃那些遺憾依然沒有改變啸澡，說明復(fù)盤沒有徹底袖订，只是做了一個半生不熟的人。
2024年 計劃：
1嗅虏、2024年的關(guān)鍵詞月簽綻放 Reborn
2洛姑、持續(xù)在個人定位，以及自媒體方面發(fā)展
3皮服、閃閃發(fā)光的跩女子平臺搭建楞艾、線下每周一次活動，堅持舉行龄广，并且服務(wù)直播
4硫眯、直播和短視頻持續(xù)輸出的同時注意拍出質(zhì)感，力爭達(dá)到金微博主择同，主要在視頻號以及小紅書發(fā)力
5舟铜、緊跟群響以及青創(chuàng)還有靈希行動營躍遷的成長
6、運(yùn)動方面主要是以形體訓(xùn)練奠衔，以及每個季度的專題興趣訓(xùn)練為主谆刨。
跑步4次半馬，一次全馬
7觀世界：以學(xué)習(xí)和跑馬順便旅游归斤，4次大城市一次國外
8痊夭、全年50本書精讀并輸出讀書筆記或早讀輸出。改變量>行動量>閱讀量
9脏里、堅持做一件難而正確的事：每日公眾號更新
2024年她我，躍遷
在最不能堅持的時候堅持才是真的堅持
“我最崇拜的人，是我自己，只有我才會幫自己度過一山又一山番舆，克服一次又一次難關(guān)”
