高效能慢生活踐行第53天
沒有反思的人生不值得過础芍。--蘇格拉底
你以為的極限，也許只是你的起點(diǎn)。
周日歷
* 周日：臘八節(jié)
* 周一：去北京老速、晚課
? ? ? ? ? ? ? 工作日
? ? ? ? ? ? ? ? 陽陽舞蹈課19:00（本协饲、舞蹈服畏腕、水杯
* 周二：小組會(huì)6:00-7:00
? ? ? ? ? ? ? 易效能課程全天
* 周三：易效能課程全天、
? ? ? ? ? ? ? ? 返程回太原
* 周四：工作日（三只青蛙）茉稠、
* 周五：工作日
? ? ? ? ? ? 浩途沙龍?zhí)嵘軜s帶充電器
* 周六：
? ? ? ? ? ? 大組會(huì)6:00-7:00
? ? ? ? ? ? ? 復(fù)盤日? 描馅、
? ? ? ? ? ? ? 瑜伽日15:10-4:10、
? ? ? ? ? ? ? 洗澡日而线、洗衣服
2019.1. 17晨間檢視
?就寢22:08铭污，晨起6:18
昨日午休/冥想:0min。
時(shí)間管理的核心是做減法膀篮。
【第1個(gè)100天：第一階段1.4-1.18目標(biāo)?】
一嘹狞、工作：
1.FYC9W沖刺出國游，我要去日本誓竿。
二磅网、堅(jiān)持易效能12個(gè)好習(xí)慣。（人生八大平衡把控筷屡，年涧偷、月、周毙死、日檢視燎潮，及時(shí)方向調(diào)整）
三、親子：效能親子家庭打造扼倘。
四确封、斷舍離、聚焦目標(biāo)。
在行動(dòng)的層面要貫徹三個(gè)原則隅肥，讓自己效能最大化：
1竿奏、今天我有沒有做要事？永遠(yuǎn)要守護(hù)“要事優(yōu)先”原則腥放！
2泛啸、我有沒有在高精力時(shí)專注地做要事？永遠(yuǎn)要執(zhí)行“高能要事”原則秃症！
3候址、我有沒有把重要的事做到極致？做了和做到極致是兩個(gè)完全不同的概念种柑！
一岗仑、易效能：
線下一整天一階課。
二聚请、事業(yè)：
無
三荠雕、家庭、親子陪伴：
無
四驶赏、閱讀+輸出：
無
五炸卑、休閑、愛自己煤傍。
無
六盖文、
小確幸：
? ? ? ? 天安門附近順利跑完5公里，和葉老師一起同行蚯姆，一整天能量瞬間爆棚
? ? ? ? 完成九宮格的人生八大關(guān)注五续。
? ? ? ? 和小組成員交流，各各都是優(yōu)才龄恋。
七.日反省疙驾、檢視。
檢視：
? ? ? ? 嘉許自己篙挽，積極主動(dòng)荆萤、保持正念。
周檢視：
本周不錯(cuò)铣卡，朝著目標(biāo)在努力链韭。
??警醒自己：
時(shí)間管理-即生活管理、自我管理煮落。
事實(shí)上敞峭，
時(shí)間管理是在管理事件發(fā)生的順序。
時(shí)間管理是管理自己接下來應(yīng)該做什么蝉仇。
其實(shí)每個(gè)人都可以自由地選擇下步做什么旋讹。
在重要和不重要的事情上做出選擇的能
力殖蚕，是你在生活和工作中取得成功的決定性因素。
【今日】
張金鳳保額提升事項(xiàng)沉迹、
孟國華建議書遞送
柳卿理賠材料遞交睦疫。
