文｜末安笙
村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》昨晚又重看了一遍熄驼，這是一本借跑步之名像寒，談論自己的人生態(tài)度的書烘豹，當重新閱讀的時候，別有一番滋味诺祸。
村上春樹携悯，29歲開始寫小說，33歲開始跑步筷笨，跑步20幾年憔鬼，參加馬拉松達28次，他的愿望是一生跑到老胃夏，他說如果有墓志銘轴或，他想這么寫：
村上春樹
作家（兼跑者）
1949-20xx
他至少是跑到了最后
跑步的意義，從來不只是身體健康方面仰禀，更多的是健康以外的哲學照雁，而這哲學卻是在跑步之中領悟出來的。
一答恶、既然選擇了饺蚊，便只顧風雨兼程
29歲的村上春樹，當時的他悬嗓，正經營一家類似爵士俱樂部的酒吧污呼，工作的很艱辛，為了生存包竹，為了還債燕酷，從清晨開始干活一直到深夜，每天累的精疲力盡映企，酒吧生意在其努力之下逐步好了起來悟狱，并且盈利可觀静浴，如果人生不出現意外的話堰氓，他或許就不是世界著名作家，而是一位富足的商人苹享。
可人生就是那么奇怪双絮，就像是冥冥之中注定一樣。1978年4月1日的那個下午得问，在神宮球場外的觀眾席上囤攀，村上春樹一個人一邊喝著啤酒、一邊看著棒球賽宫纬。當棒球賽中的一個球員迅速跑過一壘焚挠，輕而易舉的到達二壘，他下決心寫一篇小說試試漓骚。
就這樣蝌衔，當深夜店鋪打烊之后榛泛，他開始了伏案寫作，享受寫作的愉悅創(chuàng)作了《且聽風吟》和《1973年的彈子球》噩斟，并且得了芥川獎的提名曹锨。
然而，他并不滿足于此剃允，強烈的渴望寫出一部氣勢恢宏沛简、內容堅實的小說，于是斥废，他決心專心致志的寫作椒楣，盡自己所能，寫一本自己滿意的小說牡肉。
他說：無論做什么事撒顿，一旦去做，我非得全力以赴不可荚板，否則不能安心凤壁。
所以，他不顧周遭人的反對跪另，將店鋪悉數讓出拧抖，全力以赴的去寫作，他這樣和妻子說：姑且給我兩年的自由免绿，如果不成功唧席，再在哪里開個小店就行了，我們還年輕嘲驾，可以從頭再來淌哟。
正是因為奮力一搏的這種精神，才鑄就了他的功成名就辽故。無論做什么徒仓，只要決定了，就全力以赴誊垢，便只顧風雨兼程掉弛。
二、高度的自律鑄就非凡人生
在成為職業(yè)小說家的那會喂走，村上春樹面臨了如何保持身體健康的問題殃饿，長篇小說的創(chuàng)作是一個體力活，必須保證自己有一個健康的體魄芋肠。
村上春樹乎芳，選擇了跑步。跑步有好多好處，不需要對手或伙伴奈惑，也不需要特別的器具和裝備谬晕，更不必特意趕赴某個特別的場所。只要有一雙跑鞋携取，一條馬馬虎虎的路攒钳，就可以在興之所至之時愛跑多久就跑多久。
這點雷滋，我深有體會不撑，跑步其實就是一個人的事情，一段孤獨的旅程晤斩，一場人生的修行焕檬，我本身亦是經常一個人跑步的人，能夠感同身受澳泵。
村上春樹实愚，每天清晨五點起床，十點就寢兔辅，清晨的幾個小時集中完成重要的工作腊敲，隨后用于運動或處理雜事，日暮時分维苔，優(yōu)哉游哉碰辅，讀書、聽歌介时，放松精神没宾。
每天跑步10公里，每周1天的休息沸柔，每周的跑量都在60公里以上循衰，制定了計劃，從未因為其他事情而中斷過褐澎，嚴格按照時間表跑步鍛煉会钝。
日復一日，年復一年乱凿，一直保持簡樸而規(guī)律的生活顽素，這樣的生活一般人真的很難做到咽弦，而且一做就是幾十年徒蟆。跑步而他而言，不單是有益的體育鍛煉型型，還是有效的隱喻段审。
只有足夠自律才能支撐優(yōu)秀的人生。
三闹蒜、喜歡才能堅持
很多事情并非只憑意志力堅強就可以無所不能寺枉，人世不是那么單純抑淫，如果僅靠意志力支撐，自己不喜歡是堅持不了多長時間的姥闪。
喜歡的事自然可以堅持始苇，不喜歡的事情怎么也堅持不了。意志之類恐怕也與堅持有一丁點的瓜葛筐喳，然而無論何等意志力堅強的人催式，何等爭強好勝之人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒避归，就算做到了荣月，也對身體不利。
《微習慣》一書也說明了這一點梳毙，意志力不容易堅持哺窄，對于意志力不堅定者更是難上加難，意志力堅強一些的账锹，短期還可以萌业，長期也堅持不了，因為意志力是有限的奸柬，長時間總會被消耗殆盡咽白。
就像很多人問我，為何你能堅持不斷的寫作鸟缕，我回答他們的也是晶框，因為喜歡。
當你真正喜歡一件事情的懂从，你自然而然的會去做授段，不用說堅持二字。
村上春樹說：每天跑步對他來說就好比生命線番甩，不能說忙就跑開不管侵贵，或者停下不跑了。堅持的理由不過一絲半點缘薛，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車窍育。
因為喜歡，所以能堅持宴胧，真正意義上的堅持漱抓，做一件事是不會痛苦的，而是很愉悅自然的持之以恒的做下去恕齐，沒有一絲放棄的理由乞娄。
四、跑步只是為了戰(zhàn)勝過去的自己
跑過馬拉松的人便會明白，在比賽中勝過或者負于某個特定的人仪或，對于跑者來說并不是那么重要确镊，重要的是，這場馬拉松是否實現了自己的目標范删，是否超越了過去的自己蕾域。
在馬拉松的賽場上，能讓我們清楚了自己的“局限”和“極限”到旦，明白自己“有所能”也“有所不能”束铭，能讓我們享受挑戰(zhàn)和突破的快感，也要接受自己不完美厢绝。我們所超越的是過去的自己契沫，跑步幫助我們了解自己，認清自己昔汉。
村上春樹認為寫小說的心態(tài)和跑步的心態(tài)是完全一致的懈万，書的銷量、得獎與否靶病、評論的好壞会通，這些或許是成功的標志，卻不是本質娄周。
寫出的文字是否達到了自己設定的基準涕侈，這才至關重要，這才容不得狡辯煤辨，別人大概怎么都可以搪塞裳涛，自己的心靈卻無法蒙混過關。
寫小說就和馬拉松式一樣的众辨，對于自己本身而言端三，我們的動機應該安安靜靜、確確實實的存在于自身內部鹃彻，不應向外部尋求形式與標準郊闯。
就我的寫作而言，我學習寫作完全是為了自己蛛株，為了讓自己的今天比昨天更好团赁，為了遇見更加美好的自己。
五谨履、跑步讓我學會寫小說的方法
村上春樹在書中提到：我寫小說的許多方法欢摄，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地屉符，切身地剧浸，以及實際地學到的锹引。
村上春樹說寫作需要的三個重要資質：才華矗钟、集中力唆香、耐力。
不是所有的人都是才華橫溢吨艇，但集中力和耐力是可以通過后天的訓練獲得的躬它，是可以不斷刻意練習提升的。
集中力是每天集中工作三四個小時东涡，將意識傾瀉于正在寫的東西冯吓，耐力是日復一日的堅持三四個小時寫作，不能因堅持了一兩個星期就覺得太累了而放棄疮跑。村上春樹說：痛楚難以避免组贺，而磨難可以選擇。
想要鍛煉集中力和耐力祖娘，需要每天集中所有力量去專心的寫失尖，不停的寫，堅持半載渐苏，一載乃至數十載掀潮。
試想，成為一名優(yōu)秀的作家琼富，誰不是經過漫長的寫作過程呢仪吧。路遙創(chuàng)作《平凡的世界》用了六年的時間，陳忠實創(chuàng)作《白鹿原》幾乎耗費了畢生心血鞠眉。
成功的路上沒有捷徑薯鼠，只有不斷的前行。
六械蹋、總結
村上春樹關于跑步人断，關于寫作中的人生哲學，值得我們深思與學習朝蜘，愿我們也能像他一樣找到人生熱愛恶迈，做好人生的每一個選擇，把握節(jié)奏谱醇，持之以恒的堅持暇仲，不斷突破和挑戰(zhàn)極限，不斷精進副渴，遇見更優(yōu)秀的自己奈附。
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無戒90天寫作訓練營第三期? 第5篇
