我是一個不喜歡運動的人，喜歡安靜疚沐，懶洋洋的暂氯。
以前的工作是每天面對電腦，周一到周五工作亮蛔，周末除了看書看電視購物痴施，幾乎沒有運動的時間，跑步是從參加易效能的天使班后才開始的尔邓，當(dāng)時并不是因為熱愛這份運動晾剖，只是因為受群里人影響锉矢，也想多給小組加點積分梯嗽。
最開始是參加不跑就出局，每次2km沽损，回想第一周跑步的痛苦經(jīng)歷灯节，仿佛還是昨天。第一天跑步用了joyrun做記錄，但是沒做運動前的拉伸炎疆，而且呼吸也沒有專業(yè)的一呼一吸卡骂，跑步速度還是很快的，當(dāng)聽到那句：你已經(jīng)跑了1公里形入，整個人那個激動勁全跨，別提多有成就感了。2km用了15分鐘亿遂，配速挺快的浓若。第一天沒有什么特別不適。后面第三天第四天開始蛇数，腿酸痛挪钓，走路僵硬的如同僵尸。
后面一周的運動幾乎是在快走中度過的耳舅，當(dāng)時還在群里說跑不了碌上，腿酸疼，群友建議我走走跑跑浦徊，運動后做拉伸馏予，為了讓自己不放棄跑步，在群里下了目標(biāo)盔性，就是2018年春節(jié)前單次跑步里程要達到5km吗蚌。
那個時候小組在天使班的積分并不突出，組長讓我接任后纯出，我開始運動和簡書并行蚯妇，跟打了雞血一樣的，讓8個小組的積分瞬間拉開了距離暂筝，最后得了個第一名箩言，受群友影響加上集體榮譽感，讓我對跑步一下有了熱情焕襟，發(fā)現(xiàn)跑完步以后陨收，整個人都神采奕奕了，運動后分泌多巴胺鸵赖，讓人心情愉悅务漩，我真真切切的感受到了運動帶給我的改變。
我一般情況是晚上運動的它褪，夜跑饵骨。白天起來了也是打卡看各種新聞，或者為了輸出大量的快速閱讀茫打，跑步都放在晚上進行居触，無數(shù)次邊跑邊流淚妖混，覺得生活不順利，創(chuàng)業(yè)路上布滿荊棘轮洋，客戶不穩(wěn)定制市，資金周轉(zhuǎn)不過來，覺得壓力巨大弊予，只有自己一個人在跑步的時候才會勇于去面對真正的困境祥楣，不去逃避。
后來陸陸續(xù)續(xù)在keep上做了幾次瑜伽還有腹肌撕裂者的訓(xùn)練汉柒，都沒怎么堅持荣堰，只有跑步算是堅持得最久的運動，對一個不愛運動的人來說竭翠，讓運動成為一種習(xí)慣真的是一種無比榮耀的收獲振坚，跟自己拿冠軍一樣的覺得自己非常的了不起。
運動讓我更加堅韌斋扰，工作中的不開心渡八，生活中的不如意，夜晚是人心最脆弱的時候传货，我也沒有那么多無病呻吟的嘆息屎鳍，一轉(zhuǎn)身去外面走走跑跑，胡思亂想一番问裕，內(nèi)心也無數(shù)次的禱告自己逮壁，一切都是美好的，自己是新造的人粮宛，在跑步運動中窥淆，有無數(shù)個曾經(jīng)的夢想越來越清晰的浮現(xiàn)在眼前。
我要看很多很多的書巍杈，我要堅持跑步堅持運動忧饭，做著白日夢希望可以無比有勇氣的跟他插肩而過，我成為了作家筷畦，在自己心儀的房子里種花養(yǎng)草词裤。
沒有運動這樣的獨處時間，唯一屬于自己的時光鳖宾，天馬行空的去做一個白日夢去想念一個沒有見過面的人吼砂，想象中相遇，對身處困境的我來說鼎文，都是新生的希望渔肩，起碼我在積極的面對生活和事業(yè)的不順心不如意，沒有就此沉淪漂问，我依然靠著每周跑步或者快走的獨處時間赖瞒，浪漫的去幻想著自己想要的生活，只有在運動中蚤假，夢想才如此清晰可見栏饮。
相信運動會成為我一生的習(xí)慣。
