越努力越幸運(yùn)蛉签，管住嘴悯嗓，邁開腿，自律給我自由骚秦。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2022.8.30日減肥到68公斤以內(nèi)Ｋ取！作箍！）
c.早睡：?（不要熬夜硬梁，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間０谩Ｓ埂！）
d.早起：?
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：×
③不拖延：?
自律阶剑，就是在固定的時(shí)間做固定的事情跃巡，然后堅(jiān)持去做就行，昨天晚上稱體重68.5公斤（今天早上稱重69.15公斤）牧愁，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了13斤啦素邪，中午走路35分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用猪半，堅(jiān)持3個(gè)月啦兔朦，吃飯時(shí)間外要少吃零食，堅(jiān)持一下办龄，要控制好情緒烘绽，加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用俐填，體重下來了10斤安接；體重再回到68公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己一雙鞋，堅(jiān)持早睡早起，今天也要控制自己盏檐，管住嘴歇式，邁開腿，自律給我自由胡野。不要怕浪費(fèi)東西材失，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律硫豆，懂得斷舍離龙巨，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看熊响，全是美景旨别，但你從2樓往下看，全是垃圾汗茄。人若沒有高度秸弛，看到的全是問題，人若沒有格局洪碳，看到的全是雞毛蒜皮递览。”瞳腌；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西绞铃，最大的原因是他們不知道自己想要什么〈壳鳎”只有當(dāng)我們特別渴望憎兽，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到吵冒。我到底想要什么纯命。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生痹栖，去創(chuàng)造我們的人生亿汞，而不是跟著別人走。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低揪阿，做事沒目的疗我，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律南捂，就是在固定的時(shí)間做固定的事情吴裤，然后堅(jiān)持去做就行，吃飯時(shí)間外少吃零食溺健，堅(jiān)持一下麦牺，要控制好情緒，加油！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用剖膳，體重下來了8斤魏颓；堅(jiān)持早睡早起，自律吱晒。今天也要控制自己甸饱，管住嘴，邁開腿仑濒，自律給我自由叹话。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好躏精，記住沉沒成本和墨菲定律渣刷，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生矗烛。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理箩溃；要出門瞭吃，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天涣旨，都是為了更好的明天歪架。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題霹陡。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣和蚪，先過好當(dāng)下，說出去的話烹棉，一定要做到攒霹，要賺錢，就要加倍努力浆洗，你是什么樣的人催束，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)伏社，確實(shí)困難抠刺，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步摘昌，你要多和比你厲害的人相處速妖。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上聪黎，要為喜歡自己的人而活著罕容。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的杀赢，活著就要拼一把烘跺，別等老來回想時(shí)，只有遺憾脂崔，只有后悔滤淳，沒有寬心，沒有舒心砌左。人生長短不一脖咐，多拼搏，多釋懷汇歹，少留戀屁擅，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己产弹，多珍惜自己派歌，多富養(yǎng)自己，多為自己著想痰哨，少操他人閑心胶果，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅斤斧，而你需要努力早抠，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花撬讽，對(duì)自己要多舍得投資蕊连，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能游昼，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到甘苍，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子酱床，少點(diǎn)平庸生活羊赵。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的扇谣。
11.好記性不如爛筆頭昧捷，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)罐寨，小孩子才做選擇靡挥，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上鸯绿，真的有人過著你羨慕的生活跋破，你要努力簸淀，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天毒返，都值得期待租幕。前提是，你過好了今天拧簸。
13.要知道劲绪，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因盆赤，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度贾富，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜?huì)問心無愧牺六，才能吸引來真正與你同頻的人颤枪。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間淑际，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資春缕，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福簿训，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人膘侮，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人的榛，愛情是奢侈品，沒有也行夫晌。
16.無論什么時(shí)候雕薪，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情晓淀，就不要拖到最后所袁，冷場是常有的事情，對(duì)于成年人來說凶掰，沒有什么比賺錢更重要的事情燥爷，把你的時(shí)間和精力蜈亩，花在值得的事情上。
17.斷舍離前翎，及時(shí)止損稚配，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好港华，你想要的一切道川，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長的旅程苹丸，在歲月的沉淀中愤惰，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行赘理，每個(gè)人都是辛苦的宦言，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事商模，只有這樣奠旺，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床施流、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門瞪醋，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成银受，不管別人怎么說怎么看咕幻，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖肄程，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口蓝厌，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離，一年崎苗、五年胆数、十年必尼，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)豆挽、堅(jiān)持讀書帮哈、堅(jiān)持變得更好的人娘侍，真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情氧腰，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要容贝。感受自律帶來的平靜和自信膏潮，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事轻纪，獲取更多驚喜刻帚。
20.生活中掂僵，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣锰蓬。比如堅(jiān)持讀書芹扭、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制轮锥，保持充足睡眠交胚『兀看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少互拾，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的颜矿。
21.遇到問題，不要想著逃避箍铭，先解決問題诈火，早起困難的主要原因刀崖，還是因?yàn)樵缙鹬笃芽纾X得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴堪唐，才能堅(jiān)持下去男公，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可枢赔，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天速梗，你會(huì)過得更輕松姻锁。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾钓试，能用錢解決的事情，千萬不要用人情糠睡。
23.逃離低俗的快樂狈孔，你的收獲會(huì)更多嫁赏。
24.確定了目標(biāo)就去做潦蝇，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意则酝，快速融入一個(gè)圈子的方法沽讹，就是找對(duì)圈子爽雄。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力刽沾，你要多和那些比你努力的人混侧漓。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的纵揍，目的是什么泽谨。
27.總有人過著你想要的生活骨杂，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做妒潭，不要計(jì)劃杜耙。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)团驱。在寫作中學(xué)習(xí)寫作嚎花，寫多了自己就知道方法紊选。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少卖词，過度思考此蜈，不如不思考裆赵。我們要更多地行動(dòng)战授，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處瞧甩，是非常顯而易見的爷辙，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情膝晾，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死血当，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的离熏。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的滋戳，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上府喳，理念一致的人钝满，更容易成為朋友弯蚜。
32.你不努力碎捺，不管日子過到了哪年晋柱，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好碑诉，這就是努力的意義进栽。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正祸泪，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心没隘，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及右蒲，就放棄做某件事瑰妄，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)竹宋。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘飒硅；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題庵芭；③真心地感謝對(duì)你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者回官，想要優(yōu)秀很難歉提。
36.活在當(dāng)下，有錯(cuò)可以改侄泽，有夢可以追悼尾。
37.你是什么樣的人，就會(huì)遇到什么樣的人析桥；你有什么樣的靈魂泡仗，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)峦树，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)葬馋，先退后幾步，就能得到智慧窗悯，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定偷拔，是本事蒋院。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候，你的效率會(huì)高很多莲绰。
41.如果可以欺旧，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅(jiān)持一件事蛤签，不一定是為了得到別人的認(rèn)可辞友，也可以是記錄自己的心情茵瀑，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情妄荔，能夠堅(jiān)持下來的人都很少，所以虐块，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去玖媚。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛睡蟋，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容蚕泽。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事儡湾，就要好好做，千萬不要半途而廢矮台。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的宜咒，提高工作效率最有效的方法混埠，就是縮短工作時(shí)間恨樟，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域圈纺，做出更多的成績，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩，就要專心玩，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折，就懷疑自己勾哩。
49.真正的自由蚂踊，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)拓哺。
50.朋友之間们颜，不需要太客氣。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情岖常；做事的時(shí)候一定要專心晒夹，不要三心二意；想要嘗試的事情肢预，都可以試一遍，努力賺錢孕荠，才還能過上自己想要的生活绢片。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)岛琼，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢底循。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多槐瑞；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情邑滨，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題叉谜；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長捉蚤；不要試圖一下子就改變自己，需要一個(gè)過程鳞芙；
即使是做不到的事情牺荠，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案糟趾。
54.隨時(shí)記錄慌植，真的是一個(gè)好習(xí)慣甚牲。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候蝶柿，一定要考慮變現(xiàn)丈钙，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候交汤，都應(yīng)該逼一逼自己雏赦；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好芙扎；一定要把自己的時(shí)間星岗，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解戒洼，這個(gè)世界總是遺憾比較多伍茄；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)施逾，就是在自我感動(dòng)敷矫，運(yùn)動(dòng)，是成本最低汉额，性價(jià)比最高的投資曹仗。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)蠕搜，過的是截然相反的人生怎茫。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人妓灌。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體轨蛤，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的虫埂，不要用今天的觀念去衡量昨天祥山；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人掉伏。抱持陳舊僵化的思想缝呕，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想斧散。沒有人可以真正幫助自己供常，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望鸡捐，否則你一定會(huì)失望甚至絕望栈暇。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行箍镜。80%的人能堅(jiān)持3天源祈，50%的人能堅(jiān)持1周煎源，10%的人能堅(jiān)持1月，只有3%的人新博，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活。自律脚草，是修心赫悄。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能馏慨。真自律還是偽勤奮埂淮，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間写隶、衡量好自己的身體狀態(tài)倔撞、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子慕趴，慢慢地痪蝇，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢冕房，最養(yǎng)眼的自律是健身躏啰，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書耙册，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 给僵。”如果你不知道如何開始详拙，不如從這幾點(diǎn)帝际，重塑你的生活。祝你饶辙，從渺小啟程蹲诀，以偉大結(jié)局。終其一生弃揽，活出最渴望的閃光人生侧甫。
60.自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)蹋宦。只有熱愛披粟，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t冷冗，為了自律而自律守屉，為了忙而忙，只是畫地為牢蒿辙，越努力越焦慮拇泛，越拼命越喪氣滨巴。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念俺叭；不要被短暫的快樂所迷惑恭取；任何事情，想要做好的第一訣竅熄守，就是堅(jiān)持蜈垮；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心裕照。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈攒发，就一定能完成；任何事情晋南，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)惠猿；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人负间，打亂自己的節(jié)奏偶妖；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題政溃，一定要及時(shí)溝通餐屎；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益玩祟，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想腹缩；不要拖延！不要拖延空扎！不要拖延藏鹊！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情转锈；任何時(shí)候盘寡，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感撮慨，不然到了無法挽回的地步竿痰，真的會(huì)很慘；很多事情砌溺，說開了就好影涉，沒有開口之前，是最難的规伐；不要和資本家談感情蟹倾；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力鲜棠，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己肌厨；不管什么時(shí)候，身體健康第一位豁陆。
65.要保護(hù)好自己的眼睛柑爸，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后盒音；做自己想做的事情表鳍，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲里逆；不要為了別人进胯，而委屈自己用爪；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人原押、事、物偎血；說出口的事情诸衔，一定要做到。
66.做一件事颇玷，千萬不要中斷笨农；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論帖渠；寧愿一步到位谒亦，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久空郊；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)份招，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好狞甚，要接觸了才知道锁摔；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別，真的很大哼审；和志同道合的人一起谐腰，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時(shí)候涩盾，都要記得自己的初衷十气；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力春霍；任何事情桦踊，只要掌握了技巧，都不難终畅。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人籍胯，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己竟闪。
68.不值得為別人的看法而傷，每個(gè)人都獨(dú)一無二杖狼，如人飲水炼蛤，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底蝶涩，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你理朋，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好绿聘，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了嗽上，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有熄攘，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的兽愤，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽挪圾，提高時(shí)間的利用率浅萧。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃哲思；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候洼畅，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦棚赔，就耽誤了自己的計(jì)劃帝簇；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來靠益，都是比較困難的丧肴；要足夠努力，去滿足自己的欲望捆毫；做事不要拖延闪湾。
71.一段路，走了很久绩卤，依然看不到希望途样，那就改變方向；一件事濒憋，想了很久何暇，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下凛驮；一些人裆站，交了很久，卻感覺不到真誠，那就選擇離開羽嫡。一種活法杭棵，堅(jiān)持了很久魂爪，依然感覺不到快樂艰管，那就選擇改變牲芋。放下過去街图，讓心歸零……
72.好事正釀懒构，萬物復(fù)蘇胆剧，愿時(shí)光不負(fù)所有努力秩霍，生活多一些明媚燦爛铃绒。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活矮燎。
73.只有讓你喜歡的事情诞外，才能讓你長期堅(jiān)持峡谊；哪怕一天只能寫一千字既们，你也必須寫起來；有的時(shí)候逼一逼自己悼枢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀馒索；早睡的前提绰上，一定是早起蜈块；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上百揭；不管做什么事情器一，都要先保證自己的時(shí)間充裕祈秕。
74.失敗了之后请毛，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因方仿，不然下次還是會(huì)失斚裳痢唆缴；任何人付出的努力艳丛，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候碰酝，才知道珍惜；要學(xué)會(huì)拒絕袭厂；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)纹磺。
75.早起了之后橄杨，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間式矫；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力采转。
76.很多事情開始了之后氏义，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅(jiān)持下去丹泉；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗摹恨，而放棄晒哄；很多事情柒傻，沒有到最后一刻红符，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人雌桑，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)耍目，你身上有沒有。
78.讀書、運(yùn)動(dòng)喻粹、掙錢、存錢查乒，努力并堅(jiān)持，一樣都不能少藻肄，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式啃奴，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕瘟则，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生淀弹。
80.不計(jì)較菌赖，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳逛尚；動(dòng)物的使命是繁衍生息到逊，而不是等著被屠殺；人的使命是幸甘逅欤快樂，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人嚼吞，你永遠(yuǎn)是贏家锰茉。
81.投資自己片吊，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意肤晓。投資健康漫萄，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力未巫，可磨練出密末，面對(duì)變幻莫測的未來的利器；投資愛好师抄，給忙碌的生活增添樂趣瞬矩；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人甸私，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事喊积，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了绎签。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意碳抄。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物剖效，那你最好不要和自己身邊的人比璧尸，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗欢瞪，就放棄做某件事情活烙；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動(dòng)起來遣鼓。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間啸盏。
88.做事情，專注的時(shí)候骑祟，效率最高回懦；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系；人這一生次企，就是一趟列車怯晕，山上山下，走走停停缸棵，不同的是擦肩的過客舟茶，久伴的身邊執(zhí)愛，你要知道孰輕孰重蛉谜。
89.不要過于責(zé)怪自己稚晚，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助型诚，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力客燕；先做最重要的事情。
90.要想成事狰贯，必須得堅(jiān)信這件事能成也搓。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟焙桑痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成傍妒，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好摸柄，自然是能成的颤练。可是我啥都沒有驱负，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀嗦玖。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知跃脊，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化宇挫。跟丫死磕，堅(jiān)持住酪术。
91.害怕什么就去做什么器瘪，害怕一時(shí)的，如果不去做，會(huì)害怕一輩子橡疼，做了之后援所，其實(shí)也就那樣，隨它去衰齐，害怕它就去解決它任斋，別怕继阻，做過之后會(huì)有很大的成就感耻涛，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩瘟檩，做害怕的事情才能成長抹缕，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)墨辛，跑完就快樂卓研；《每天寫千字，寫完就開心》睹簇。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)奏赘，沒有堅(jiān)持的感覺，恭喜你太惠，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步磨淌；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情凿渊，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持梁只。
93.吃就是活著的樂趣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣埃脏，因此搪锣，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步彩掐、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥构舟，只有加上對(duì)飲食的控制，才能保持身體堵幽。邁開向前的步子狗超，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后谐檀，本身就戰(zhàn)勝了生活抡谐。跑下去，就是贏家桐猬！
94.不要去試圖改變別人麦撵，你只需要管好自己就好了；生活，是用來快樂的免胃，而不是用來計(jì)較的音五；感情，是用來珍惜的羔沙，而不是用來考驗(yàn)的躺涝；金錢，是用來服務(wù)的扼雏，而不是用來衡量的坚嗜；信任，是用來沉淀的诗充，而不是用來挑戰(zhàn)的苍蔬。
95.要做那些，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情蝴蜓；不管做什么事情碟绑，都要有始有終；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧茎匠，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了格仲，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受诵冒。
96.早起難以堅(jiān)持的原因凯肋，是你找不到需要做的事情；出門前造烁，一定要看天氣預(yù)報(bào)否过；很多時(shí)候，自律能解決大部分問題惭蟋；不管做什么事情苗桂，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時(shí)候告组，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極煤伟，就不要深入聊天了；任何時(shí)候木缝，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊便锨，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)；改變并非一朝一夕的事情我碟，所以放案，不管從何時(shí)開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人矫俺，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室吱殉，晚上會(huì)更容易入睡掸冤；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一友雳；運(yùn)動(dòng)稿湿，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大押赊，失望也就越大饺藤。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻流礁，有人告訴你不要翻過去涕俗，但你需要翻，那就盡管大膽試一下崇棠。最終人家還是不讓翻怎么辦咽袜？無非就是再回來嘛。那里有一家店枕稀，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看谜嫉，那就大步踏進(jìn)去萎坷。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛沐兰。隔壁有個(gè)姑娘哆档，很漂亮，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了住闯，你若喜歡她瓜浸，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦比原？無非就是再換個(gè)嘛插佛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做，那么就無法堅(jiān)持早起量窘；喜歡的地方雇寇，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上蚌铜，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力锨侯；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你冬殃。
100.在早午晚飯外囚痴，不吃零食，這樣真的能控制體重审葬。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要深滚；沒必要和以后沒有交集的人骂束，說太多知根知底的話；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人成箫，沒有必要非得和這些人做朋友展箱；要永遠(yuǎn)相信，一分價(jià)格一分貨蹬昌；想做的事情混驰，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候皂贩；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力栖榨，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力明刷，但還是會(huì)盡力爭取的時(shí)候婴栽！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略辈末，亮便有多少謀略愚争。前提是膽略，后果是謀略挤聘。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法轰枝，就是立大志，眼界要開组去，行能事鞍陨，思想要靈，方能取得成功从隆。因?yàn)橄嘈潘钥匆姵夏欤?cái)富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量键闺！
105.刷視頻寿烟，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了。
106.讀再多的書艾杏，不去實(shí)踐韧衣，都是沒用的。
107.不要因?yàn)閯e人购桑，影響了自己原本的計(jì)劃畅铭。
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7.【100件想做的事】‖第六件
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21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩抹竹，只是因?yàn)槟闾e线罕。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
