不是所有健康的食物都對人體有益共啃，
有些食物吃了反而事倍功半。
只有對癥下藥吃暂题，
才能起到食補(bǔ)的功效移剪。
西 紅 柿
西紅柿是神奇的菜中之果，常吃能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)薪者，改善暗沉的皮膚纵苛，但是西紅柿也不是任何時(shí)刻、任何人都適合吃的
/ 什么人不能吃 /
西紅柿性寒言津，患急性腸炎攻人、急性細(xì)菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用悬槽，以免加重病情怀吻。
/ 什么時(shí)候不能吃 /
空腹時(shí)千萬不要吃西紅柿。它會和體內(nèi)的胃酸發(fā)生反應(yīng)初婆，在胃中形成塊狀物蓬坡，帶來胃脹猿棉、胃痛、惡心的不良反應(yīng)屑咳，長期如此還可能導(dǎo)致結(jié)石萨赁。
/ 哪些西紅柿不能吃 /
未成熟的青西紅柿含有龍葵堿，對人體有害兆龙，不宜食用位迂。
頂部凸出的西紅柿在生長過程使用了植物激素，吃了有害健康详瑞，最好也不要吃。
雞 蛋
雞蛋富含人體所需的維生素臣缀、氨基酸坝橡、鈣、鐵精置、鉀等礦物質(zhì)计寇，是天然補(bǔ)品，但是脂倦，你知道它在什么場合不適合吃嗎番宁？
/ 什么人不能吃 /
產(chǎn)婦剛生下小孩的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要吃雞蛋，因?yàn)榉置潴w力消耗大赖阻，出汗多蝶押，消化能力下降，吃雞蛋不易消化火欧，會帶來腸胃負(fù)擔(dān)棋电。
肝炎患者也不適合吃雞蛋，蛋黃中的膽固醇和脂肪酸需要通過肝臟代謝排出體外苇侵，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)赶盔。
雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，對蛋白質(zhì)過敏的人吃了會腹痛榆浓、腹瀉于未，出現(xiàn)斑疹。
/ 什么時(shí)候不能吃 /
感冒的時(shí)候消化力比較差陡鹃，雞蛋這種高蛋白食品不太好消化烘浦，吃了身體負(fù)擔(dān)重，恢復(fù)慢萍鲸。
雞蛋被人體吸收后會在體內(nèi)釋放大量熱量谎倔，發(fā)燒時(shí)吃會加重發(fā)熱癥狀，不利于退燒猿推。
/ 哪種雞蛋不能吃 /
有裂紋的雞蛋片习、散雞蛋很容易受到細(xì)菌感染捌肴，導(dǎo)致雞蛋變質(zhì)，所以千萬不要吃藕咏！
臭雞蛋的蛋液呈綠色或暗黃色状知，蛋殼烏灰色，有大量有害細(xì)菌孽查，散發(fā)惡臭饥悴，吃了可能食物中毒。
水洗后的雞蛋如果在冰箱存放超過一個(gè)月盲再，那你可千萬別再吃西设，細(xì)菌會侵入雞蛋內(nèi)，使雞蛋發(fā)霉變質(zhì)答朋，蛋殼上長出黑霉點(diǎn)贷揽，不能食用。
豆 腐
豆腐是公認(rèn)的保健佳品梦碗，適量吃對身體健康很有好處禽绪，但是吃豆腐并不是多多益善
/ 什么人不能吃 /
老年人腎臟排泄廢物的能力下降，豆腐比較難消化吸收洪规，吃多了加重腎臟負(fù)擔(dān)印屁。
豆腐中有大量植物雌激素，孕婦最好不要食用斩例，不然會對胎兒有長期不良影響雄人。
發(fā)育期女孩吃太多豆制品，會擾亂正常生長發(fā)育念赶，造成性早熟柠衍、長不高。建議最好少吃晶乔。
/ 什么時(shí)候不能吃 /
寶寶一歲之前腸胃還很脆弱珍坊，吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化，會拉肚子正罢。
/ 哪種豆腐不能吃 /
豆腐一般是用黃豆制作的阵漏，應(yīng)該呈現(xiàn)微黃色，如果顏色太白翻具，就可能是加了漂白劑之類的東西履怯。
夏天，千萬不要買黏黏的豆腐裆泳，這都是在不通風(fēng)叹洲、溫度高的地方放久了，常溫下滋生了細(xì)菌工禾。所以运提，豆腐要放在冰箱冷藏蝗柔，做飯的時(shí)候再拿出來。
