《西藏生死書》讀書筆記
第一篇 生
第三章 反省與改變
接受死亡
接近死亡甸私，可以帶來真正的覺醒和生命觀的改變诚些。
當(dāng)我們閉靜潛 ，真正面對自己和死亡的事實時皇型，可以療愈我們的身心诬烹。我們接受死亡，可以改變我們?nèi)松鷳B(tài)度弃鸦，并發(fā)現(xiàn)生死之間的基本關(guān)系绞吁。
心靈深處的改變
接受死亡，可以帶來真正的覺醒和生命觀的改變唬格。
反省死亡家破，讓你的內(nèi)心走上一條真正在改變之道，認(rèn)清如何對待生命购岗。
觀察死亡汰聋，當(dāng)你對死亡進行一番反省，你就會有一種強烈的經(jīng)驗喊积，迅速改變你的世界觀烹困。
對照死亡，你將從你深藏的各種舊的習(xí)氣中走出乾吻，并放下這些習(xí)氣髓梅，并從這種習(xí)氣中解脫。
死亡的心跳
生命就是生死共舞溶弟，無常律動女淑，死亡的心跳，催促我們放下一切的執(zhí)著辜御。執(zhí)著是一切的根源鸭你，因為無常讓我們感到痛苦，即使一切會改變擒权，我們還是死命的執(zhí)著袱巨，我們害怕放下，實際上是害怕生活碳抄，學(xué)習(xí)生活就是學(xué)習(xí)放下愉老。生命中也許充滿著痛苦和難題 ，但是這些都是成長的契機 剖效，可以幫助我們在情感上接受死亡嫉入，并相信無常焰盗，在無常中學(xué)習(xí)到新的智慧，然后讓自己不同咒林，并且改變熬拒。
處理（改變）
我們?nèi)绾尾拍芸朔?zhí)著呢，唯一的途徑就是了解它的無常性垫竞，并了解它對我們的控制澎粟。
把喜悅綁縛在自己身上的人，反而毀滅了長著的翅膀的生命欢瞪。當(dāng)喜悅飛去吻另它的人活烙，將活在永恒的朝陽之中。
戰(zhàn)士的精神
雖然我們一直認(rèn)為如果 放下的話遣鼓，就會一無所有啸盏，但生命本身卻再三透露相反的信息：放下是通往真正自由的道路。
作為一名戰(zhàn)士譬正，就是將追求安全感的狹隘心胸宫补，換成一個非常寬廣的視野，那是一種無畏曾我、列放和真正英雄式的胸懷粉怕。進入那種視野，就是學(xué)習(xí)如何在改變中獲得自在抒巢，如何讓無常變成我們的朋友贫贝。
無常的訊息：死亡之中有什么希望
無常就是“空”，因為一切都沒有任何持久蛉谜、穩(wěn)定和本自具足的存在稚晚，一切事物的關(guān)系，就是“相互依存”型诚。
當(dāng)你觀察客燕，萬物本身并不真實存在，這種非獨立存在狰贯，稱之為“空”也搓。一個所謂的個體，是由一連串的影響力組合而成涵紊。
我們認(rèn)真觀察周遭的事物傍妒，就會發(fā)現(xiàn)從前我們認(rèn)為是如此堅固、穩(wěn)定和持久的東西摸柄，只不過是一場夢而以颤练。
不變者
不變者的真理：不死而恒常的心性之真理。
