如果我們把幸福僅僅理解為生活處境的順暢洒琢，那么所謂的幸秆肀恐怕終究難以持有，因?yàn)樯羁偸浅錆M著起伏跌宕衰抑，不如意事在所難免象迎。如果我們把幸福定義為欲望得到滿足，那么幸福或許只是欲望得到滿足時(shí)的那種興奮或者狂喜砾淌，但隨之而來的又將是下一輪欲望的焦灼不耐啦撮，又將是下一輪推動(dòng)圓形巨石的從頭再來。如果我們把幸福的支點(diǎn)建立在外物汪厨、外人赃春，那么幸福就只能靠一種運(yùn)氣了，因?yàn)橥馕锘蛲馊私K究不是我們能夠把握的劫乱。所以织中，幸福其實(shí)是一種個(gè)人能力，這種能力就像做數(shù)學(xué)題或者烹飪一道菜一樣衷戈，我們可以通過學(xué)習(xí)來加以掌握狭吼，可以通過操練而不斷有所提升，而且就像其他能力一樣脱惰，你一旦學(xué)會(huì)了幸福這種能力，它將一生追隨著你窿春，不論順境或逆境拉一，讓你始終能有辦法找到自己內(nèi)心的平靜與光明。
這是我們本專輯的最后一堂課旧乞，我們就來看看蔚润，幸福到底是怎樣的一種個(gè)人能力，以及我們?cè)撊绾蝸慝@得這種能力而成為一個(gè)幸福的人尺栖。
幸福不幸福嫡纠，歸根到底是一個(gè)人的能力問題。它是一種能力延赌，就像數(shù)學(xué)除盏、物理一樣，它是一種能力挫以。幸福感者蠕，固然是與外界的這種環(huán)境相關(guān)，與人生處境的起伏相關(guān)掐松，但幸福感歸根到底的取決因素踱侣，感的歸根到底的取決因素是什么？是心大磺！所以幸福感歸根到底的取決因素是一個(gè)人的心境和心態(tài)的問題抡句，是一個(gè)人的內(nèi)心力量的問題。所以幸福歸根到底是一種能力杠愧。
第一種能力待榔，那就是真正有幸福能力的人他在順境當(dāng)中，他會(huì)懷著感恩去享受這種美好流济，并且與更多人分享這種美好究抓。這是第一種能力猾担。第二種有幸福能力的人，他是在逆境當(dāng)中刺下，學(xué)會(huì)與逆境共處绑嘹，與不幸共處，并在既定的條件下橘茉，竭盡全力去創(chuàng)造希望工腋，竭盡全力去創(chuàng)造，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的美好的可能畅卓，這是幸福的第二種能力擅腰。什么叫做第一種能力，那就是真正有幸福能力的人翁潘，他在順境當(dāng)中趁冈，會(huì)充分珍惜他的快樂，會(huì)充分地享受他的快樂拜马，這是魯訊先生說的渗勘，真正幸福的時(shí)候，別強(qiáng)忍著了俩莽，不要所謂的低調(diào)了旺坠，我將大笑，我將歌唱扮超，就應(yīng)該這樣取刃。所以我很喜歡少數(shù)民族，少數(shù)民族真是能歌善舞出刷，這是他們表達(dá)自己內(nèi)心快樂的一種方式璧疗，不像我們很多人，很多時(shí)候當(dāng)你真正獲獎(jiǎng)了的時(shí)候馁龟，你樂開了花病毡，但是站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，其實(shí)這不算什么屁柏，我要感謝這個(gè)啦膜，那個(gè)，這個(gè)淌喻，那個(gè)僧家，這個(gè)……有一次我一個(gè)朋友獲獎(jiǎng)的時(shí)候，他站到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上裸删，第一件事情就是對(duì)著大家八拱，哈哈哈笑個(gè)不停。人發(fā)自內(nèi)心的笑啊，其實(shí)就有一種非常強(qiáng)大的傳染力的肌稻，他在那里哈哈哈笑個(gè)不停的時(shí)候清蚀，下面的人哈哈哈笑個(gè)不停。所以真正有幸福能力的人在順境當(dāng)中爹谭，你要享受幸福枷邪，珍惜這種幸福，全然地表達(dá)這種幸福诺凡。同時(shí)东揣，那些真正有幸福能力的人，他會(huì)盡力將自身的這種幸福感不斷擴(kuò)展腹泌，擴(kuò)展到更多人嘶卧，把他的幸福與他人分享。我很喜歡一個(gè)法國的作家凉袱，叫作夏爾·布德萊爾芥吟，他有一句名言非常簡(jiǎn)短，他說世界上只有兩件有價(jià)值的事专甩，第一件深感驚喜钟鸵，第二件使他人驚喜。擴(kuò)展一下配深，世界上只有兩件有價(jià)值的事携添，第一嫁盲，我好好地活著篓叶；第二，我?guī)蛣e人活著羞秤。世界上只有兩件有價(jià)值的事缸托，第一，我幸福地活瘾蛋；第二俐镐，我?guī)蛣e人幸福地生活。世界上只有兩件有價(jià)值的事哺哼，第一佩抹，活得明媚，像花一樣燦爛取董；第二棍苹，幫別人明媚地生活，幫別人開出花來茵汰。
人跟人不是狼和狼枢里，我們不只是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。當(dāng)這個(gè)世界上只有你一個(gè)人存在的時(shí)候，你會(huì)相念其他存在栏豺，因?yàn)槿苏娴暮苄枰吮蚣睢Ｄ阍绞菫閯e人服務(wù)得多，代表你越富有奥洼。當(dāng)一個(gè)人什么都沒有的時(shí)候巷疼，你就什么也給不了。一個(gè)人能夠給別人很多溉卓，是因?yàn)槟阏娴膿碛泻芏嗥こ佟：芏嗄昵跋掠晏欤覔沃鴤阍谑程瞄T口桑寨，那個(gè)時(shí)候我看到一堆復(fù)旦的本科生伏尼，小男孩，小女孩尉尾，在干什么呢爆阶？正在發(fā)一個(gè)粉紅色的小夾子，這個(gè)粉紅色的小夾子是干什么的呢沙咏，它上面寫的是愛心傘辨图。那就是每一個(gè)領(lǐng)了粉紅色的小夾子的人，如果你接下來沒有什么事肢藐，就請(qǐng)你把這個(gè)小夾子夾到自己的傘上故河，其他沒有帶傘的人看到你這個(gè)小夾子，就知道那一刻你是available的吆豹，你的傘是available的鱼的，就是我們到他那里去領(lǐng)一個(gè)粉紅色的小夾子，如果你有課痘煤，你就把這個(gè)小夾子放到書包里凑阶，你有事就放在書包里，如果你沒事的話衷快，接下來閑著宙橱，就請(qǐng)你把這個(gè)粉紅色的小夾子夾到自己的傘上，在復(fù)旦這個(gè)來來往往的人看到你那個(gè)粉紅色的小夾子蘸拔，他就知道你這把傘是愿意服務(wù)的师郑，他就不需要邀請(qǐng)，自動(dòng)躲到你的傘里去调窍。我們就像打Taxi一樣的宝冕，粉紅色的小傘，人們就躲到這把小傘里面陨晶，你可能幫助他送到他就近的地方去猬仁，他要去的地方帝璧。我覺得，一個(gè)人真的心里很有關(guān)懷湿刽，很有愛的時(shí)候的烁，愛和關(guān)懷會(huì)讓人充滿創(chuàng)造力。所以當(dāng)時(shí)我看到這個(gè)粉紅色的小夾子诈闺，覺得這個(gè)太美妙了渴庆。
還有一次過中秋節(jié)的時(shí)候，我正在騎著自行車在國年路上走雅镊，后面的一個(gè)小男孩是我的一個(gè)本科的學(xué)生襟雷，在后面：“師傅～”，然后我轉(zhuǎn)過頭仁烹，是一個(gè)學(xué)生耸弄，我說：“干什么呢？”然后他送給我一個(gè)月餅卓缰，這個(gè)月餅坦白講计呈，真難看，因?yàn)槲覀儚?fù)旦自己生產(chǎn)的很多月餅的這個(gè)造型就像我們復(fù)旦的窨井蓋一樣征唬，就打著復(fù)旦的那個(gè)字捌显。一個(gè)窨井蓋。但是后來吃過之后总寒，真的很好扶歪，低調(diào)的外表，華麗的內(nèi)在摄闸。我說“謝謝善镰，謝謝”。你怎么會(huì)想到贪薪，這個(gè)送月餅的這個(gè)學(xué)生媳禁，這是他自己組織在食堂里做的眠副，我說你為什么會(huì)做這個(gè)月餅画切？他說，因?yàn)榘〈雅拢康街星锕?jié)的時(shí)候霍弹，學(xué)校里面這個(gè)單位，那個(gè)單位會(huì)分發(fā)月餅娃弓，但是學(xué)校很多掃地的工人典格，學(xué)校很多清潔的工人，學(xué)校很多廚房台丛、廚娘耍缴、廚工是發(fā)不到月餅的砾肺，所以我們組織了這么一次做月餅的活動(dòng)，他們做完月餅之后防嗡，就把這些月餅送給那些工人变汪。這個(gè)就叫做達(dá)則兼濟(jì)天下。這是幸福的第一種能力蚁趁，那就是當(dāng)我們?cè)陧樉钞?dāng)中的時(shí)候裙盾，好好地，盡情地他嫡，全然地去享受這種幸福和快樂番官，并且與他人分享。
幸福還包含了一種同樣重要的第二種能力钢属，因?yàn)槿松傆衅鸱侨郏倳?huì)有逆境的。所以幸福的第二種能力是真正有幸福能力的人他在逆境當(dāng)中學(xué)會(huì)與不幸共處淆党，學(xué)會(huì)與黑暗共處近顷，學(xué)會(huì)與凡人必然會(huì)有的煩惱共處，學(xué)會(huì)與隨著年齡的增長(zhǎng)必會(huì)出現(xiàn)的病痛共處宁否，學(xué)會(huì)與時(shí)不時(shí)會(huì)襲來的悲傷共處窒升，學(xué)會(huì)與人與生俱來的孤獨(dú)共處。這是幸福的第二種能力慕匠，在逆境當(dāng)中饱须，學(xué)會(huì)與那些無可奈何共處。真正有幸福能力的人台谊，他不是不會(huì)悲傷蓉媳，他也會(huì)號(hào)啕大哭。真正有幸福能力的人锅铅，他號(hào)啕大哭的同時(shí)懂得節(jié)制自己的悲傷酪呻。他不會(huì)無休止地哭下去，哭完了盐须，擦干眼淚玩荠，他還是會(huì)上下求索，想方設(shè)法來解決問題贼邓。所以真正有幸福能力的人阶冈，當(dāng)他在逆境當(dāng)中，學(xué)會(huì)了改變我能改變塑径，同時(shí)女坑，承受我改變不了的。
人活在這個(gè)世界上统舀，不會(huì)只有快樂的匆骗，總是會(huì)有悲傷的劳景，有些悲傷是有理由的，也許你能解決碉就；有些悲傷是沒有理由的枢泰，你解決不了。所以盡力去改變你能改變的铝噩，而你改變不了的悲傷衡蚂，是你命中注定的悲傷，那就學(xué)會(huì)與它共處骏庸，學(xué)會(huì)去承受這種悲傷毛甲，學(xué)會(huì)帶著這種悲傷去幸福地生活。所以真正有幸福能力的人具被，他也會(huì)遭遇很多的悲傷玻募、不幸、黑暗一姿，但是他學(xué)會(huì)了與這種悲傷七咧、不幸、黑暗共處叮叹，他學(xué)會(huì)了與它們和解艾栋，他學(xué)會(huì)了把這些人生當(dāng)中必然會(huì)出現(xiàn)的不幸、悲傷蛉顽、黑暗蝗砾，當(dāng)成生活的一部分，去接受携冤，去習(xí)慣悼粮，并且?guī)е@些悲傷繼續(xù)去生活。這是一種非常強(qiáng)大的力量曾棕，這是一種非常深層的幸福的力量扣猫。所以這些真正有幸福能力的人，即使在逆境當(dāng)中翘地，他依然會(huì)讓自己保持知足申尤，依然會(huì)讓自己心懷感恩的，帶著自己不得不承受的悲傷繼續(xù)去生活子眶。
在我的生活當(dāng)中瀑凝，有這樣幾個(gè)例子的序芦。其中有一個(gè)就是我的一個(gè)同事臭杰，是一個(gè)老前輩，非常德高望眾谚中，但是他得了腎病渴杆，很嚴(yán)重的腎病寥枝，他每個(gè)星期要去中山醫(yī)院去做腎透析，每個(gè)星期去四次磁奖，每一次三個(gè)小時(shí)囊拜，周而復(fù)始，永無止息比搭。每個(gè)星期去四次冠跷，每一次三個(gè)小時(shí)，你想想看你人生的一大半時(shí)間在中山醫(yī)院那張座位上做腎透析身诺，等到天非常冷的時(shí)候蜜托，他得帶上自己的飯盒，跑到中山醫(yī)院霉赡，就像在自己的家里一樣橄务，就跑到微波爐先把自己的飯盒轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后坐在那個(gè)位置上面穴亏，一邊吃飯一邊做腎透析蜂挪，你覺得一定很苦難，這是一個(gè)無可奈何的磨難嗓化、無法取消的痛苦棠涮。有一段時(shí)間，我去醫(yī)學(xué)院正好有課刺覆，我就跟他坐在校車上碰到過幾次故爵。我知道他的狀況，我心里非常難過隅津，這人生當(dāng)中總有那么一些難過诬垂，你不是為自己的悠鞍。人生當(dāng)中總有一些難過放钦，你是為別人的，有一些特別美好的生命底哗，就在你眼前充蓝，點(diǎn)點(diǎn)滴滴在消失隧枫，可是你什么也做不了，這真的是一種無可奈何的難過谓苟，他的悲傷也成了我的悲傷官脓，坐在車上的時(shí)候，我就跟我們這位老師說涝焙，我本來想安慰他卑笨，想說點(diǎn)什么，平時(shí)我們很多時(shí)候看不出這個(gè)老師是有病的仑撞，他比我們很多人更樂觀赤兴，他比我們很多人好像更有那種哈哈大笑的快樂時(shí)光妖滔，我也不知道怎么搞的，所以我在車上的時(shí)候桶良，本來想安慰他座舍，但是我看他的狀態(tài)比我好，就問他陨帆，我說：“某某老師啊曲秉，你是如何做到內(nèi)心始終充滿正能量？你能不能勻一點(diǎn)正能量給我呢疲牵？我們這個(gè)老師跟我講啊岸浑，他說：“陳果啊，普通人都有人存在的一些本能瑰步，比如吃喝拉撒矢洲，對(duì)吧，每個(gè)人都要吃喝拉撒缩焦，不可避免的事读虏。然后他說：“對(duì)我來說，我的生活比別人多了一樣袁滥，吃喝拉撒腎透析盖桥，它就是我生活的一部分√夥”我當(dāng)時(shí)就覺得太強(qiáng)大了揩徊，我們每一個(gè)人都有生活當(dāng)中不得不應(yīng)對(duì)的一些本能，吃喝拉撒這些需求嵌赠，這位老師他跟我講塑荒，沒什么，我只是比別人多了一種本能和需求姜挺，叫做吃喝拉撒加上腎透析齿税。沒有人報(bào)怨我們要吃喝拉撒，我們從來不報(bào)怨自己有吃喝拉撒的這種需求炊豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)把吃喝拉撒當(dāng)成是生活的一部分去接受它凌箕，與它共處，與它和解词渤，習(xí)慣它牵舱，承受它，而我們這位老師缺虐，他除了吃喝拉撒芜壁，他已經(jīng)把腎透析當(dāng)成了生活的一部分，學(xué)會(huì)與它和解，學(xué)會(huì)承受它沿盅，非常非常地強(qiáng)大把篓，所以真正有幸福能力的人纫溃，他在逆境當(dāng)中腰涧，他學(xué)會(huì)與不幸過處，他學(xué)會(huì)帶著不幸去生活紊浩，他學(xué)會(huì)把不幸當(dāng)成生活的一部分去接受窖铡、去承受。
同時(shí)坊谁，這點(diǎn)也很重要费彼，真正有幸福能力的人，即使被黑暗籠罩口芍，他仍然會(huì)竭盡全力用當(dāng)下所有的力量去發(fā)光箍铲，真正有幸福能力的人，即使自己處在不幸當(dāng)中鬓椭，他仍然會(huì)竭盡全力颠猴、抓住一切可能性去制造希望，去制造美好小染，這樣的人才配得上幸福翘瓮。如果每個(gè)人都配得上幸福，那么幸福有什么值錢的裤翩？幸福有什么寶貴的资盅？所以真正有幸福能力的人，他在逆境當(dāng)中踊赠，即使被黑暗籠罩呵扛，他依然會(huì)拼命發(fā)光，他即使自己很不幸筐带，他一樣會(huì)在不幸和不幸的間歇當(dāng)中努力去制造美好择份，努力去制造希望，努力去創(chuàng)造那一點(diǎn)點(diǎn)幸福的片刻烫堤，只有這樣的人才配得上幸福荣赶。
上次推薦的茨威格，茨威格是個(gè)猶太人鸽斟，在二戰(zhàn)的時(shí)候拔创，他的苦難太多了，茨威格就跟維特根斯坦一樣富蓄，富豪之家剩燥，碰到二戰(zhàn)，他很倒霉，因?yàn)樗堑抡Z世界的人灭红，同時(shí)他又是個(gè)猶太人侣滩，所以他故鄉(xiāng)對(duì)他進(jìn)行了各種封殺，他的故鄉(xiāng)對(duì)他進(jìn)行了各種排斥变擒，以致于把他流放到了一個(gè)陌生的地方君珠，即使是在這種情況下，茨威格在生命的最后一刻給他的朋友寫信的最后一句話是：請(qǐng)你們相信娇斑，黑暗之后一定會(huì)有朝霞策添。這才是我認(rèn)為的真正有幸福能力的人，即使在最苦難的時(shí)候毫缆，他依然抓住一切可能性去制造希望唯竹、制造幸福、制造美好苦丁。
上次還推薦了木心浸颓，木心的一生可謂多災(zāi)多難，坐了十幾年的牢旺拉，當(dāng)他進(jìn)牢房的時(shí)候产上，他是個(gè)青春小伙，當(dāng)他出來的時(shí)候账阻，已然白發(fā)冰霜啊蒂秘，然后木心《文學(xué)回憶錄》里面最后一句話也很有意思，他說：有一天他走在紐約的馬路上淘太，陽光燦爛姻僧，陽光透過樹枝這種縫隙照到地面上，形成一個(gè)個(gè)光斑蒲牧，他回過頭看到這條馬路撇贺，突然間感覺到，誠然覺得冰抢，一切盡可原諒松嘶。
幸福這個(gè)東西啊，他其實(shí)是一種能力挎扰，而這種能力需要一種很深的修養(yǎng)翠订，我前面所說的這樣的人，他們是不強(qiáng)求順境給他們一些光的遵倦，你給他順境尽超，他也發(fā)光；你不給他順境梧躺，你給他黑暗似谁，他還是發(fā)光。所以真正有幸福能力的這些人是非常有教養(yǎng)的人，他的光是不靠外界給予的巩踏，因?yàn)樗约夯畛闪艘粋€(gè)永久的光源秃诵。他活著，便是發(fā)光塞琼。誰若接近他菠净，誰便是接近光。誰若接近他屈梁，都會(huì)得到溫暖嗤练。這些人當(dāng)中榛了，有很多人死了很多年在讶，但我即使說到他們的事跡，至今還在發(fā)光霜大，至今還在給我溫暖构哺。所以，對(duì)于這樣的一些人战坤，任何的苦難也是打不破他內(nèi)心這種強(qiáng)大的幸福感的曙强。真正有幸福能力的人其實(shí)是不依賴命運(yùn)的饋贈(zèng)的，他可以自己掌控自己的幸福途茫。而自己掌控的幸福是無法博奪的碟嘴。所以真正有幸福能力的人，他在順境中囊卜，他會(huì)珍惜并充分享受他的快樂娜扇，而且與他人分享，真正有幸福能力的人他的逆境當(dāng)中栅组，他仍然會(huì)哀而不怨雀瓢、悲而不傷，他仍然會(huì)認(rèn)真和專注地走自己的這條生活之路玉掸，他仍然會(huì)心懷敬意地對(duì)待生活刃麸，他仍然會(huì)努力用自己全部的力量，活成一個(gè)光源司浪，源源不斷地發(fā)光泊业。
在順境中，享受并分享快樂啊易；在逆境中吁伺，學(xué)會(huì)與黑暗共處，并且在黑暗中依舊竭盡全力發(fā)光认罩。其實(shí)幸福的奧秘說到底箱蝠，就這么簡(jiǎn)單。好了，跟大家陪伴了30次的課程將在這里劃上一個(gè)句號(hào)宦搬，而在這30堂課里牙瓢，無論是我們講到的自知、自覺间校、生死矾克、愛情、道德還是自由憔足，最終其實(shí)全都指向同一個(gè)方向胁附，那就是讓我們活成一個(gè)幸福的人，度過幸福的一生滓彰，并且為更多人創(chuàng)造幸福的生活控妻。在課程最后，跟大家道別之際揭绑，也衷心祝愿大家弓候，生活得更自由、更有愛他匪、也更幸福菇存。
