第四天陽(yáng)光正好
今日食譜? 早玉米汁，烤紅薯
? ? ? ? ? ? ? ? ? 午拱烁，香菇油菜生蚁，鹵肉，飯戏自。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 晚邦投，蘋果奶汁
今日茶飲? 蒲公英
今日運(yùn)動(dòng) ，瑜伽擅笔，冥想
? ? ? ? ? ? ? ? ? 卷腹三組志衣，每組10
今日快樂屯援，讀書一小時(shí)，學(xué)習(xí)一小時(shí)
最近在讀的書是致女兒書念脯，有些話還挺有意思的狞洋，昨天讀書的時(shí)間擠沒有了，沒完成绿店，今天要更合理的安排一下時(shí)間吉懊。
晚上要找?guī)讉€(gè)給小孩的紀(jì)錄片，因?yàn)橐咔榻衲赀€沒有出游假勿，現(xiàn)在圖像上看看世界吧借嗽。
